42 Tecken På Att Du Inte Mår Bra Med Din Självkänsla

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

När det gäller självkänsla använder de allra flesta människor begrepp som”låg självkänsla”,”överskattad självkänsla”. I verkligheten har alla dessa saker ingen praktisk användning, eftersom de innebär någon form av bedömning av en person utifrån. Eller, med andra ord, hans "andra definition". När allt kommer omkring, om en person utvärderar sig själv "låg", är det uppenbart att han utvärderar sig själv enligt en viss skala, som inte uppfanns av honom själv, men som tvingades på honom.

Faktum är att alla problem med självkänsla just beror på att en person försöker uppfylla vissa yttre kriterier, normer, åsikter, attityder etc. Dessutom (som är roten till problemet) försöker det att korrespondera helt omedvetet, på nivån i sinnet som motiverar de beslut och val som det gör, under påverkan av det undermedvetna. En person tror inte ens att han inte ska överensstämma med något, att allt är i ordning med honom från början.

Även om du tycker att allt är OK med din självkänsla, efter att ha diagnostiserat dig själv enligt tecknen nedan, kommer du att se att allt inte är så lyckligt som du skulle vilja.

Skylt nummer 1. "Jag är bra om jag har (familj, man, tjej, prestigefylldt jobb, bil, lägenhet, barn, pengar, högre utbildning, etc.)"

Skylt nummer 2. "Jag är dålig om jag inte har (familj, män, flickor, jobb, bilar, lägenheter, barn, pengar, högre utbildning, etc.)"

Skylt nummer 3. "Jag är dålig om (jag kommunicerar med" fel "människor, har en" fel "religiös, politisk, sexuell läggning, säger vad som är obehagligt för andra, aktivt skryter / PR själv)"

Skylt nummer 4. Bipolärt tänkande och oförmåga att se halvtoner och världens mångfärg, vilket manifesteras i den stela kategoriska karaktären hos de uttryckta positionerna och åsikterna

Skylt nummer 5. Sök efter dem som är skyldiga till deras problem - omständigheterna, ödet, "fel land", "fel människor", släktingar, människor i närheten, etc. förklaras skyldiga.

Skylt nummer 6. Lusten att bevisa något för någon ("Är du rikare? Men jag är smartare! Du är smartare? Men ditt samvete är tydligare! Du har ett gott samvete? Men jag kan trolla så mycket att alla kommer att tro att du är mest oärlig person på jorden! "och så vidare och så vidare)

Skylt nummer 7. "Jag är bra om jag uppnådde något (gjorde karriär, försvarade min avhandling, byggde ett hus, skapade och utvecklade ett företag, fick en miljon videovisningar, etc.)"

Skylt nummer 8. "Jag är coolare än andra om jag har mycket pengar (eller lite mer än huvuddelen av andra)"

Skylt nummer 9. "Jag är coolare än andra om jag hade fler kvinnor än dem."

Skylt nummer 10. "Jag är dålig om andra inte godkänner och accepterar mig, mina idéer, förslag, handlingar, gärningar, etc."

Skylt nr 11 … "Jag är bra bara om jag kan vara användbar, intressant, bekväm för en annan"

Skylt nummer 12. Ständigt jämföra dig själv (dina livsprestationer och förvärv) med andra människor

Skylt nummer 13. Djupt och uppriktigt förakt för de svaga (moraliskt och fysiskt) människorna, som bygger på inte mindre uppriktiga, men försiktigt hamrade in i bakgården för den omedvetna rädslan för att plötsligt vara densamma, visar svaghet

Skylt nummer 14. Avund och kritik (ofta motiverad, men alltid smålig) i förhållande till andras framgångar och prestationer (de undertrycks ofta, därför bryter de omedvetet igenom i bisarra och ibland komiska och dumma former)

Skylt nummer 15. Behovet av att uthärda situationer som är olämpliga av rädsla för att kränka, uppröra eller uppröra någon

Skylt nummer 16. Oflexibilitet som oförmåga att backa och offra små för att vinna stort eller undvika destruktiva eller utdragna konflikter

Skyltnummer 17. Aggressivitet mot andra i form av skämt, skämt, skämt, skämt, ironi, retande

Skylt nummer 18. Ständig provokation av konflikter, och ofta ur det blå. Dessutom hittas och skapas konflikter helt omedvetet, utan rationell hänsyn till verkliga mål och intressen.

Skylt nummer 19. Lusten att öka dess betydelse med en antydan eller indikation på deltagande i vissa evenemang, medlemskap i organisationer, träffa kända personer ("Ja, jag stod bredvid sladden i 2 minuter!")

Skylt nummer 20. Lusten att göra allt själv, oförmågan och oförmågan att delegera, ta emot någon annans hjälp

Skylt nummer 21. Lusten att hitta fel med bagateller och obetydliga detaljer för att avslöja en motståndare, kollega, författare etc. i ett inte särskilt bra ljus

Skylt nummer 22. Oförmåga att vägra (säg "Nej"), ignorera dina egna intressen, önskningar och behov för att tillfredsställa en annan persons kollektiva intressen eller intressen

Skylt nummer 23. Ständig förändring av verksamhetsområden och områden för professionellt genomförande. Huvudorsaken är oförmågan att snabbt få vad du vill (pengar, berömmelse, inflytande, regalier, etc.), vilket gör att du kan känna dig "bra", "normal", "fullvärdig".

