2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Tekniken kom till mig genom en psykologvän, och till honom från en annan psykolog, som inte sa var han fick den ifrån. Tyvärr kan jag tyvärr inte ange upphovsrätten till idén. Men jag gillade idén - så jag delar den!
Så vi behöver inte logik här. Det kommer att ta enkla, systematiska steg. Avvik inte från instruktionerna!
Vad borde göras?
För det första: du måste komma ihåg ditt stora dröm-önskemål-mål (jag avsiktligt separerar inte dessa två begrepp "mål" och "dröm" här, detta är inte det viktigaste här), som av någon anledning inte förverkligas (materialiseras). Orsakerna kan vara väldigt olika. Till exempel, vet inte alls var du ska börja och hur du ska gå mot det? Eller du vet, men något saknas för att börja agera: energi, mod, kunskap, pengar (vad som helst). Eller du vet och agerar, men det kommer ut på något sätt för långsamt och ineffektivt.
För det andra: du måste komma ihåg några små, men viktiga och användbara dagliga åtgärder för dig som du skulle vilja utföra, men igen, av någon anledning, gör du det inte. Det kan vara ganska trivialt. Till exempel vill du dricka ett glas färskpressad juice varje morgon, men … antingen har du inte köpt frukt på kvällen, eller så är du sen till jobbet. Eller så vill du gå en halvtimme innan du lägger dig, men … det finns alltid ursäkter: antingen regn eller snö eller en intressant film på TV.
Viktigt: en liten daglig handling kanske inte har något att göra med ditt stora dröm-önskemål-mål.
Det vill säga ingenting alls !!!
Till exempel är ett stort mål att gå ner 10 kg, och en liten daglig aktivitet är att läsa 10 sidor av en bra skönlitterär bok innan sängen. Eller, ett stort mål, att öka flödet av kunder med 10 gånger (oavsett vilket område du arbetar inom), och en liten daglig action - att dansa varje dag hemma till din favoritmusik i 15 minuter.
En liten handling kan förknippas med ett stort mål genom någon form av förening som är tydlig för dig ensam - detta är också möjligt. Om någon verkligen vill kan du länka en liten daglig handling och ett stort drömmål direkt.
För det tredje kopplar vi den valda lilla dagliga åtgärden till det stora målet genom bekräftelse. Hur det kommer att låta är ditt företag, det viktigaste är att inspirera positivt och personligt för dig! "Varje morgon dricker jag färskpressad juice - jag tar ett steg mot drömmen om att resa jorden runt!"
För det fjärde: varje dag gör vi den valda lilla viktiga och användbara saken, samtidigt som vi koncentrerar oss på tankar om ett stort dröm-önskemål-mål i 90 dagar. I det här fallet kan du titta på bekräftelsen, upprepa det högt eller tyst. Inga luckor! Annars måste du börja om!
Den som vågar prova det - jag kommer att vara tacksam om du delar resultaten om tre månader. Alla som logiskt kan förklara hur det fungerar - jag läser det också med intresse.
Lycka till!
Rekommenderad:
Jag är Hjälplös - De är Skyldiga Mig - De Kommer Att Gå Vilse Utan Mig. Karpmans Triangel Av Kodberoende Stater: Hur Man Slutar Spela
Vi behöver någon för att överleva. Om det händer att vi inte är särskilt mogna psykologiskt. Om det hände att våra föräldrar gav oss vad de gav. Och det här är kanske inte allt. Och vi kanske inte har lärt oss att vara separata utan att vara rädda för det.
En Sked För Pappa, En Sked För Mamma. Om Matvåld
I receptionen en familj på tre: pappa, mamma och sexårig son. Kärnan i begäran: på dagis tvingas barnet äta allt som ges. Pojken har redan kräkts flera gånger. Och föräldrar är förlorade, kan inte bestämma vem de ska försörja: deras barn eller deras lärare.
Giftiga Relationer är Som Att Spela Roulette
Giftiga relationer är som att spela roulette. Du satsar, du förlorar, du hoppas på att vinna tillbaka. Återigen satsningen, igen förlusten. Du tror att det är tillräckligt, du har spenderat nästan alla pengar. Men sedan är det en liten vinst.
MÅLEN ATT SPELA ELLER HELSADE PLATS ÄR INTE TOM
En nu känd författare, när han var ung, drömde om en ny bil. Han drömde om henne högt. Till vilken hans mamma om och om igen upprepade en enda fras: "Son, din gamla bil finns fortfarande i vårt garage." För att något nytt ska dyka upp i vårt liv (och vi pratar inte bara om materiella saker) måste det först finnas ett ledigt utrymme i det.
Barns Passion För Grytor Och Toaletter
I en respektabel familj, där det finns en mamma, pappa och mormor, bodde en bebis. Och allt var bra med honom, tills mamma och pappa hade en spricka i närheten. Naturligtvis, på grund av detta, var både mamma och pappa upptagna med att åtgärda den här sprickan, och under en tid lät de sin son gå in på hans fantastiska förklaring av händelserna som ägde rum med honom.
