2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Denna bild dök upp i mitt sinne ganska spontant, i samband med en personlig begäran om att ta reda på rötterna för den senaste diabetesen. Jag är frisk för den aktuella perioden. Mitt nuvarande blodsocker är 5,1 mmol / l. Samtidigt följer jag inte strikt dieten - jag försöker, men jag drar mig tillbaka. Jag arbetar bara med mig själv och mitt problem: jag inser mina svårigheter som uppgifter; Jag förstår deras traditionella, andliga betydelse; Jag försöker ta hänsyn till de förvärvade förståelserna i min nutid - jag lever i harmoni med mig själv och uppgifterna för min implementering - och sjukdomen avtar. Jag kommer att dela med mig av några av de erfarenheter jag har uppfyllt i form av användbar psykologisk praxis.
Så min övning är "Toruk Makto" mental och fysisk hälsa.
1. Kom i en bekväm position, blunda och gör dig redo att arbeta med ditt undermedvetna.
2. Tänk dig själv på toppen av ett högt och vackert berg från den fantastiska filmen "Avatar".
3. Tänk dig att köra din röda drake - i huvudsak tämja din ande.
4. Nu ska vi åka på en resa. Tänk dig att du svävar över ditt liv - dina uppgifter, lektioner, verklighet. Flyga lite, tänk på allt som öppnar sig uppifrån.
5. Stanna vid det du vill hantera nu: en specifik svårighet eller sjukdom.
6. Ta en titt på problemet eller sjukdomen från höjden av ditt flyg. Vad säger hon från den här vinkeln? Vilken ses ovanifrån?
7. Försök att tränga in i det hittills obegripliga från positionen "ovan". En ny kommer att öppnas för dig från en andlig höjd. För närvarande är du inte en av deltagarna i den presenterade tomten. Du är en oberoende länk med en objektiv syn på livet.
8. Spara i dig alla betydelser som nu är öppna, svaren hittade, tipsen.
9. Låt din drake bränna ner det ackumulerade negativa med sitt eldiga andetag och det kommer att försvinna i ditt problem.
10. Låt vikten av din position köras bort med en vingflik. Lägg märke till, där, på jorden, blir allt tydligare och lättare.
11. Andas in den förnyade luften, släpp den gamla vikten.
12. Försök att röra dig på avstånd - in i framtiden utan en specifik sjukdom (eller problem). Beundra dig själv-ny. Se hur lösning av det aktuella problemet har väckt dig. Känn fullt ut behovet av en konkret given, som ett lektionsmaterial. Tack för din utmaning!
13. Återgå långsamt till platsen för din uppstigning. Gå ner till toppen av berget. Släpp hjälpen tacksamt.
14. Säg tack till den magiska andliga dimensionen som har gett dig så många unika ledtrådar!
15. Med en känsla av välgjorda, viktiga och seriösa affärer för dig, återgå till din nuvarande.
16. Ta hand om den nya staten. Försök att godkänna det.
17. Skriv ner de svar som erhållits. Vänligen hänvisa till dem igen. Använd dem senare.
18 … Önska dig hälsa och harmoni! Fortsätt med nuet. Var glad!
Således, kära vänner, genom den övning vi har gjort får vi ett användbart tillfälle att titta på sjukdomar eller svårigheter från en andlig plattform. För att i framtiden förstå och lösa deras andliga, tvingande betydelse, gör vi oss av med svårigheter eller sjukdomar - det finns inget behov av deras existens. Betydelserna avslöjas, slutsatserna görs, landmärken sätts. Trots allt, för detta får en person i huvudsak sina uppgifter.
Rekommenderad:
Tecken På Dysfunktionella Grupper Och Deras Inverkan På Organisationens Hälsa
När man konsulterar chefer och företagare uppmärksammas det faktum att organisationer huvudsakligen använder den typen av rådgivning som bygger på en rationell kunskapsväg. Och få har undersökt irrationell organisationsdynamik och vilka hinder som kan uppstå till följd av deras manifestation.
Humör För Mental Hälsa
Sinne för humor - en psykologisk egenskap hos en person, som består i att notera motsättningar i omvärlden och bedöma dem ur en komisk synvinkel. Humor är inte bara något roligt i våra liv. Det är ofta stödjande och avkopplande i olika livssituationer.
Övning "Livet är Som En Trädgård: Att Skörda, Ordna Saker, Utveckla Och Uppfylla önskningar"
Gammal nyårsafton är en bra tid att ge dig själv en annan present. Jag erbjuder dig en övning för att "skörda året": göra inventering, integrera erfarenhet, inse vad som händer, sätta ordning på saker - i en metaforisk form. Förbered utrymme för dig själv:
Hur Man Accepterar Och Förlåter Den "förbjudna" Pappan. En övning
Om du inte har en pappa … finns det en chans att hitta honom i alla åldrar Hur ofta måste du arbeta med klienter som inte kände sin far. Idag kommer vi att prata om dem vars pappa drevs bort från livet, mycket kränkt av sin mamma, för det var han "
Övning För Att Arbeta Med Ett Par Personligen Och Online "Melodi För Två Röster"
Grunden för denna övning var hela övningen som jag presenterade för dig igår: Min favoritövning för att lindra ångest. Självterapipass. Den grundläggande träningsalgoritmen är här: Enstaka hjälp för att hantera rädslor, skuld, låg självkänsla Modifiering för att arbeta med ett par "