Skylt nummer 24. Lusten att argumentera, men inte för att hitta sanningen, utan för att bevisa sin egen oskuld eller intellektuella svalka

Skylt nummer 25. "Jag är bra om andra godkänner och accepterar mig och det jag gör, det vill säga att de utvärderar mig bra."

Skylt nummer 26. Smärtsam reaktion på egna misslyckanden och negativ bedömning från andra

Skylt nummer 27. Underlåtenhet att erkänna (inte bara offentligt, men även inom sig själv) felaktigheten och otillräckligheten i sina åsikter eller handlingar, "ramens" uthållighet att försvara sin "rättfärdighet"

Skylt nummer 28. Rädsla för nederlag (misslyckande, misslyckande, etc.), ofta undertryckt och därför medvetslös, men manifesteras både i form av okontrollerade hysteriska utbrott, och i form av självsabotage och motivering av egen passivitet av olika skäl och omständigheter

Skylt nummer 29. Hänsynslöshet mot dig själv, dina känslor, din hälsa, andra människor på väg mot målet

Skylt nummer 30. Oförmåga att göra anspråk på dina egna, utöva den nödvändiga pressen för att främja eller försvara dina egna intressen

Skylt nummer 31. Erotiska fantasier om ämnet deras eget "krav" - de säger, en prins på en vit häst kommer att dyka upp, en stor man kommer att se skönheten i min själ, mina obemärkta talanger och kommer att ringa för att gifta sig och ta det under sin vinge

Skyltnummer 32. Uppriktigt övertygad om att "jag har inga problem, bara lata människor, svagare och olämpliga människor har dem", men jag wow! Kronan lyser ljusare än solen

Skylt nummer 33. Lusten att trolla i kommentarerna på Internet och uttrycka din "speciella" åsikt om affärer och utan affärer, vilket nödvändigtvis är mer "korrekt" än författaren till ett inlägg, en video, en artikel

Skyltnummer 34. Missnöje med de resultat som har uppnåtts, önskan att få något mer, medan det inte är klart varför detta "mer" behövs ("jag vill inte vara en fri drottning, jag vill vara havets älskarinna”)

Skylt nummer 35. Undvika ansvar för att fatta seriösa livs- och affärsbeslut och därmed oförmågan att förverkliga sina planer och närvaron av ett stort antal startade men inte färdiga ärenden, projekt, mål

Skylt nummer 36. Hög tänkande, oförmåga att gå utöver de vanliga mentala modellerna och betrakta frågan från en annan synvinkel, vanan att förlita sig på stereotyper och leta efter "färdiga lösningar"

Skylt nummer 37. Känslan av att ingenting är intressant i livet, intresserar ingenting, eftersom det är oklart vad man ska tycka om, eftersom det inte finns något "föräldradirektiv" på denna poäng (dvs från dem som bäst vet vad du "vill")

Skylt nummer 38. Kärlek till snabba resultat och enkla lösningar, för ju snabbare resultatet är, desto snabbare kan du säga att”jag är bra för att jag har det och det”; samtidigt för hälsa, energi, relationer, rykte, personlig värdighet, för "snabba resultat".

Skylt nummer 39. Låg förmåga att fatta oberoende beslut, väntar på en "order" eller instruktion "från utsidan" (till exempel från hjälten i en reklamfilm, tv -serie eller videobloggare) som motivation för handling

Skylt nr 40 … Ett hårt "psykologiskt skal" som stör att bygga öppna, förtroendefulla relationer med andra. En annan person uppfattas omedvetet som någon som kan skada om han "läggs i själen"

Skylt nummer 41. Lusten att vara åtminstone i något, även i den minsta sfären eller området, men bättre än andra ("men jag löser korsord snabbare än någon annan!")

Skylt nummer 42. Rädsla och oförmåga att uttrycka dina sanna och uppriktiga känslor (även om det är ilska, ilska, irritation, missnöje, förbittring etc.)

Här är det nödvändigt att förstå följande viktiga omständighet - i alla dessa tecken beror självkänslan EXKLUSIVT på yttre faktorer. Med andra ord tror en person att allt är bra med honom (dessutom är det bra mot bakgrunden av andra "förlorare" eller "fel människor"), om han har något, kan göra något, uppnå något, beter sig i en viss sätt, motsvarar vissa kriterier, bilder, modeller, gör det som ska och orsakar godkännande, etc.

Och frågan med förändrad självkänsla är inte att”öka”,”förbättra” eller göra något med det, utan att bli oberoende av yttre påverkan, att inse och acceptera sig själv i nuet. Ju djupare en person inte accepterar sig själv och håller fast vid sin illusoriska sociala mask, desto svårare är det att göra detta. Om du känner att okända mekanismer i det omedvetna tvingar dig att bete dig som i de beskrivna tecknen och vill få makt över dem, för att bli en internt fri och hel person, så bjuder jag in dig till ett gratis samråd, där vi tillsammans kommer att analysera din situation och se vad som kan göras så att du känner dig som en harmonisk och självförsörjande person.