2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Kära vänner, med denna publikation avslutar jag beskrivningen av författarens metodik för att arbeta med självkänsla "Vägen till smaragdstaden".
I de tidigare materialen föreslog jag att alla som vill förbättra sin självkänsla förbereder ett speciellt läromedel som stöd - Visualiseringsnämnden”Vägen till smaragdstaden”. Nu kommer jag inte att återgå i detalj till vad som sades i tidigare verk, jag kommer bara att påminna dig om de resurser som vi symboliskt tar på vägen: detta är en intellektuell och analytisk resurs (personifierad i fågelskrämmans sagokaraktär), Kärlekens resurs (personifierad i Tin Woodman) och den resurs som presenteras idag - Resource Will (associerat associerad med karaktären av den "Fega" Leon, som ändå samlades i rätt ögonblick och demonstrerade beslutsamhet, fasthet, vilja). I analogi med denna hjälte kommer vi att stärka vår järnvilja.
Den definierande resursen för denna strategi – Resurs av vilja. Och den metodiska kompassen av lycka.
Jag tror att den kära läsaren kommer att instämma i det obestridliga i det faktum att det är viljan (det vill säga beslutsamheten att agera) som avgör möjligheterna att förvärva mänskliga gränser. Var och en av oss vet säkert: man behöver bara fatta ett frivilligt beslut och bestämt följa den riktning som tas, alla höjder uppnås. Vi sätter detta värdefulla förslag i centrum för vår metodik. Och vi skapar en visuell, metodisk KOMPASS. Vår enhet, analogt med en äkta, kommer att ha 2 pilar: en av dem är riktad till Emerald City, den andra - till den personliga Wheel of Life Balance. Om ditt hjul rör sig smidigt och smidigt (genomför planen för dina framsteg mot målet), behåller kompassen rätt riktning och hjälper dig att komma närmare Emerald City. Om hjulet "glider" kan kompassen "avmagnetisera" och leda dig på fel väg. Detta är symboliskt, men betydelsefullt.
Dina handlingar på Render Board: Genom att fylla i ett litet kompassmönster med riktningspilar och placera det på manualen kommer du att påminna dig själv om rutten och behålla riktningen till destinationen. Varje vecka kommer du att kunna "kontrollera" kompassen - är din rutt tillförlitlig och hur går framstegen? Om planen uppfylls av dig, är du på rätt väg och Emerald City är inte långt borta …
För att öka Volitional -effekten rekommenderar jag också att du börjar varje morgon med följande meddelanden. (Du kan bara säga dem till dig själv när du vaknar och inte går upp ur sängen än.)
Jag har en fast avsikt att nå den omhuldade dimensionen - smaragd personlig representation
Jag kommer inte att avvika från den tagna riktningen mot personlig balans, harmoni
Jag kommer att behärska min Yellow Brick Road. Inga möjliga svårigheter kommer att bryta mig
Jag vet vad jag strävar efter, och för ett högt måls skull kommer jag att vara oböjlig och fast
Smaragddrömmen inspirerar och stöder mig. Riktningskompassen anger rutten. Och den inre styrkan påskyndar genomförandet
Och så vidare … Du kan fylla på sådana frivilliga bekräftelser för att själv uppnå ditt mål. Men i allmänhet är de som jag har angett tillräckligt mycket.
Det är hela tekniken, kära vänner! Det återstår att slutföra den metodiska manualen "Board of Visualizations" och starta implementeringsprocessen, det vill säga ACT. Kom ihåg - "Vägen till stjärnorna ligger alltid genom törnen", det finns inga andra vägar, och låt inga svårigheter på vägen till Emerald City få dig att undvika eller gå tillbaka. Lilla tjejen Ellie fick sin vilja, kan vi inte göra detsamma?
Rekommenderad:
Arbetar Med Självkänsla. Läka Den Mentala Och Känslomässiga Kartan över Den Personliga Världen
Vänner, jag föreslår att diskutera ett av de mest angelägna psykologiska ämnena - arbeta med självkänsla. Och inte bara diskutera, utan förlita sig på produktiva strategier för att lösa ovannämnda begäran. Till läsarnas fördel! Har du något emot?
Från Torrt Hår Till Välskötta Barn, Eller Vägen Till En Hjältinna
Efter att jag i kommentarerna såg en önskan att läsa om "hjältinnans väg", undrade jag om jag, efter att ha läst väldigt lite om det direkt, kunde skriva något värdefullt för att korrekt orientera människor i att förstå de verkliga manifestationerna av dessa gamla motiv.
Arbetar Med Självkänsla. Användbar Psykologisk Teknik
Tekniken föddes spontant i ett arbetsformat med låg självkänsla. Det utförs enligt psykologisk praxis "Två stolar". Jag kommer att beskriva … Samla in och tilldela viktig feedback. Vi bildar värdebilden av "jag". 1 .
Kungliga Vägen Till Det Omedvetna: Tillvägagångssätt För Att Arbeta Med Drömmar
Bara för ämnen i vaket tillstånd är världen densamma. Varje sovande person kretsar i sin egen värld . Heraklit från Efesos Att drömma, som Freud en gång uttryckte det, är den kungliga vägen till att förstå det omedvetna. Att arbeta med drömmar är en av de viktigaste komponenterna i psykoterapi.
Samtal Med Ett Symptom. Arbetar Med Dig Själv
Tecken: 1. Människa (H) 2. Symptom (C) 3. * kommentarer för självmedvetenhet H .: - Tja, kom in, eftersom du redan har kommit. Trött på att jaga (behandla) och / eller ignorera dig. Hjälper inte. Vad heter du? (* Vad är diagnosen (om någon)?
