Rädsla För Framgång

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Tror du att du bara kan vara rädd för krig, fattigdom och coronavirus? Då har jag en överraskning för dig. Många är rädda för framgång, undviker höga intäkter och socialt välbefinnande. Varför händer detta och vad ska man göra åt det.

Förvisso har du träffat både människor som medvetet väljer minimalism och dem som i ord passionellt drömmer om att uppnå något, men varje gång "smälter samman" i det mest avgörande ögonblicket. Någon talar öppet om det, medan någon i smyg lägger pinnar i deras hjul. Stort hus? Cool bil? Ett imponerande bankkonto? Nej, gör inte. Älskade make? En glad familj? Karriär? Tack, vi går förbi.

Bakom rädslan för framgång, precis som alla andra rädslor, ligger dolda orsaker, barndoms (och andra) trauma och begränsande tro. Någon på en undermedveten nivå är säker på att framgång är svårt och för energikrävande, så det är lättare att”sitta och hålla huvudet nere” (hej, föräldrars attityder). Någon påminner fortfarande om att mamman som nådde karriärhöjder aldrig var hemma, och pappan som började tjäna mycket pengar började dricka, startade en annan familj, gick i fängelse eller dödades av konkurrenter under det rasande 90 -talet. Det finns människor som uppriktigt tror att alla lediga platser för en lycklig framtid redan är upptagna och utan stora förbindelser i livet är det omöjligt att bryta igenom.

Vad som än är dolt i psykets djup sänds det utåt som en önskan att omärkligt leva, inte sticka ut på något sätt och inte tävla med någon. Och allt skulle vara bra om de människors blygsamma livsstil var bra. Men problemet är att de har ganska hälsosamma ambitioner, inklusive den naturliga önskan att bli älskad, viljan att göra något meningsfullt eller bara behovet av att leva en anständig livsstil. Det är här de första förfrågningarna till en psykolog från serien "Varför är vi rädda för framgång och hur vi kan övervinna denna rädsla" dyker upp.

Vad är vi rädda för?

Ta dig ur din komfortzon

Framgång innebär en förändring av vanliga beteendemönster. För karriärens och inkomstens skull offrar människor sitt vanliga sätt: de tillbringar mindre tid med sin familj, flyger oftare på affärsresor och blir tröttare. För personlig tillväxt sätter de gränser i relationer, lär sig säga”nej”, flyttar ut från föräldrarnas lägenhet och slutar kommunicera med vänner. Om du tror att hela din familj och vänner kommer att bli glada över din framgång kommer du att bli besviken. Betydande sociala band kan brytas, och det kommer att vara lika smärtsamt för alla inblandade.

Att familjen inte tål ett sådant test

Hur många gånger har du hört att den ena partnern har "vuxit ur den andra"? Det här handlar också om framgång. Och inte bara vad gäller pengar. Det händer att han har stigit i samhället och han började bli irriterad över hennes rustika sätt. Och det händer att hon tvärtom håller fast i en jeep och en yacht utan att förstå varför han ska åka till Indien för en reträtt och spendera pengar på välgörenhet. Hur som helst leder utvecklingen av en familjemedlem och stagnation i en annans beteende alltid till problem i relationen. Släng in barnen och den explosiva blandningen är klar.

Jobba hårt och ta ansvar

Det är trist, men behovet av att arbeta hårt skrämmer mycket mer än de möjligheter som den sannolika framgången kommer att medföra. Flytta till en annan stad? Jobba hårt sju dagar i veckan? Ge upp en hobby? Kom igen, det här är din framgång. Bättre en genomsnittlig levnadsstandard med minimalt ansvar än oregelbundna arbetstider och överväldigande stress.

Klarar inte

Det är okej att tvivla på dina egna förmågor då och då. Detta är ett sådant test för koppling till verkligheten. Det är denna mekanism som hindrar oss från att hoppa på taken på byggnader som Spider -Man - vi förstår att bara dödliga inte har någon chans att upprepa detta. Detsamma gäller komplexa investeringar, aktiehandel, professionell sport, musikinstrument och andra aktiviteter som vi anser att vi inte har tillräckligt med data för. Ibland är det en vettig bedömning av ens talanger och förmågan att satsa på verkliga färdigheter. Men i många fall är det ett självkänslighetsproblem. När i en vuxen mans öron låter ett hånande "var är du, en tjock man, att tävla med oss", och en vuxen kvinna, som stänger ögonen, känns igen som en kantig tonåring vars portfölj kastades i papperskorgen, du måste jobba med detta. Det kommer inte att fungera av sig själv.

Ge upp en dröm

När du arbetar länge för ett mål, ge allt ditt bästa, förr eller senare kommer frågan att tänka på: vad nästa? Och när det inte finns något svar på det, kan en person omedvetet sabotera sitt eget arbete. Allt är enkelt: när du har fått det eftertraktade priset kan du förlora din dröm. Och när allt är underordnat henne försvinner meningen med livet med henne.

Hur slutar man vara rädd för framgång?

Det är nödvändigt att bygga rätt algoritmer för tankar och beteende:

• Erkänn din rädsla. Förstå dig själv, dina sanna rädslor och önskningar. När beteendemekanismen förstås kan du förvandla drömmar till verklighet och ambitioner till mål. Försök att hitta skäl för att begränsa tro från din barndom. Kanske ville din mormor det bästa när hon sa till dig: "Håll käften, du kommer att passera för en smart!" Men mycket har förändrats sedan hennes ungdom.
• Ständigt utvecklas, lära dig nya saker, utöka vänkretsen. Nu behöver du inte ens lämna hemmet för detta - all kunskap finns inom din gadget och ett par musklick. Och hjärnans och medvetandets möjligheter är helt obegränsade. Man behöver bara formulera din begäran korrekt.
• Analysera och visualisera. De mekanismer som håller dig tillbaka, som hindrar dig från att få det du vill, kan ersättas med konstruktiva och hjälpsamma algoritmer. En av dessa tekniker är visualisering, när du i detalj föreställer dig ditt framtida - framgångsrika - liv och gläds åt de kommande förändringarna. Ett exempel på en affärscoaching fungerar också bra - att analysera dina styrkor och svagheter för att fixa det du kan och släppa det som inte kan ändras. Det finns mycket tekniker, och personlig terapi (eller coachning) är ett av de mest effektiva verktygen för att lösa problemet med rädsla för framgång. Gör det.