2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Jonas Salk, uppfinnare av poliovaccinet, sa en gång: ”Du kommer inte att hitta på ett svar. Du får det bara genom att ställa rätt frågor. "
Länge kunde jag inte förstå vad det betyder - korrekt, tills jag läste om uppfinningen av kranskärlstent. En stent är ett litet rör av rostfritt stål som placeras inuti en artär för konstant blodflöde. De första stenterna misslyckades och många medicinska tekniker runt om i världen kämpade med frågan "Hur kan vi göra den bästa stenten?" En förståelse kom till doktor William Hunters när han ändrade frågan: "Vilka processer sker i kroppen med dessa stentar och varför misslyckas de?" Svaret på denna fråga hjälpte till att göra en upptäckt.
Vanligtvis, när jag hade ett problem, frågade jag mig själv: "hur?":
- Hur kan jag ändra mitt liv / arbete / miljö / vana?
- Hur kan jag göra det så att jag kan tjäna mer?
- Hur börjar jag träna / gå till gymmet / simma?
- Hur kan jag gå ner i vikt?
- Hur säljer man en bok?
- Hur lär man sig ett främmande språk på tre månader?
Frågor löstes antingen, men mycket långsamt, eller löstes inte alls. När jag började bli som Dr. Hunters gick det snabbare. Och jag förstod varför.
När vi ställer frågan "hur", litar vi på vår befintliga kunskap och antaganden. Till exempel kan jag fråga: "Hur kan jag göra mitt arbete mer uppfyllande?" Denna fråga kommer inte att hjälpa mig särskilt mycket, eftersom jag kommer att börja reflektera över de saker som jag alltid har vetat: vad jag gillar eller ogillar, vad jag vet, vilka erfarenheter och möjligheter jag har stött på tidigare.
När du undersöker ett problem är det vettigt att fråga dig själv "vad" eller "vilket". Frågor "vad" och "vilka" (vilka, vilka) hjälper oss att gå bortom våra begränsningar, den nuvarande situationen och överväga andra val. Till exempel:
- Vilka fem nya saker kan jag börja för att göra mitt liv meningsfullt?
- Tänk om jag var 10 år yngre (20, 30)? Vad kunde jag göra nu?
- Vad är tre saker jag kan göra för att se 10 år yngre ut?
- Vilken ny vana kan jag ersätta rökning / överätning / nätverkande?
- Vad är den bästa metoden för att lära sig engelska snabbt?
Bra fråga varför. Det hjälper oss att känna igen dolda självbegränsningar. Men du bör inte missbruka det: "varför" är en fråga om anledningen, medvetenheten om anledningen kan driva dig in i ett skuldtillstånd, skuldkänslan hos de oförberedda leder igen till en återvändsgränd. Och där, inte långt borta och krossa hans panna, upprepa "varför, varför, varför."
- Varför hatar jag mitt jobb?
- Varför är jag rädd för att ta risker?
- Varför tror jag att jag inte är redo att göra det här?
- Varför slösar jag min tid på bagateller?
- Varför är jag ständigt sen?
- Varför är jag rädd för att förändra mitt liv?
Och den mest kungliga frågan är
Det är där djupen finns! Härifrån kan vi dansa som en spis, lära oss om våra dolda begränsningar och misstänkta möjligheter, komma nära orsakerna till vår stagnation och gå vidare till resurstillståndet för att hitta svar på kreativa frågor "vad" och "vad".
- För vad nytta behöver jag lägga min tid på oviktiga och onödiga saker?
- Varför spenderar jag mycket tid på att shoppa?
- Vad gott äter jag sent på kvällen på rullar, kakor och kakor?
- För vad tjänar jag på att röka min hundratusendelaste cigarett?
- För vad tjänar jag på arbete som jag inte gillar?
- Vad är det bra för mig att kommunicera med människor som jag bara hämtar negativitet från?
- För vad gagnar jag mig vid den minsta bagatell?
Rekommenderad:
Fusk Som Ett Sätt Att Klara Ett Otillfredsställt Behov
Barndomen är när träden inte har några grenar, men händer, det finns inga löv på träden, men pengar, månaden har ögon och mun, poppelfluff blir till ett brev och någon bor under sängen. Under min barndom var det ett sådant spel "hemligheter"
Ett Icke-trivialt Sätt Att Hitta Ett Kall
Många människor står nu inför utmaningen att välja ett yrke efter eget tycke. När man tittade på de senaste exemplen på människor som framgångsrikt har förverkligat sig i kreativa yrken, gjort vad de älskar, började många tänka på frågorna: vad ska jag göra, vad gör mig glad, vad vill jag, vad tycker jag om?
Ett önskekort är Ett Verkligt Sätt Att Uppnå Dina Mål
Visualiseringstekniken "Önskekarta" är ofta förknippad med esotericism eller astrologi, men i själva verket är den baserad på manipulation av det egna medvetandet. Ur psykologins synvinkel är detta att sätta ordning på saker och ting i ditt eget huvud, tankar, önskningar, vilket leder till önskade resultat.
7 Sätt Att Uttrycka Aggressivitet På Ett Hållbart Sätt
Målning av Vasily Perov "Three" Osunda manifestationer av aggression är när en person genom sina handlingar, ord, skadar andra människor: attacker, förolämpningar, förföljelser, exploater, förringningar, inte uppfyller löften, berövar vård och uppmärksamhet hos en person som är objektivt beroende av honom (en ett barn, en gravid hustru, en funktionshindrad person etc.
Det Gör Ont Att älska Och Kanske På Ett Annat Sätt?
". … … Och det är bättre att vara ensam än med vem som helst. "- Omar Khayyam Hur tycker du om den här tanken? Jag gillar henne. Och samtidigt fick jag en idé som kompletterar denna fras och utökar dess innebörd. Den består i att bara ändra ett ord:
