2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
En av de grundläggande "helande faktorerna" för grupppsykoterapi I. Yalom kallar och överväger "hoppets förslag".
Att ingjuta hopp och stärka det är en avgörande helande faktor i alla psykoterapeutiska system (…) Forskning har visat att ju mer patienten hoppas på hjälp, desto effektivare blir behandlingen. Det finns en mängd dokumenterade bevis för att behandlingens effektivitet är direkt relaterad till patientens hopp om läkning och hans övertygelse om att han kommer att bli hjälpt.
Hopp är mycket viktigt inte bara för gruppterapi, utan också för individuell terapi. Att återuppleva smärtsamma händelser, kontakt med undertryckt känslomässigt outhärdligt material, återkalla smärta, förbittring, förnedring och förtvivlan som måste dissocieras, kan leda till klientens förväntningar på att terapi är smärta, förtvivlan och hopplöshet.”Ska jag röra på allt?” - fråga människor som är rädda för att börja terapin. Terapeuten behöver inte bli en optimist med maniska försvar om all skräck som klienten är överväldigad med, det är mycket viktigt att förstå och acceptera att det som hände är riktigt hemskt och klientens rädslor är berättigade. Men terapeuten kan inte ge efter för klientens tvivel, rädslor eller förtvivlan; erkännande av vad som hände bör inte utföras "med händerna nedåt", vilket bara kommer att öka hopplöshet och demoralisera en person. Enligt min mening är uppgiften att erkänna smärtan och vara uppriktigt skrämd över det som ibland händer med människor, men samtidigt ha hoppet inuti dig för återupplivning av de förlorade delarna och hitta en resurs för ett fylligare och lyckligare liv. Hoppet måste visas för klienten. Hoppet från terapeuten, som samexisterar med förståelsen för att en person verkligen måste känna under arbetet vad som är bättre att inte känna och tänka på vad som är bättre att inte tänka på, är den första stenen som kommer att läggas i grunden för den terapeutiska alliansen.
Att visa mitt hopp betyder inte att jag lovar allt. På grund av många skäl, till exempel biologisk, social, ålder, finns det en möjlighet att tidigt avsluta behandlingen. Jag vet inte hur jag ska förutse framtiden, så jag kan inte garantera att allt kommer att lyckas. Men min praxis har övertygat mig om att en positiv, optimistisk syn på klienten och hans framtid ofta är motiverad och mycket användbar.
Människor som har upplevt allvarliga livsvändningar, även utan psykoterapi, märker med tiden gynnsamma förändringar och minskade symtom, vilket ofta underlättas av deras sociala miljö, som fungerar som en "terapeutisk miljö". I terapin ökar chansen att bli av med otroliga symptom och smärtsamma upplevelser. Hopp är ett kraftfullt motgift mot den hjälplöshet, modlöshet och förtvivlan som är vanligt vid terapeutens praktik. Tyvärr väcks frågan om hopp i professionell diskurs sällan, men hopp har stort terapeutiskt värde och effekt. Effekten av ett budskap om hopp från terapeuten ska inte underskattas, utan vara försiktig med att vara optimistisk inför framtida terapi.
Hopp är det som kan motsättas förtvivlan.
Rekommenderad:
ANSLUTAD: EN FALL AV HOPP
ANSLUTAD: EN FALL AV HOPP I ett beroende förhållande försöker en person lösa sina barns utvecklingsproblem, använder din partner för detta Allt är ett sådant spel. Du springer, jag hinner med Vänder du dig om, springer jag iväg.
En Plats Där Det Inte Finns Något Hopp
En plats där det inte finns något hopp. De kommer och går, lämnar en del av sig själva på kontoret och hänger i den osynliga skuggan av ett moln över din stol, svajar i takt med ditt hjärtslag, de kan alltid vara här oavsett vad som helst, för jag lät själv dem här inne.
En Känslomässig Krok För Hopp?
"Svalan är en krok som fisken sväljer djupare än vanligt, och autokroken utlöses på den, det vill säga så fort fisken drar lite är den på kroken." (c) plats för sportfiskare”Små fiskar som bete, beten för att fånga större fisk ◆ I köket kunde man se hur sömnig fisk avslutas, hur de drar ut en svala från en havskatt, hur de nappar en kyckling och extraherar halvlevererade ägg från den … AS Bukhov, "
Tro, Hopp, Kärlek Med Humor
Hoppas. Hopp, tik, en mäktig varelse, men farlig! Du måste kunna använda den korrekt! Applicera hopp på ditt ansikte innan du går ut - det ger dig styrka. När du är ensam inomhus, använd hopp för att rensa negativa tankar. Vissa experter rekommenderar att du dricker 2 portioner 2 gånger om dagen för att förhindra ångest.
Om”bomb” I Början Av Ett Förhållande, Eller Fällor Av Hopp Och Acceptans I Medberoende
Om "bomben" redan är i början är det troligtvis inte värt att fortsätta. Men tänk om något annat kan göras? Låt oss prata om allt i ordning. Varför har vi starka obehagliga känslor? (Ofta är dessa känslor smärta och ilska på grund av känslor av avslag och värdelöshet.