Våra Bedömningar Kommer Att Förstöra Oss

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

När du kommunicerar med olika människor börjar du märka inte bara deras skillnader, utan också vad som gör dem lika, och det är inte alls i form av näsan eller ögonformen. En av dessa förenande egenskaper kan säkert kallas hur människor uppfattar information som inte motsvarar deras tro och förståelse för gott och ont.

De flesta anser att deras egen tro är helt korrekt. Och efter dem utvärderar människor den omgivande verkligheten. I ett stort antal fall får verkligheten en negativ bedömning, eftersom den inte motsvarar personens förväntningar. Men det här är halva besväret, det händer ofta att en person börjar oroa sig för denna skillnad.

Denna process kan dra mycket på sig, det händer också för att en person i dessa erfarenheter drar sig en bild där han är i ett mer gynnsamt ljus. Enligt hans bedömning har han rätt, och någon har mindre rätt, och därför finns det något att berömma sig själv för. Men trots detta leder bedömningar av vad som händer utifrån total korrekthet till att en person börjar ackumulera negativt.

Vi lever alla i ett samhälle som styrs av vissa lagar och moraliska regler, och deras överträdelse är fylld av obehagliga konsekvenser. Om det till exempel finns en lång kö i en butik i kassan, tycker personen inte om det, men han behåller sig själv, det här är den första droppen av negativitet. För närvarande försöker någon betala, ett köp utan kö (kanske något utan förändring), personens indignation växer, för enligt hans bedömning borde alla stå i kö. För den som bröt mot denna ordning kommer personen uppenbarligen inte att känna ömma känslor, och detta är fortfarande en droppe negativitet, eftersom personen begränsade sig själv och inte sa något, och om han gjorde det, troligtvis fick han inte förväntad reaktion. Och när hans tur kommer att betala, då tar kassan slut på kassetten för checkar, och om kassören inte hade en reserv, och hon måste lämna för det, upplever personen ännu mer negativitet, men håller fortfarande tillbaka, eftersom det inte verkar finnas någon anledning att göra en skandal, är det en fråga om vardagen. Men trots allt, på en kort sju till tio minuter har en person redan ackumulerat en viss negativitet på detta sätt, och tillägga att allt inte är så på jobbet, och personen anser chefen, för att uttrycka det milt, en nit-pick.

Negativiteten, vars orsak huvudsakligen är bedömningen av en person, har ackumulerats, men det är omöjligt att slänga ut denna energi i butiken eftersom det finns samhällets begränsningar, och även personens övertygelse om att det är omöjligt att svära och konflikta på en offentlig plats, så här lärde min mamma.

En person går hem, han är fylld med helt icke-positiva känslor, vissa i sådana situationer gör att han kan bryta ner hemma och därmed bli av med den ackumulerade negativiteten, men även här, ett bakhåll efter det, börjar personen förstå att han gjorde fel, och upplever igen. Och utan att tömma hela den belastningen av negativa upplevelser, tvingas en person att samla dem. Detta är ofta orsaken till många psykosomatiska sjukdomar och psykiska problem.

Vägen ur denna situation är att överge utvärderande tänkande. Åtminstone på grund av att människor är olika, och vad som är viktigt, vet vi aldrig i förväg vad som ledde en annan person, vilka mål han strävade efter eller vilka omständigheter som fick honom att vidta åtgärder. Och det handlar inte om att rättfärdiga elakhet eller okunskap, utan om att bevara din egen hälsa och inte orsaka onödiga besvär. Det finns en underbar fras”Om du inte kan ändra situationen, så finns det inget att tänka på och oroa dig för.” Att förstå att det är omöjligt att göra om människorna runt omkring dig kan underlätta livet mycket.

Lev med glädje!

Anton Chernykh.