2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-12 21:03
"Varför är allt så här i mitt liv?" - Jag hör den här frågan hela tiden. Uttryckt eller snyftande inuti, det visas alltid i sessioner.
Många av oss har en känsla av vår fullständiga hjälplöshet inför livet.
Livet kan kasta ut tricket, och alla våra planer kommer att kollapsa på ett ögonblick. Denna okända och ologiska kraft är skrämmande. Helt klart. Tron på den egna förmågan att förändra någonting håller på att dö ut inför våra ögon. Det verkar som att krafterna inte är lika.
kriser och krig, fruktlös och oändlig kamp med sjukdom eller missbruk, oförmågan att ens påverka sin egen vikt, hälsa och relationer - deprimerande
Människokroppen är i stort sett ett autonomt system. Vi är inte skyldiga att kontrollera lever och njurars arbete, vi kanske inte vet var våra inre organ finns. Vi vet var vår bil är, men var vår mjälte ligger vet vi kanske inte. Hela systemet fungerar oberoende av vår medvetenhet om det. Alla instinkter som krävs för att överleva är på som standard.
Naturen såg till att vi kunde överleva och föröka oss, helt utan att fördjupa oss i vad som händer.
Vår mentala aktivitet är organiserad enligt samma princip. Spektrumet av det vi är medvetna om, i jämförelse med det som finns i zonen för vårt omedvetna, är försumbar.
över hundratals och tusentals generationer har naturen utvecklat ett win-win-system som gör att vi kan leva våra liv utan att ta på oss ledning och kontroll
De flesta algoritmerna för beteende, sätt att interagera med världen, inställning till sig själv, tillstånd för lycka, val av sjukdom, förmåga att bygga relationer och vara i dem, och till och med livslängd och dödsorsak överförs från mor till dotter och från far till son.
Sådan ärftlighet gör att släktet kan överleva och behålla sitt unika sätt att interagera med världen, och tillåter människor att glida längs de skenor som en gång lades av deras förfäder.
Systemet med succession är mycket välbyggt - det som inte överförs genetiskt kommer att överföras av ord, beteende, tyst och omedvetna regler för att vara.
Den lilla mannen kommer att absorbera med sin mors mjölk, läsa det från sin fars utseende, se i uttrycket på hans mormors ansikte - alla dessa godkännanden och ogillande, hur man lever, vem och hur man älskar, hur man blir sjuk, vad att drömma om, vad som kan och inte kan absorberas och inbyggt i omedvetet. Helt enkelt för att det är den grundläggande överlevnadsmekanismen för varje befolkning.
allt är bra i detta system, förutom en sak - det finns absolut inget val i det
Vår kropps autonomi, dess anpassning till våra omedvetna impulser och den enorma volymen av det som vi inte är medvetna om i oss själva - gör oss helt hjälplösa när vi bestämmer oss för att ändra något i vårt liv.
Det är inte klart varför kroppen blir sjuk eller blir fet, inte följer förbud, tillåter oss inte att hålla löften. Omvärlden reagerar på ett obegripligt sätt - det ger oss inte det vi behöver så mycket - pengar, kärlek, relationer, hälsa, stabilitet, säkerhet.
Liksom de rasande elementen bär livet vår båt i världens havs oändliga vatten. Och var är ratten, vem vet …
"Ju mer medvetslös en person är, desto mindre val har han." Marion Woodman (känd Junigian psykoanalytiker)
Vägen till ledning börjar med medvetenhet, med att förstå vad som händer, med vitalisering av känslan av din egen kropps impulser. När allt kommer omkring kan vi börja förstå vår kropp och gå i dialog med den, med vårt beroende eller vår sjukdom. Vi kan lära oss att se mekanismerna i vår världsordning. Hur det blir i vårt liv på detta sätt och inte annars. Vilka sätt pengar, framgång, säkerhet, kärlek kommer till oss.
Och gradvis kommer vårt liv att upphöra att vara ett oförutsägbart element som existerar autonomt från oss. Och vår kropp är en fiende, en förrädare och ett monster som lever enligt lagar som är obegripliga för oss, men det kommer att bli oss.
