Adoptera Föräldrar. Bostadens Stadier

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Adoption - det här är att släppa situationen, slutföra processen med att sörja över förlusten av något viktigt för oss. Tappa illusionen att det blir som vi vill, och inte som det är. Acceptans är det sista steget i att avsluta och leva igenom en svår situation, detta är stadiet av assimilering och "avslutande gestalt". Det är när vi håller med om det som redan finns, och det inte finns någon önskan att göra om och ändra det, det här är en verklighet som helt enkelt existerar och du kan (behöva) lita på den.

Mittemot mig sitter en klient, hon har "normala" relationer med sina föräldrar och allt är redan bra. "Jag accepterade dem", säger hon. Här är bara depressiva tillstånd, som redan har blivit ofta kroniska, förstör allt. Vilken frestelse att omedelbart "släppa situationen" utan att gå in i sorgen och utan att leva. Hur ibland lurar vi oss själva, ser oss själva i mål och rör oss inte långt från början. Tyvärr är detta bara ett utseende av acceptans …

På vissa ögonblick i livet, på ett eller annat sätt, möter livet omständigheter som "tvingar" dig att titta in i det förflutna, in i det ofärdiga, i det förnekade och glömda …

Inne i hennes liv som mamma som kritiserade, inte accepterade, älskade en annan tjej, inte en riktig dotter. Det finns vrede och smärta inuti … Hur kan du acceptera en sådan mamma? Du behöver inte kommunicera med utsidan, men vad ska du göra med den som lever inuti?

När det finns en illusion av acceptans upphävs inte klagomål utan presenteras med förnyad kraft

Mamma lever fortfarande i mig och hon är en del av mig. Jag kan inte lura mig själv, och jag gör ingenting åt det, jag skriver inte om min livshistoria igen, jag kommer inte överens med mig själv, jag ändrar inte det förflutna, jag accepterar bara mamma är hon, för det kommer ingen annan. Eftersom mamma hade sin egen mamma och hon formades av sina skador.

Och det här är ett inre verk …

I början förnekelsestadiet, när tanken på att något kan vara fel inte tillåts alls, kommer händelserna dåligt ihåg och klienter säger:”Vilken typ av föräldrar? Vanligt, som alla andra, inget speciellt … "eller" mamma och pappa? - allt är bra med dem och det finns ingen anledning att fråga om dem”.

Etappen av ilska, förbittring, ilska och ilska på föräldrarna. Processen börjar när det redan finns åtminstone en minimal åtskillnad från föräldrarnas figurer, förbudet mot "du kan inte vara arg på din mamma" och allt sådant har redan övervunnits.

- "Hur kunde jag användas på det sättet, inte kärlek eller kärlek var inte nödvändig."

- "Hur kunde du göra det här mot mig!"

Och här kan och borde du vara arg. Var rasande, gråta, klaga. Det är bättre om denna process sker på terapeutens kontor, och inte i direkt uttryck för föräldrarna. Och det är viktigt att leva detta stadium, släppa undertryckta känslor.

När det inte längre finns styrka att vara arg och hopplöshet känns, lever vi stadium av sorg eller depression, när tårarna inte längre ger lättnad. Det finns en rädsla för att hamna i depression och inte komma ur den. Det svåraste stadiet av att leva från vilket du vill undvika, springa iväg, inte gå i smärta, inte leva det. Detta är en symbolisk död, varefter det återföds. Ofta i detta skede stannar vi och lever inte det till slutet, på grund av rädslan för att dö, inte att hantera vår depression, springa ifrån det med hjälp av olika dopning. Vår värld är så snabb att det helt enkelt inte finns tid att sörja, sörja och sörja. Du måste "leva", flytta, tjäna pengar, vara positiv - det är just det som hindrar sorgeprocessen från att slutföra och förvandla den till kroniska upprepningar.

Godkännandefasenhur du omedelbart vill flytta hit och inte vandra i dina medvetslösas skogar. Här återkommer känslan av inre stöd, styrkan återvänder. Du kan se objektivt på tidigare erfarenheter. Se förluster och vinster. Mer exakt, inte så - att se, förutom förluster, även förvärv - resurser. Adoption tillåter acceptera verkligheten, som det är, och var inte frustrerad över att det inte uppfyller våra förväntningar. Det är möjligt att acceptera först efter att ha upplevt ilska, förtvivlan, maktlöshet och tomhet, smärta, sorg och sorg, när du kan sörja konsekvenserna av övergivenhet, avvisning, användning, ogillar, osynlighet och alla andra brister.

När en stark, icke-nollad känslomässig laddning av förbittring, ilska, påståenden fortfarande lever inuti, finns det motstånd mot att se en annan del av sanningen. Endast acceptans gör det möjligt att se på sanningen om föräldrar och om dig själv objektivt.

Och då:

Mamma stödde mig inte, jag lärde mig att försörja mig själv, att be om stöd.

Mamma avvisade, men jag accepterar mig själv och det finns de som accepterar mig.

När tyngdpunkten bara ligger på brist, finns det inget stöd, ingen resurs och det finns inget att lita på för att få det i världen. När allt kommer omkring, när vi bara ser det som inte har getts oss, är vi dömda till ett konstant underskott. Och det finns ingen mark under fötterna i detta, det är en konstant avgrund. Så jag avbröt energin från mina föräldrar. Och glida in i bristen på knapphet och knapphet.

Här är det viktigt att se att vi har tagit med oss i våra liv vilka resurser som finns tillgängliga, och det är de verkligen. Vi lär oss mycket i våra familjesystem, från våra föräldrar och förfäder. Det är viktigt att se vad jag har från mamma och pappa nu. Att det var genom dem jag fick livets gåva. Vad gör jag mer som dem? Vilka egenskaper tog jag från dem? Vad har jag blivit tack vare eller trots dem? Och detta är stödpunkten och den punkt från vilken du kan flytta in i världen och få det som redan saknas.

Ens egen energi upphör att smälta in i det förflutna, i att klargöra relationer, i förbittringar, till förväntningar som föräldrar kommer att förändra och omdirigeras till framtiden, till sitt eget liv. Och hur det här livet kommer att vara är vårt ansvar …

Jag är för att lämna mamma och pappa ensamma i slutändan och leva sitt eget liv, och om möjligt på en kvalitativt ny nivå. Att förstå och leva det som inte kommer att vara annars. Det kommer inte att finnas någon annan verklighet än den som är nu. Accept av föräldrar är en process, liksom livet självt, som består av många olika situationer, som var och en manifesterar sig vid en tid som är relevant för det. Var och en är viktig för att leva, acceptera, förstå, anpassa och förstå något om dig själv. För detta har vi ett helt liv …