Avsked Med En Psykoterapeut

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Avsked är en integrerad del av vårt liv. Vi delar med våra favoritplatser, saker, människor, böcker, vanor.

För många människor utgör processen med att skilja sig från en person en viss svårighet, oavsett om det är separation från en nära, bekant, arbetskollegor eller en god vän.

Avsked upplevs på helt olika sätt: från smärta till visdom. Det kan vara svårt för människor att acceptera att det inte längre kommer att vara som det var förut, det är svårt att inse och acceptera.

Om en person av någon anledning visade sig vara känslomässigt nära, verkar avsked vara en ganska svår och smärtsam process. Detta hände i livet för en person som slutade med en psykoterapeut och upplevde denna process ganska smärtsamt, vilket i allmänhet inspirerade mig att skapa denna artikel.

Genom att jämföra processen med att skilja sig från årstiderna kan vi säga att det här är tidig höst, som kom när träden och blommorna bleknade, solen försvann bakom molnen och nu smyger sig sorg från det som en gång var så intressant, roligt och till och med fantastiskt.

När en älskad går bort kan människor uppleva en mängd olika känslor: besvikelse och skuld, smärta, en känsla av övergivenhet, till den grad att livet känns meningslöst. En indikator på starka känslor i processen för avsked kan vara psykologiskt beroende, som en av anledningarna till manifestationerna av smärtsam anknytning, när det är bättre att lida än att dela. Missbruk kan kvarstå i psykoterapeutiska relationer.

Avsked med en psykoterapeut kan behandlas på helt olika sätt.

Avsked med en psykoterapeut kan verka som en liten tragedi, men det kan uppfattas som en lektion, en chans att se något igen, förstå, tänka om, en chans att hitta rikedom i form av fria positiva tankar.

Avsked med en psykoterapeut kan uppfattas som död och berövande, terapeuten vänster, vänster, en känsla av orättvisa i den arrangerade världen. Eller, avsked med en psykoterapeut är ett tillfälle att lära sig att skilja och inte avskriva visdom i processen med psykoterapi.

Vad tycker du är ett livskraftigt uppbrott med en psykoterapeut?

Jag har funderat mycket på detta ämne. Jag tror att endast avsked, som inte uppfattas som avsked, men är tänkt som ett steg, ett nytt skede i livet, som gör att du kan tänka om mycket, agera konstruktivt, förlita sig på erfarenhet, kunskap, resurser som ackumuleras i processen av psykoterapi. Själva processen med psykoterapeutiska sessioner är varje gång en liten resa med nya upptäckter, kunskap. Ja, det är normalt när resor och semester slutar och det är bara var och en av oss att ta - antingen positiva trevliga minnen eller besvikelse. En livskraftig avsked är ett farväl för att öppna upp för nya idéer och början. Det är också en upptäckt av deras egen ackumulerade erfarenhet, kunskap, visdom. Övergången från ett steg till nästa kan vara intressant, som om vi går uppför trappan i väntan … Och vad är det som väntar? Och hur ska man leva utan psykoterapeut? När allt kommer omkring kan detta också vara en ganska intressant och spännande process. Psykoterapi visar sig vara en träningsplats. Ja, läsare, förlåt mig för lite oförskämdhet, men ändå är detta en träningsplats där människor lär sig att leva, anpassa sig till det som händer. Träning hjälper till att bli bekväm i livet så att lidande inte nödvändigtvis är närvarande i livet. Smärta är en del av vårt liv, men lidande är inte nödvändigt.

Avsked med en psykoterapeut kommer att visa sig vara antingen en svart rand, eller en möjlighet för nya upptäckter, eller en ny vetenskap, eller nästa steg av självkännedom, arbeta på sig själv. Detta är varje människas val.

Ja, kanske, i alla fall blir det sorgligt, men starkt utmattande och plågande lidande är inte nödvändigt.

Att försöka tänka på den livskraftiga aspekten av att bryta upp när man bryter med en terapeut är ett steg mot att övervinna smärtan vid uppbrott, vilket kan vara överväldigande för vissa människor.

Enligt min mening är det ingen idé att klaga på globala saker, om mod, om tålamod etc. vid avskedstiden. För varje enskild person är avsked något eget, intimt, individuellt och det är viktigt att behandla denna process med omsorg, med omsorg, respekt och uppmärksamhet, men samtidigt inte drunkna och inte störta in i själva processen. Det är viktigt att inte värdera processen med att skilja sig, då kommer vintern efter hösten, och sedan våren och en ljus solig sommar!