2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vem som helst kan vara avundsjuk. Om känslor av vänskap eller kärlek uppstår mellan människor, uppstår också svartsjuka.
Avundsjuka ges oss inte vid födseln. Det är en förvärvad reaktion som uppstår som svar på vissa situationer.
Till exempel: vi saknar uppmärksamhet, kärlek, sympati och respekt från en betydande person och är övertygade om att någon annan får det inbillat eller verkligt, svartsjuka uppstår.
Svartsjuka är en negativ känsla. Det är ett krav på en annan persons exklusiva besittning. Om absolut ägande ifrågasätts uppstår rädsla för att förlora äganderättet. Denna rädsla är irrationell, mycket stark. Det är svårt att bära den. Tanken på att någon ska ta bort kärleken till en viktig person orsakar ilska, förbittring och ilska. Och även orimliga handlingar driver oss. Och ibland våldsamma handlingar.
Svartsjuka har inget att göra med kärlek, det är både önskan om besittning och rädslan för att bli avvisad samtidigt.
En svartsjuk person är alltid på vakt, han har låg självkänsla, självtvivel i relationer. Han lever i ständig spänning och fruktar att någon kommer, definitivt bättre, mer intressant, mer attraktiv och tar bort den avundsjuka personens egendom. En kontrollerad person kommer att sluta älska honom och lämna … Och tanken på att en älskad person kommer att hitta lycka med en annan är galen.
Därför söker en svartsjuk person i fickorna, läser e-postmeddelanden, telefon-SMS. Han är alltid spänd, misstänksam.
Den som är avundsjuk vill veta allt om den andra, hela tiden titta på honom. Samtidigt tolkas partnerns mest oskyldiga handlingar som ett tecken på att något är fel, att det finns en tredje.
Omedvetet, säker på att han inte är värd att älska, och han kommer att bli avvisad ändå, den svartsjuka personen trycker på, provocerar en partner till svek och blir ett offer.
Paradoxalt nog känner avundsjuka människor lättnad när de får veta att "någonting" verkligen har hänt och finner bekräftelse på deras rädsla. Den spänning som har samlats i dagar, månader, år av väntan på svek är äntligen att hitta en väg ut.
Hur kan man övervinna svartsjuka?
Svartsjuka är en kombination av rädsla och ilska: rädsla för att förlora något, ilska att någon närmar sig något som du tror tillhör dig.
Determine Så snart avundsjuka dyker upp, avgör du vad som finns mer i den: rädsla eller ilska?
I vilken del av kroppen är erfarenheten av svartsjuka koncentrerad?
Om buken kläms och dras ihop som en klump. Mest troligt är det rädsla. Om feber, en känsla av kvävning råder, dina axlar och käkar kramper, så är det troligtvis ilska.
Men du kan också känna en kombination av båda känslorna.
Uttryck dina känslor på ett annat sätt. Om det är ilska: skrik, slå på kudden. Om det finns rädsla, försök att slappna av, lindra spänningar. När du lär dig att acceptera och arbeta med dina negativa känslor försvinner ilska och rädsla.
Diskutera dina känslor med din partner. Men klandra inte. Använd mig istället för dig. Dela dina känslor. Säg inte, "Du borde inte göra det här", säg, "jag kände mig hemsk när detta hände."
Fråga dig själv:”Varför är jag avundsjuk? Vad är anledningen till att jag blir så avundsjuk? Vad försöker jag behålla? Varför lider jag? Vad är jag rädd för? När du väl förstår orsaken till svartsjuka kan du med säkerhet ta positiva steg för att stärka din position genom att stänga av negativa känslor.
Ändra din tro. Det handlar om att omvandla de falska övertygelser som alltid följer med svartsjuka. Vanligtvis genererar dessa övertygelser negativa känslor. Till exempel, "Om den här personen lämnar mig kommer jag aldrig att träffa någon, jag blir lämnad ensam resten av mitt liv." Tro kan ändras. Om du ändrar dem ändrar du både dina känslor och ditt liv.
Listen Lyssna inte på människor som gör dig avundsjuk.
Oavsett resonemang, kom ihåg - svartsjuka är inte ett uttryck för kärlek. Tvärtom. Det är ett defensivt vapen som försöker skydda det som verkar vara ditt med rätta. Men genom att vara svartsjuk, istället för att hålla kärleken vid liv, påskyndar du dess förstörelse.
Rekommenderad:
Vad Betyder”sekundär Nytta” Av Sjukdomen Och Hur Bli Av Med Den?
Varje gång vi pratar om innebörden av psykosomatiska symptom, berör vi på ett eller annat sätt ämnet "sekundär nytta" av sjukdomen. Men inte bara själva termen orsakar motstånd från kunder, utan också de vanliga frågorna "Varför behöver du din sjukdom"
När "psykosomatiska Bord" Gör Mer Skada än Nytta
Efter att ha skrivit den här lappen gav jag den till kollegor för "före-moderering". Naturligtvis orsakade ett antal uttalanden hetsiga diskussioner, som inte kan avslöjas i en artikel. Sedan lade jag den åt sidan och bestämde mig för att läsa om den igen när mina tankar avtar.
Avundsjuka Eller "rädsla För Att Inte överleva" ⠀
Vi har hört mycket om svartsjuka. Människor som är avundsjuka brukar talas om individer med låg självkänsla, dominans och de som letar efter ett problem där det inte finns något. Ibland är detta fallet, men väldigt ofta är påståendena inte sanna.
Tro På Horoskop - Skada Eller Nytta?
Tro på horoskop anses inte förkastligt. Dessutom sprids detta fenomen i stor utsträckning från TV -skärmar, på Internet. Hela landet vet att det firar inte bara nyår, utan grisåret, att Alla Pugacheva är Väduren enligt zodiaken, och de mest exakta förutsägelserna och förutsägelserna efter födelsedatum ges av Pavel Globa.
Avundsjuka, Eller Hur Svartsjuka Fruar Kan Ha Fel
Avundsjuka ELLER avundsjuka fruar kan ha fel. Nio gånger av tio är kvinnornas svartsjuka motiverad. Eftersom män är ett sådant folk som oftast inte är avskyvärda att slå på de tjejer som visar dem sin sympati eller gärna accepterar manlig uppmärksamhet.
