PRIS AV TERAPI

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-15 16:09

Alla får så mycket

Hur mycket är villig att betala

Psykoterapi är en aktiv process, inte bara från psykoterapeutens sida, utan också från klienten, här måste du ge, investera, du måste betala för det.

Alternativet att ta emot något utan att visa personlig aktivitet fungerar inte, trots klientens frekventa önskan att ta en passiv position och vänta på en mirakulös läkning. Oavsett hur professionell terapeuten är, oavsett hur han försöker hjälpa klienten att lösa sitt problem, utan motrörelse av den senare, kommer alla hans ansträngningar att vara värdelösa.

Vad måste klienten betala för en lyckad terapi?

Tid, pengar, ansträngning, erfarenhet.

Jag kommer att överväga dessa former av "betalning" mer i detalj.

Jag börjar med det mest uppenbara.

Pengar

Pengar i terapi har ett antal viktiga funktioner:

1. Pengar i allmänhet utför utvärderingsfunktionen och på sätt och vis värdet av något. Terapi är inget undantag. Behovet av att betala för terapi ökar naturligtvis dess värde för klienten, bidrar till att skapa en viss motivation för honom att arbeta. Det är mycket viktigt att klienten betalar sig själv, och inte någon annan för honom. Annars kommer terapin inte att ha något värde eller värde för honom.

2. Pengar ger frihet … I en terapeutisk relation hjälper klientens betalning för terapeutens arbete att upprätthålla en take-and-give-balans mellan dem. Annars måste kunden betala med något annat. Om denna balans inte observeras på monetär nivå måste du betala på en annan nivå, ibland mer subtil. Oftast är en sådan betalning i terapi beroende av en terapeut.

3. Attityd till pengar är ett realismskriterium, en persons lämplighet, förmågan att acceptera denna värld som den är och leva i den. Den moderna världen är svår att föreställa sig utan pengar, pengar är en viktig del av denna värld. Och att försumma pengar, en person accepterar inte, ignorerar en viktig del av denna värld.

4. Pengar anger ansvarsform i en terapeutisk relation. Pengarna i terapi bekräftar terapeutens professionalism och klientens ansvar. Ett yrke är en typ av aktivitet genom vilken en person (professionell) försörjer sig. Om terapeuten inte tar pengar från sina klienter är han inte proffs. Om han anser sig vara en professionell terapeut och inte tar pengar för sitt arbete, tillgodoser han i detta fall ett annat behov av sitt.

Pengar är inte den enda motsvarigheten till pris, trots dess betydelse.

Tid

Klienten måste betala terapin med sin tid, vilket är tiden i hans liv. Psykoterapi är ofta ett ganska långt projekt. Och klienten måste ge tiotals och till och med hundratals timmar av sitt personliga liv för ett framgångsrikt terapiresultat.

Ansträngningar

Under terapin kommer klienten oundvikligen att tvingas göra ett antal ansträngningar:

Var medveten. Terapin börjar med denna process. Resultatet av medvetenhet är inte alltid trevligt för klienten, och ibland ganska smärtsamt. Och här behöver du ett visst mod "att titta på dig själv och ditt problem med andra ögon."

Att riskera. Själva överklagandet till en terapeut kräver en viss risk. Klienten måste ofta anstränga sig för att träffa en specialist, som kämpar med rädslan för att bli missförstådd och skammen att bli uppskattad.

Experimentera. Medvetenhet är bara det första steget för att förändras. Utan försök att bryta den vanliga stereotypen av sitt beteende, att försöka göra något annorlunda, för att få ny erfarenhet, kommer terapin att "fastna" i medvetandestadiet.

Assimilera. Den nya erfarenhet som erhålls som ett resultat av experiment måste integreras i bilden av ditt jag, i bilden av världen. Annars kommer denna erfarenhet att förbli en onödig börda för personlighetens bakgrund.

Erfarenheter

Behandlingsprocessen för klienten är ingalunda en "trevlig promenad längs hans livs väg". Förutom insikter, erfarenheter och känslor hos klienten kan vara obehagliga och smärtsamma för honom. Ett antal problem (först och främst talar vi om psykologiskt trauma) kräver att vi återvänder till obehagliga stunder i det förflutna och återupplever (återupplever) den traumatiska upplevelsen.

Allt detta kräver att klienten utför självinsatser under psykoterapin.

Ovanstående "betalningsformer" för klienten för framgångsrik terapi leder oundvikligen till hans motstånd mot den terapeutiska processen och paradoxalt nog motstånd mot förändringar och följaktligen lösningen av hans problem. Klienten, som går till terapi, vill verkligen lösa sitt problem, men i terapiprocessen möter han ett antal subjektiva hinder och börjar bromsa denna process.

Jag vill lyfta fram en annan källa till motstånd mot förändringar i terapin. Ett sådant hinder är rädsla för förändring.

Rädslan för förändring är irrationell och dåligt begriplig och kontrollerbar. Det kan manifestera sig både i form av klientens verkliga upplevelser av ångest, förlust av stöd och i form av drömmar där det finns ett tema för vägen, något nytt, lockande och rädsla och till och med skräck att flytta dit.

Rädsla för förändring kan manifestera sig som följande specifika rädslor:

Rädsla för att förändra ditt eget jag … Jag kommer att sluta vara jag - det här är en av de starkaste rädslorna, jämförbar med rädslan för fysisk obefintlighet.

Rädsla för att förändra världen. Denna rädsla härrör från den första. Om du förändrar dig själv kommer världen att förändras.

Rädsla för att träffa sig själv en annan, med ditt inte-jag, din skugga, dina omedvetna driv, undertryckta begär, instinkter gömda under sociala lager.