Vägen till medvetenhet är lång och inte lätt. Det som inte tidigare lästs och förstått blir plötsligt uppenbart. Och graden av beredskap att acceptera detta är avgörande - om en person kommer att utvecklas vidare eller inte. Kommer han att ha råd att höra sig själv.
under åren av vårt liv har vi bildat våra egna unika sätt att skydda mot yttre och inre verklighet
Vi kan interagera med världen genom sjukdom. Hon kan vara den sköld som skyddar oss från ansvar, från ogillar, från livets tomhet; hjälper till att få något mycket viktigt, som inte kan tas utan sjukdom. Och att sedan ge upp sjukdomen är som att lämnas utan riktlinjer för livet, utan en mycket viktig, väsentlig del av sig själv.
Vår vikt, förmågan att dränka ut ångest, osäkerhet, sorg med mat, lindra spänningar är ett bra sätt att inte möta hunger efter kärlek, förståelse, acceptans, intimitet, sex. Mat kan vara en underbar mottagande vän och en otroligt inspirerande älskare.
Alkohol är ett underbart sätt att känna livets slarv, avskildhet från alla problem, att vara ett glatt, glatt barn, dumt och ansvarslöst.
Vi har många sätt - hur vi kan hjälpa oss själva att möta verkligheten till ett minimum och leva i vår personliga fiktiva värld - i våra klagomål, fantasier, drömmar; i bekanta, ogenomträngliga scenarier av beteende; i en ständig kamp med sig själv och omvärlden.
i personlighetens struktur finns en”egofunktion” - vars uppgift är att göra ett val och utföra”rörelse mot” - mot ett projekt, en person, ett kylskåp
För att göra ett val måste den här funktionen förlita sig på ena sidan - på en persons behov, hans "sanna brist", på hans känslor, förnimmelser och instinkter. Och å andra sidan, - om en persons idé om sig själv, om vad som är tillåtet och vad som inte är, om livserfarenhet, vanligt beteende. Och om något är fel med någon av dessa två punkter, fungerar egots funktion, som är ansvarig för medvetet personligt val, helt enkelt inte.
En person rusar slumpmässigt från ett objekt till ett annat eller gör ingenting alls; lider, oroar sig och klagar över livet och denna okända kraft som skickade honom sådana prövningar.
Det är ofta mycket svårt för en person att förstå vad han vill och vad som exakt styr sitt val. Rädsla? Smärta från tidigare erfarenheter? Vana? Mammas ord låter i ditt huvud? Hunger efter kärlek, mat? Varför går han runt i cirklar, snubblar över samma kratta och organiserar livet runt honom på detta sätt och inte annars? Det som driver hans handlingar. Varför hans liv är så.
Ofta tror människor, som inte har tillgång till motiv för sina egna handlingar, att det är något som styr deras liv, som organiserar deras liv, skickar dem vissa människor, sjukdomar och prövningar. De kämpar i hopp om att ändra något eller försöker förhandla med stor kraft.
den kraft som vi alla försöker förhandla med är vårt omedvetna
Detta är en avgrund där motiven för alla våra handlingar är dolda, all vår erfarenhet, med utgångspunkt från befruktning, erfarenhet av vårt slag och många, omedvetna hemligheter.
Inte en enda person kan fullt ut känna till sitt eget omedvetna, men ändå, genom att öka nivån på självförståelse, nivån på vår medvetenhet, gör vi ett val för oss själva möjligt.
Huruvida de ska följa förfädernas väg, om de ska använda sina sätt att interagera med världen eller att införa sina egna i en redan känd bild.
Vi kan inte avstå från förfädernas band, vår erfarenhet, som har gjort oss till det vi har blivit, men vi kan utöka utbudet av våra förmågor, bli mer flexibla, det en gång stela ramverket förskjuts "på ett och annat sätt".
Om flera generationer av din familj har valt onkologi som ett sätt att hantera sina livsuppgifter, kanske du kan leta efter ett annat sätt, i samma paradigm, men inte längre dödligt.
