2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Känner du till ett sådant koncept som "bestämde mig", "skruvade mig själv"?
Precis som rädslan har stora ögon, så har okunskap en våldsam fantasi.
Vårt sinne vill alltid ha klarhet och transparens. Om han inte får detta, eller frågor kvarstår, eller det tar tid att klargöra omständigheterna, fyller våra fantasier luckorna.
I alla situationer mellan 2 personer finns det många ord, handlingar, reaktioner som kan leda till olika slutsatser. Dessa slutsatser spelar inte alltid till vår fördel och till förmån för relationerna med varandra.
Ett fall från praktiken. Killen och tjejen bor i olika städer. Oväntat för dem hade killen möjlighet att komma till flickans stad. Han fick reda på detta två dagar före resan. Flickan, så mycket hon kunde, frigjorde tid att spendera den med sin älskare. Det fanns dock fortfarande ett par saker att göra.
Totalt hade de 2 hela dagar och en kväll.
I slutet av sin vistelse började killen berätta för tjejen att hennes känslor hade svalnat eller kanske blev kär i en annan, eftersom hon inte träffade honom på stationen, lämnade honom ensam i frågor som var mindre viktiga än honom.
När de började prata och diskutera var och en av killens argument visade det sig att de var överdrivna och långsökt. Killen tillbringade alla dagar med att avveckla sig själv och frågade inte ens corny varför hon gjorde det här.
Andra exemplet. Maken och hustrun har en spänd period. Ibland bråkar de mycket och det gäller skilsmässa, men sedan försonar de sig. Under vapenstilleståndet är maken snabb i sinnet, uppmärksammar inte alltid sin fru. Hustrun tror att han som kvinna inte längre lockas och finner bekräftelse i sitt beteende. I flera dagar går han och slingrar sig. Som ett resultat kommer mannen nästa dag mer avslappnad och visar sin uppmärksamhet på henne. I samtalet visar det sig att han hade svårigheter på jobbet, oro och han reagerade skarpt.
Tredje exemplet. De två vännerna hade ett bråk. Förtydligade situationen. En började känna skuld. De kommunicerar sällan, trots att de är tillräckligt nära. Efter bråket kommunicerade vi då och då, allt var bra. Dock inte för den som kände sig skyldig. Hela den här tiden avvecklade hon sig. När hon bestämde sig för att prata med sin vän visade det sig att hon inte ens mindes bråket.
Detta är de enklaste exemplen. Och i själva verket finns det många av dem. Och ofta vet inte en person vad den andra har tänkt på själv.
Var och en av oss kan slingra sig upp till en eller annan grad. Dessutom börjar vi tro på våra "tankar" så mycket att de blir våra förnimmelser, och vi förlorar förmågan att lita på våra samtalspartner när de säger sin version.
Om du tenderar att koka ihop, lura dig själv, lär dig att stoppa det. En enkel fråga "varför gör du det här" eller "vad oroar dig" räcker. Kunde inte stoppa dig själv i tid, så berätta för samtalspartnern om dina fantasitankar, lyssna på hans syn på situationen.
Skydda dig själv och dina nära och kära från sådana destruktiva tankar.
Rekommenderad:
Fyll Dig Själv Med Dig Själv Först
När en person inte har något att ge, kommer han därför inte att kunna SKAPA . Och för att kunna ge något måste du ha det. Hur kan en person engagera sig i kreativitet om han inte har något att ge, om han är ofylld och tom inuti? Förresten, detta är lika tillämpligt både på kreativitet och relationer, liksom på alla typer av interaktion och kommunikation.
5 Sätt Att Sluta Avveckla Dig Själv, Tänka Ut. Varför Uppträder Tvångstankar?
Tvångstankar, funderingar och omspelning av situationen i mitt huvud en miljon gånger (om jag gjorde det här, om jag sa detta osv.). Det här är någon form av okontrollerad process, tankarna svär hela tiden i huvudet, du kan inte göra något annat, du tänker, tänker och tänker bara.
Döda Dig Själv Eller Ge Dig Själv En Plats? Filmen "Häxan"
I sin nya film utforskar Park - Hoon - John igen djupet i den mänskliga själen - mörk, aggressiv, mystisk, utrustad med unik styrka och tålamod. Allt som utspelar sig i filmen utanför moral, etik och bedömning av "bra-dåligt".
Tänk På Människor Först Och Sedan På Dig Själv?
Vi lever i ett samhälle och kommunikation är en viktig del av vårt liv. Men vi interagerar ofta med varandra som om vi spelar vissa roller som förstör förhållandet. Stephen Karpman, specialist inom transaktionsanalys, identifierade dessa roller och kallade dem:
Tycker Du Synd Om Dig Själv Eller Tycker Du Inte Synd Om Dig Själv?
Vad betyder det - du kan inte tycka synd om dig själv och du behöver bli av med denna önskan? När ska man tycka synd om sig själv och när inte? I vår kultur är det vanligt att klaga till andra (vänner, bekanta, kollegor, ibland även förbipasserande) och tycka synd om dig själv.
