2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
En psykosomatisk störning är en störning som uppstår och manifesterar sig på fysisk nivå, men dess ursprung är i psyket. Psykosomatisk sjukdom omfattar en kombination av biologiska, miljömässiga, sociala och psykologiska faktorer
Sinnet och kroppen är sammankopplade på ett sådant sätt att det som händer i det ena påverkar det andra, och vice versa. När kroppen blir sjuk anpassar sinnet sina mekanismer till den nya verkligheten. Detsamma händer när patienter ignorerar ångest, är i långvarig stress och en traumatisk situation - kroppen börjar visa sina egna störningar.
En psykosomatisk sjukdom är en sjukdom där kroppen börjar drabbas av ett psykiskt tillstånd. Vidare blir det en sjukdom som redan kräver läkemedelsbehandling, men samtidigt förvärrar det psykiska tillståndet det ännu mer
Smärta, lidande och minskad livskvalitet orsakad av psykosomatiska sjukdomar är inte en produkt av fantasin, eftersom människor med sådana störningar och deras miljö, inkl.
Även om sjukdomen har sitt ursprung i det mänskliga sinnet, är den fysiska smärtan och det obehag den orsakar verkliga och bör behandlas som sådana.
Faktorer som påverkar uppkomsten av en psykosomatisk störning:
- Påfrestning
- Negativa känslor
- Konflikter
- Ogynnsam arbetsmiljö
- Förlust av en älskad, skilsmässa, separation
- Ökad nivå av ångest
- Ilska, ilska, aggression
Ingen har lyckats undvika svåra situationer i livet. Alla, i en eller annan grad, står inför svårigheter, förluster och besvikelse.
Problemet är hur vi känner för något som utlöser många olika känslor hos oss. Om vi inte gör detta på ett hälsosamt och produktivt sätt är det mycket troligt att situationen kommer att leda till psykosomatisk nöd.
Utvecklingen av emotionell intelligens och psykoterapifärdigheter hjälper till att befria dig från psykosomatiska störningar som redan har uppstått, samt förhindra att de inträffar i framtiden.
"Smärta kan inte tolereras!" - detta axiom bör accepteras utan att gå in i komplicerade resonemang. Och all smärta, psykisk också.
Exempel på psykosomatiska störningar
Huvudvärk: När perikraniala * muskler och muskler i nacken dras ihop på grund av ångest kan du börja drabbas av akut kronisk huvudvärk. Smärtan manifesterar sig på framsidan av huvudet, sprider sig upp och till sidorna, ryggen och till och med grenar in i axlar och rygg.
Yrsel: manifesterar sig i ostadighet, instabilitet, men det finns ingen känsla av att allt kretsar runt dig. Denna yrsel orsakar rädsla för att tappa kontrollen, tappa stöd och falla. Du kan också känna att du bärs av strömmen eller om du befinner dig i ett moln och det finns inget som stöder dig.
Kolonirritation: på grund av ångest kan tjocktarmen dra ihop sig med smärtsamma spasmer. Uppenbaras av förstoppning eller diarré. I de allvarligaste fallen kan det vara båda, utan fysisk förklaring eller yttre orsaker. Förekomsten av dessa symtom indikerar vanligtvis en hög grad av ångest. Därför, om du löser dina psykologiska problem och återgår till ditt normala tillstånd, kommer matsmältningssystemet också att återställa dess funktioner.
Hur vet du om du har en psykosomatisk sjukdom?
Den psykosomatiska patienten fokuserar bara på toppen av isberget och noterar smärta och andra symptom. De vanligaste exemplen är:
- Träningsvärk
- Ryggvärk
- Matsmältningsbesvär och störningar
Som regel ignoreras en ökad ångest och långvarig stress. Var därför uppmärksam på dig själv.
Vanligtvis vänder sig en person som lider av en psykosomatisk sjukdom upprepade gånger till läkare, genomgår undersökningar, observerar noggrant alla medicinska recept, men allt detta har en kortsiktig effekt, och behandlingen visar sig vara symptomatisk, sjukdomen försvinner inte, men manifesterar sig om och om igen, vilket är fylld av kronisk sjukdom. Därför behövs en integrerad strategi: behandling bör inte begränsas till symptomlindring; en psykolog behandlar orsaken till sjukdom och förebyggande.
Samtidigt är det viktigt att notera att inte varje somatisk (kroppslig) manifestation eller reaktion på ångest eller stress är psykosomatik.
***
* Perikraniella muskler: frontal, temporal, tuggning, pterygoid, trapezius, sternocleidomastoid, occipital muskler.
Du kan anmäla dig till en konsultation eller handledning här
Min onlinekurs Självreglering hjälper dig att lära dig att leva i harmoni med dig själv.
Jag erbjuder en kurs för kollegor som har bestämt sig för att gå över till den nya skatteregimen Egenföretagare
Rekommenderad:
Psykosomatik. Vad är Det Och Hur Behandlas Det?
Psychosomatics är en kroppslig manifestation av psykologiska problem. Inledningsvis hänvisade läkare till psykosomatik som de smärtor och smärtor som inte har fysiologiska störningar, till exempel smärta i buken, men enligt alla undersökningar är allt normalt;
Om Kumulativt Trauma, Eller Det Verkar Inte Vara Några Problem, Men Det Känns Som Det är
Att arbeta länge med traumatik av olika slag, det svåraste och viktigaste är att upptäcka skadan. Mer exakt, för att göra detta trauma uppenbart för klienten. Oftast måste man ta itu med bristen på mentalisering av den traumatiska upplevelsen, trots att detta ämne påverkar extremt smärtsamt, och för att undvika kontakt och nedsänkning i sina egna traumatiska upplevelser såg klienten för miljonte gången traumat i horisonten, framgångsrikt märker det inte.
Resultatet Av Psykoterapi I "psykosomatik". 10 Skäl Till Varför Det Inte Fungerar
Populariseringen av "psykosomatik" genom vridbord och funktionella metaforiska projektioner (ben - rörelse, mage - matsmältning etc.) gjorde det möjligt att ta ett stort steg mot den globala allmänhetens medvetenhet om att mental balans och vår fysiska hälsa har en direkt koppling.
Det Onda Tolererar Inte Det Goda, Men Det Goda Tål Det Onda
Ryska prästen Yakov Krotov säger: "Det onda tolererar inte det goda, men det goda tål det onda." Bra sagt. För egen räkning kommer jag att tillägga att det kan tåla gott, men gott måste ha en tålamodsgräns, annars blir gott till samma ondska om det håller i sig oändligt och får det onda att förstå att ALLT är MÖJLIGT.
Vegetovaskulär Dystoni Hos Barn Som Psykosomatik - är Det Normalt Eller Inte?
Häromdagen blev jag ombedd att skriva en kommentar om panikattacker hos ungdomar och deras möjliga samband med självmord. Efter publiceringen ville jag avslöja detta ämne mer i detalj, för i vår tid får ångestsjukdomar att känna sig allt oftare, och ofta går deras rötter tillbaka till barndomen och den ökända diagnosen VSD.
