SELFISM Eller KÄRLEK FÖR DIG SJÄLV?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Under konsultationer dyker konstant upp ämnet ogillar, respektlöshet, självförtroende, till fullständig bortse från deras behov bland många kunder

Följaktligen uppstår uppgiften att lära sig att älska sig själv, lita på sig själv, vara i kontakt med sig själv, förstå sina behov och ta hand om sig själv.

Och då börjar klienten att stå emot och säger att han inte vill att vara självisk, att vara självisk är dåligt, oacceptabelt. En person ser inte skillnaden mellan själviskhet och sund självkänsla och behovet av att ta hand om sig själv.

Nu skulle jag vilja prata om en speciell typ av klienter som måste göra denna värld till en bättre plats, göra sitt eget bidrag till världsharmoni, helt "glömma" av sig själva

Detta är, vanligtvis mycket socialt önskvärda människor för samhället, som alla älskar, som är vana vid att leva för andra och inte kan säga nej.

Detta folk de är väldigt bekväma, de hjälper alla, de har tid och möjlighet för alla. Nu kallas detta beteende för "räddningskomplexet".

Det är väldigt trevligt att vara vän med en sådan person, han kommer alltid att svara när du behöver hjälp. Han är redo, till nackdel för sig själv, sina behov, ofta familjens behov - att rusa in i natten för att rädda en vän. Han kommer att ta av sin "sista skjorta" för att värma sin granne.

De flesta tycker om att använda frukterna av sådan kommunikation, och är alltid redo att "få fotfäste på sin nästa" så mycket som möjligt, för att alltid ha ett idealiskt verktyg för att lösa sina problem till hands.

Det är rätt, "vem har tur och de går", men hur är det för just dessa "arbetshästar"?

Vem bryr sig?

Konsumtionssamhället konsumerar allt det kan nå. Och sådana underbara "räddare" används snabbt och smäller på läpparna, alla resurser sugs snabbt ur dem, och nu vid 45, eller ännu tidigare, beklagar alla över hans grav: "Vilken underbar man, han vägrade aldrig att hjälpa någon, och vem lämnade han oss …"

Gravskriften på monumentet kommer sannolikt att vara entusiastisk, till exempel: "Han gav sig själv till människor !!!" Kanske är det delvis det som värmer just dessa "räddare", men är de säkert glada över att kunna använda hela sitt liv för att formulera den postume epitafien?

Ser ut som nej

Att göra någon annans liv till meningen med ditt liv är lite konstigt.

Ibland fungerar instinkten av självbevarelse och sedan kommer”räddaren” för ett samråd med orden:”Egentligen mår jag bra, jag har ett underbart jobb, en bra familj, alla älskar mig, jag har många vänner, det är nog dumt att komma med ett sådant problem, men vad”Nyligen har någon form av trötthet ackumulerats, apati, jag vill inte ha någonting och ingenting glädjer sig”.

Och hur ska man glädjas? Om ingenting är för dig själv, men allt är för andra. Och allt räcker inte till för dem, och nu har bekantskapskretsen blivit så stor (vem skulle vägra ett gratis mattråg?) Att vår stackars”räddare” inte klarar flödet av dem som törstar efter hans blod. Det måste finnas någon form av kris för personen att äntligen uppmärksamma sig själv. Om krisen inte inträffar, springer han i sitt "lag" tills den kollapsar.

Och vad i gengäld? Tacksamhet, upprikt beundran för hans personliga egenskaper, försäkran om evig vänskap och hängivenhet. Och till en början är en person glad och badar i andras kärlek och är säker på att han har många lojala vänner, han är inte ensam i världen. Han har skapat en skyddande krets för sig själv och kan alltid räkna med stöd från sitt lag.

Och då bad han en gång om hjälp, och det visade sig att människor hade sitt eget företag och de, ja, just nu skulle inte kunna hjälpa. En annan gång vände jag mig, och det visade sig att de faktiskt har familjer, och de gör läxor med barnet och är inte redo att skynda på att hjälpa. Han ansökte för tredje gången, och hans nummer blockerades i telefonen. Och nu är han redan helt avskräckt, sitter ensam med sina problem och inser att ingen vill hjälpa honom.

Och han övergav sin familj, sina plikter, lade fram sina planer för att hjälpa dem, hur kan det vara? Det är ofta i detta skede som”räddarna” vänder sig till terapeuten. Ibland, eftersom fruarna (makarna) inte kan stå ut med att han är till för alla utom familjen, och allvarliga problem börjar. Ibland inser de att de redan är utmattade och utmattade.

De förstår uppriktigt inte hur det kunde ha hänt att de ägnade hela sitt liv åt att hjälpa andra, och när de behövde hjälp ville ingen hjälpa. De fick lära sig från barndomen: "Behandla människor som du vill att de ska behandla dig …" Världen smular ihop, jorden glider under deras fötter och det är inte klart varför och vad de ska göra åt det

Och även efter att ha börjat terapin motstår sådana klienter till sist behovet av att "ta av sadeln", eftersom den har blivit så bekant med åren. Och sedan, om jag "tar av sadeln" blir det obehagligt för folk att sitta på min nacke. Detta är naturligtvis en metafor, men vad händer egentligen?

Vid samrådet visar det sig att de helt ignorerar sina behov, upp till det naturliga och nödvändiga, till exempel att ha ett mellanmål eller gå på toaletten. Det är omöjligt att slösa inte en minut, annars kommer Harmageddon att hända, och ondskan kommer att segra

Och de anser verkligen att varje tillfredsställelse av deras behov är självisk. En sådan underbar substitution av begrepp kommer naturligtvis från barndomen, som den du behöver för att "tjäna, tjäna" kärlek, du kommer inte att tjäna människor, de kommer inte att älska dig.

