Hur Avundas Din Hälsa?

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Alla människor avundas någon gång. Det finns ingen sådan person som aldrig har avundat någon. Om han säger så ljuger han. Antingen du eller dig själv. Vi känner oss avundsjuka när vi börjar jämföra vårt liv med någon annans liv. Det är så verkligheten är ordnad att någon alltid har något som jag inte har just nu. Denna erfarenhet kan öka lidandet. Men om du bara räknar ut vilken känsla det är, kan du till och med dra nytta av det.

Vilken känsla är avund?

I allmänhet, i psykologi, är känslor indelade i komplexa och enkla. Avund är ett exempel på en komplex känsla, eftersom den innehåller flera enkla känslor:

- i avundsjuka finns ilska mot en annan person eftersom han har något som jag inte har;

- det finns en sådan existentiell upplevelse som "att vara orättvis", medvetenheten om världens orättvisa. För igen har den andra något som du inte har. Och detta är en viss given. Resurserna i världen är inte lika fördelade, utan för att de är fördelade.

- avund är min önskan. Lusten att ha något som den andra personen har.

- på grund av att avund är en av de mest avvisade känslorna i samhället kan du hitta hyckleri i det. Vi döljer denna känsla för andra och ibland för oss själva. Vi förnekar, ignorerar, värderar den andra, hans prestationer, bara för att inte erkänna för oss själva att vi är avundsjuka.

Den sista punkten om förbud mot avund i samhället ökar lidandet.

Varför är avund förbjudet i samhället? Jag tror att detta beror just på det faktum att det finns ilska därinne, och ilska är också förbjudet. Detta gjordes av en anledning, men för att bevara samhällets vitalitet. När allt kommer omkring, om vi direkt och fullt uttryckte vår ilska för varandra, skulle vi helt enkelt döda varandra och samhället skulle inte längre existera. Och så har vi en mekanism i huvudet att vi inte ska vara arga.

Och faktiskt är det första du ska göra för att avundsjuka ska kännas lättare att erkänna för dig själv att du är avundsjuk. Att säga till mig själv: "Ja, jag avundas att han har det, men jag har inte det."

Efter en uppriktig bekännelse är det viktigt att inte falla i en skuldkänsla att, säger de, om jag avundas, då är jag dålig, eftersom detta fördöms i samhället.

Men här kommer vi ihåg varför förbudet mot avund uppfanns och vad vi alla avundas.

Detta är viktigt att förstå, eftersom vårt psyke aktivt arbetar för att hålla vår bild av oss själva ren och vit. Vi tänker ofta på oss själva bättre än vi verkligen är. Och när vi erkänner för oss själva att vi är avundsjuka, lägger det till andra färger i vår bild. Men det här gör oss inte värre, avund är normalt.

Den andra saken som hjälper till att vända avund till ens egen fördel, att ta en viss resurs från denna känsla - vår avund kan peka oss på våra önskningar. Med svartsjuka vet du vad du vill. Det finns en önskan att ha något, att vara på något sätt.

Och det här är scenen när du kan tacka din avund, för genom det kan du tillgodose dina önskningar.

När du tydligt förstår vad du vill, ta ansvar för denna önskan, då kan du börja leta efter sätt att förverkliga önskan.

Under tiden avvisar vi avund, avvisar och längtar efter det, vi tappar bara styrka. Energi läggs också på att undertrycka avund, önskan är inte tillägnad och möjligheten att inse det är också osynlig.

Därför är det vettigt att anpassa din avund och därigenom återföra din energi och hitta dina önskningar i den.

Avundas din hälsa:-)