2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Målning av Vasily Perov "Three"
Osunda manifestationer av aggression är när en person genom sina handlingar, ord, skadar andra människor: attacker, förolämpningar, förföljelser, exploater, förringningar, inte uppfyller löften, berövar vård och uppmärksamhet hos en person som är objektivt beroende av honom (en ett barn, en gravid hustru, en funktionshindrad person etc.)
De ohälsosamma formerna av aggression inkluderar auto-aggression, det vill säga aggression riktad mot sig själv: självkritik, självskadande livsstil, självmord.
Destruktiva former av aggression kan observeras hos personer med nedsatt självkontroll och hög impulsivitet, för vilka det är svårt att uttrycka ilska eller missnöje på ett annat sätt.
Efter att ha undersökt aggressionens interna motiv kom den österrikiska psykoterapeuten Alfred Adler till slutsatsen att aggression är ett av sätten att känna kontroll över en situation när känslan av underlägsenhet, genom att begå aggressiva handlingar, ersätts av en känsla av överlägsenhet. Således är aggression riktad mot andra en överkompensation av känslor av upplevd underlägsenhet.
Svårigheter att kontrollera impulser leder till förhastade, tanklösa (impulsiva) handlingar. Därför, efter att ha begått våld, ångrar aggressorn ofta vad han gjorde, när det blir möjligt att analysera sitt beteende, om han naturligtvis behåller förmågan att reflektera och känna empati.
Psykoanalytiker Karen Horney trodde att orsaken till aggression är basal ångest. Denna ångest uppstår när en person tappar en känsla av trygghet och inte kan tillgodose viktiga behov för sig själv. Då förvandlas ångesten till aggression och riktas mot andra.
Hur kan en person uttrycka aggression på ett miljövänligt sätt?
Alfred Adler gav flera sätt på socialt acceptabelt uttryck för aggression (Jag har lagt till några av mina egna till dessa punkter, men listan kan kompletteras) :
1. skapande av aggressiva bilder inom fantasi, film, konst; författarens verk är ofta en återspegling av hans motiv, interna konflikter och är ett sätt att sublimera den aggressivitet som härjar inuti, "tömma" det genom säkra kanaler; 2. val och arbete inom ett yrke som är direkt eller indirekt kopplat till myndigheterna (polis, lärare, läkare, politiker); 3. socialt ansvar, engagera sig i välgörenhet; i strävan efter välgörenhet, som Adler trodde, ligger önskan om grymhet, för en verklig förståelse av lidande och smärta kan bara komma från ett genuint intresse för plågans värld; 4. Beteende som gör att du kan försvara dig själv och samtidigt "inte tappa ansiktet", samtidigt som du behåller din värdighet - uttrycka din åsikt, attityd, konstruktiv kritik, skydda dina rättigheter på miljövänliga sätt, fatta beslut, ta hand om din behov; 5. ledarskap, strävan efter framgång, självaktualisering, demonstration av sina prestationer;
6. psykoterapi som ett sätt att tala, träna din aggression, lära dig att hantera det; 7. sex och rollspel.
Det är lite meningsfullt i det faktum att en person, till exempel, tömmer aggression vid en psykologs möte, men inte leder det in i livet, för att aktivera sin sociala aktivitet.
Undertryckandet av aggression är full av psykosomatiska sjukdomar.
Hur hanterar du din aggressivitet?
* Ämnet för artikeln föddes i processen för att förbereda en kommentar till nyhetspublikationen "Chelyabinsk Review".
Rekommenderad:
Fusk Som Ett Sätt Att Klara Ett Otillfredsställt Behov
Barndomen är när träden inte har några grenar, men händer, det finns inga löv på träden, men pengar, månaden har ögon och mun, poppelfluff blir till ett brev och någon bor under sängen. Under min barndom var det ett sådant spel "hemligheter"
Säkra Sätt Att Uttrycka Negativa Känslor
Vissa människor, samtidigt som de håller med om att känslor är farliga att hålla inne, hamnar i ett tillstånd av ångest eller till och med skräck när det gäller att uttrycka negativa känslor (ilska, till exempel). Man får intrycket av att den tvingande fantasin, efter dessa ord, drar fruktansvärda bilder på en arg skrikande man med utbuktande ögon och otrolig kraft som kan sprida allt runt och orsaka oåterkallelig skada på miljön.
Ett Icke-trivialt Sätt Att Hitta Ett Kall
Många människor står nu inför utmaningen att välja ett yrke efter eget tycke. När man tittade på de senaste exemplen på människor som framgångsrikt har förverkligat sig i kreativa yrken, gjort vad de älskar, började många tänka på frågorna: vad ska jag göra, vad gör mig glad, vad vill jag, vad tycker jag om?
Ett önskekort är Ett Verkligt Sätt Att Uppnå Dina Mål
Visualiseringstekniken "Önskekarta" är ofta förknippad med esotericism eller astrologi, men i själva verket är den baserad på manipulation av det egna medvetandet. Ur psykologins synvinkel är detta att sätta ordning på saker och ting i ditt eget huvud, tankar, önskningar, vilket leder till önskade resultat.
Varför är Det Viktigt För Ett Barn Att Uttrycka Känslor?
Den här gången vill jag berätta om det är värt att låta barnet uttrycka känslor? Vad är nyckeln till att låta honom göra detta och hur ska föräldern reagera på utbrotten? Personligen är jag av den åsikten att ett barn ska få uttrycka känslor i den kvantitet och kvalitet som de har dem vid ett visst ögonblick.