Dessa människor förstår inte att det är möjligt att vara en filantrop inte till nackdel för sig själv och en räddare, utan att glömma sina behov. De tror att all sin tid och energi borde tillhöra de omkring sig. Och bara i det här fallet kan de vara stolta över sig själva.

Förmodligen finns det ingen anledning att upprepa och beskriva vilken typ av uppfostran som bildar sådana individer, och så vet alla. Föräldrarnas kärlek och respekt gavs ut på ett strikt uppmätt sätt och endast som en belöning för goda gärningar.

Människan har lärt sig det kärlek kan bara förtjänas och hela hans liv, bit för bit, samlar en surrogat för kärlek för dina goda gärningar. Varför en surrogat, frågar du. Men för att en surrogat … Han behövs medan han hjälper, och sedan "Mooren har gjort sitt jobb, kan Mooren lämna."

Verkliga relationer köps eller tjänas inte, de bygger på ömsesidig respekt. Och runt sådana människor bildas som regel en cirkel av parasiter som lever av sin donator.

I ett normalt och hälsosamt förhållande behöver en vuxen inte ofta hjälp från en vän, och som regel är det ömsesidigt. MEN till en person med en passion för att hjälpa - infantila människor lockas, som vill flytta sina problem till andra människors axlar.

När jag pratar med "räddarna" visar det sig oftast att De kan inte dela sina problem med någon i deras krets, och ingen av dem har någonsin gett honom verklig hjälp. Samtidigt är de väldigt rädda för att förlora denna cirkel om de tillåter sig att vägra hjälp.

Och som regel händer detta, så snart de börjar vägra dessa parasiterna faller av och går på jakt efter ett nytt offer. Först då finns det en chans att träffa en riktig vän och bygga en nära förtroendefull relation med honom.

Det är nödvändigt att lusten att ge balanseras med önskan att ta. Och för att dessa människor ska lära sig att ta, behöver de bara lära känna sig själva och sina behov. Och tillåt dig själv att "vara", helt enkelt för att de föddes, och inte för att bekräfta deras rätt att existera varje minut.

Det är här kriget börjar med psykoterapeuten för att försvara sin status som en "kostnadsfri hjälpare". Ämnet om själviskhet diskuteras många gånger, en person kräver bevis på självkärlekens särdrag, bombarderar terapeuten med trickfrågor, argumenterar för sin åsikt.

Och väldigt - väldigt gradvis, genom att i praktiken testa alla slutsatser från terapin, börjar äntligen tro att själviskhet och självkärlek inte är synonymer. Det här är mycket svåra kunder, de håller fast vid sina inställningar till det sista, och det är inte förvånande.

Det finns en global rädsla för att lämnas utan kärlek och respekt från omgivningen alls. De kontrollerar upprepade gånger vad det "nya livet" erbjuder dem att ersätta det de har byggt. En del återvänder fortfarande till den vanliga”team running”

Så vad är skillnaden mellan självkärlek och själviskhet?

Ozhegov beskriver själviskhet som själviskhet, företräde för sina personliga intressen framför andra människors intressen, allmänna intressen, försummelse av dem. En egoist är en känslig person.

Det ser ut så, men inte riktigt. Ingen ringer för att ignorera andra människors intressen, att försumma andra, att bli känsliga. Poängen är att om andra människor förtjänar respekt för sina intressen, varför inte överväga dina egna?

I en tvist anges alltid ytterligheter som argument, detta är tvistens naturliga innehåll.

Att hitta en medelväg är utmaningen

Om du föreställer dig en situation där ditt barn är sjukt och behöver hjälp, och du lämnar honom för en väns skull som blir full och får problem, så är detta ett avslag på hans intressen och familjens intressen.

Eller så får du feber för att hjälpa din vän att limma tapeten - det här är också ett avslag på dig själv. Detta är inte det viktigaste i livet.

Men om din väns hus brann ner och du skyddade honom, trots besväret, är det inte exakt samma situation. Ja, om en vän beter sig som en vandal i ditt hus är det också ett problem och självvåldtäkt om du tål det. Men om du diskuterar bosättningsreglerna, så är detta inte längre ett avstående från dina intressen i full mening.

Så det visar sig att det är viktigt för "räddare" att lära sig att prioritera och ta hänsyn till nyanserna, och inte flyga huvudet för att hjälpa till vid det första samtalet, och naturligtvis lära sig att vägra och förhandla.

I varje fall är verklighetstestning nödvändig. Hur mycket hjälp behövs, kan personen verkligen inte klara sig? Kan jag ge denna hjälp nu utan att skada mig själv och min hälsa?

Även människor som hjälper yrken bedömer riskgraden, är beväpnade med säkerhetsutrustning och tar hand om att bevara sin hälsa och sitt liv. Varför inte ta hand om dig själv, även om syftet med livet är att göra andra lyckliga. Var är själviskheten här? Detta är en sund känsla av självbevarelse.

Således kan allt som inte kränker andras intressen och behov inte betraktas som själviskhet

Men när föräldrarna kallade själviskhet någon önskan hos barnet som inte motsvarade deras syn på rationell användning av tid, och ett missförstånd om det bildades. Det är dags att hitta rätt mening och låta dig själv överge det som en gång föreslogs.