Rädsla för att möta den verkliga världen. Att upptäcka att världen inte är riktigt densamma som förr, för att bli besviken över sina illusioner, fantasier och förväntningar.

Rädsla för att träffa en riktig annan … Vad händer om jag ser att det är fel person bredvid mig? (Svag, beroende man, kontrollerande, dominerande kvinna, etc.)

I barndomen bygger en person en bild av denna värld för sig själv, och sedan för resten av sitt liv är han som regel engagerad i att stödja den. Ett intressant behov inom psykologi beskrivs - för kognitiv konsonans - behovet av att upprätthålla en konsekvent bild av världen. Å andra sidan finns det ett motsatt behov - för förändring, utveckling.

En person bor ständigt i sitt liv mellan rädsla och intresse, nyfikenhet. Rädslan stannar, gör dig orörlig, stel. Men samtidigt finns illusionen av säkerhet och stabilitet kvar. Nyfikenhet driver en person mot förändringar, risker, förstör stabilitet, samtidigt som man ökar osäkerheten och ångesten. Rädsla råder i en persons liv - detta leder till stagnation, om intresset - förändras.

I huvudsak har vi två alternativ i livet:

Lev med slutna ögon, illusioner, förväntningar på att något kommer att förändras av sig självt; Ta ansvar, ta risker, gör val, ta ansvar för dem, bygg ditt eget liv

Många vill lösa sina problem utan att ändra sig. Ibland fungerar det. I händelse av att problemet var av en situationell karaktär - dvs. skapades av en viss situation som översteg en persons anpassningsförmåga. I detta fall är psykologens uppgift att hjälpa klienten att hantera situationen: att visa ett annat perspektiv, utrusta med nödvändiga kunskaper och färdigheter, i den mest allmänna formen, ge stöd och undervisa. Men i terapin stöter vi ofta på problem, vars författare inte är situationen, utan personen själv. Vi kan säga att i dessa fall är personen orsaken till hans problem. Och i det här fallet, för att lösa problemet, är det nödvändigt att inte förändra världen, andra människor, utan att förändra dig själv.

Terapi ger personen möjlighet att förändras. Huruvida han är redo att dra nytta av denna möjlighet är upp till honom.

Samtidigt är det viktigt att ärligt svara dig själv på följande frågor:

Vilket pris är du villig att betala för förändringen? Är du villig att ta risken, kliva ur din relativa komfortzon och möta det okända? Kan du hantera osäkerhetens oro och öppna dig för nya upplevelser?

Och i slutet "till efterrätt" erbjuder jag en liknelse jag gillade (av Yulia Minakova), som vackert beskriver priset på mänskliga begär.

Liknelsen om uppfyllandet av begär

På universums bakgård fanns det en butik. Det fanns ingen skylt på den länge - den fördes en gång med en orkan, och den nya ägaren började inte spika fast den, eftersom varje lokalbo redan visste att butiken sålde önskemål.

Butikens sortiment var enormt, här kunde du köpa nästan allt: stora yachter, lägenheter, äktenskap, posten som vice ordförande i företaget, pengar, barn, favoritjobb, vacker figur, seger i en tävling, stora bilar, makt, framgång och mycket, mycket mer …. Endast liv och död såldes inte - detta gjordes av huvudkontoret, som var beläget i en annan galax.

Alla som kom till affären (och det finns de som önskar, som aldrig har kommit in i butiken, men stannat hemma och bara önskar), först och främst, fick reda på värdet av deras önskan.

Priserna var olika. Till exempel var det jobb du älskar värt att ge upp stabilitet och förutsägbarhet, vilja att planera och strukturera ditt liv på egen hand, tro på dina egna styrkor och att låta dig arbeta där du vill, och inte där du behöver.

Makt var värt lite mer: du var tvungen att ge upp några av dina övertygelser, kunna hitta en rationell förklaring till allt, kunna vägra andra, känna ditt eget värde (och det borde vara tillräckligt högt), tillåt dig själv att säga "Jag", förklarar dig själv, trots andras godkännande eller ogillande.

Vissa priser verkade konstiga - äktenskap kunde fås nästan för ingenting, men ett lyckligt liv var dyrt: personligt ansvar för din egen lycka, förmågan att njuta av livet, känna dina önskningar, vägra att sträva efter att matcha dem omkring dig, förmågan att uppskatta vad du har, tillåter dig själv att vara lycklig, medvetenhet om ditt eget värde och betydelse, vägran att "offra" bonusar, risken att förlora några vänner och bekanta.

Inte alla som kom till affären var redo att omedelbart köpa en önskan. Några såg priset och vände omedelbart och gick. Andra stod länge i tankar och räknade pengar och funderade på var de skulle få mer pengar.

Någon började klaga på för höga priser, bad om rabatt eller var intresserad av en försäljning. Och det fanns de som tog ut alla sina besparingar och fick sin uppskattade lust, insvept i vackert prasselpapper.

Andra kunder tittade avundsjuk på de lyckliga, skvallret om att butiksägaren var deras bekant, och lusten gick till dem precis så utan problem. Butiksägaren blev ofta ombedd att sänka priserna för att öka antalet kunder. Men han vägrade alltid, eftersom kvaliteten på önskningar också skulle lida av detta.

När ägaren tillfrågades om han var rädd för att gå sönder skakade han på huvudet och svarade att det alltid skulle finnas modiga själar redo att ta risker och förändra sina liv, överge det vanliga och förutsägbara livet, kunna tro på sig själva, med styrka och medel för att kunna betala för att deras önskningar uppfylls.

Och på dörren till affären i hundra år fanns ett meddelande: "Om din önskan inte uppfylls har den ännu inte betalats."