Om hela ditt kvinnliga kön testamenterade dig att offra sig själv - som det bästa sättet att interagera med världen. Till exempel att bli "en decembrists fru" (alkoholist, förlorare, allvarligt sjuk person) och stadigt bära ditt kors, ständigt ge bort en del av dig själv, din kvinnlighet, din hälsa, din skönhet eller din kropp, klippa av en bit från dig själv. (På kroppens nivå löses livsuppgiften - "att offra sig själv" med hjälp av sjukdomar som kräver operation.)
Om det var svårt för kvinnorna i din familj att vara kvinnor och de var tvungna att dölja sin kvinnlighet med hjälp av övervikt och fettveck eller tvärtom frånvaron av alla former och utseende av en tonårspojke, Om mamma, mormor och moster verkligen älskade att lida och leda ett heroiskt -spartanskt sätt att leva - att plöja för tre, ge sig själva till arbete, barn, vardagsliv och oändlig behandling - och du var inplanterad i ett martyrförbud syn på livet,
Om du har ytterligare femtio om kan du försöka återlämna ansvaret för ditt liv till dig själv och därigenom utöka ditt val.
val visas när ansvaret återvänder till sig själv
när det finns en förståelse - vad gör jag med mig själv, min kropp och mitt liv, att det visar sig inte alls vad jag vill
Var, på vilken plats vill jag ha något helt annat. Varför vill en del av mig ha frihet och liv med barn, medan den andra sätter mig i en bur av oälskat arbete. Varför vill den ena delen av mig kärlek, förståelse och välbefinnande, medan den andra väljer ett liv med en alkoholist eller gigolo. Varför väljer jag de män jag väljer och hittar jobbet som jag hittar.
Och där i allt detta kan jag verkligen välja utan att gå in i fantasi och inte göra tomma löften till mig själv.
ju mindre självförståelse, desto mer hjälplöshet och mer total rädsla för livet
Med ansvaret tillbaka till sig själv och med en gradvis medvetenhet om motiven för sina egna handlingar expanderar valet och det blir möjligt att skapa nya reaktioner, nya beteendemetoder, nya scenarier i livet.
det finns en chans - att lära känna dig själv. ta reda på vem du är
Och vem vet, kanske kommer han att kunna leva sitt eget liv, till skillnad från någon annans.
Rekommenderad:
Vad Händer I Din Hjärna När Du Sätter Upp Ett Mål För Dig Själv
Målsättning anges som nyckeln till framgång för alla, från coacher till MBA -program. Det har nämnts som grundorsaken till fruktansvärt "företagsbeteende" och motorn för några av vår tids största innovationer. Hur uppnår en och samma metod så dramatiskt olika resultat?
Jag Växte Upp När
Jag växte upp när jag tyst slutade lyssna på oönskade råd. I regel serveras oönskade råd med en sås "för ditt eget bästa", men det är inte värt en krona, eftersom det är det billigaste förhandlingschipet i världen. Speciellt om de inte har värme i hjärtat och en uppriktig önskan att hjälpa en annan.
Tomt Boendesyndrom. Vad Ska Man Göra När Barn Växer Upp
"Mitt lidande skulle vara försumbart om jag kunde beskriva det, men jag kommer inte att försöka. Jag letar överallt efter min kära dotter och jag kan inte hitta henne. Dotter, älska mig hela tiden: min själ lever med din kärlek. Du är min all.
Livsstil - Varför Det Ska Beaktas När Du Sätter Upp Mål
När du verkligen vill ha något. När det verkar som om jag hade det här, då … .. Eller om jag var här, då … .. Efter "det" betyder något bra. Så, om det är en viktig sak som behöver göras, att vara just det "det". Det är nämligen mycket bra att föreställa sig den livsstil som kommer att dra denna lust, eller mål, eller dröm.
Att Växa Upp - När Kommer Det?
Att växa upp för alla är väldigt individuellt, och det finns naturligtvis psykologiska kriterier för vuxen ålder eller känslomässig mognad. Men ju mer jag arbetar, desto mer verkar det som det viktigaste kriteriet är hur mycket en person är redo att lämna sina förväntningar från sina föräldrar och se att en förälder är en vuxen, en person oberoende av honom, som har rätt att vara annorlunda än honom själv.
