2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
En fantastisk effekt som jag har märkt under långtidsbehandling.
Kunder brukar börja förändras vid det allra första mötet - gradvis, ibland omärkligt, men självsäkert och målmedvetet. Men det händer också annars. En person går från vecka till vecka, månad efter månad, och det verkar som att han går förgäves. Jag ser inga förändringar, jag ser inga framsteg, jag ser ingen effekt av mitt arbete. Jag frågar honom om hans personliga intryck av vårt arbete. Han säger att han är nöjd med allt, men utarbetar inte. Ibland säger han att det är viktigare för honom att säga ifrån, men han behöver inte riktigt mina tolkningar och i allmänhet alla mina resonemang. Jag klagar till handledaren över känslan av hopplöshet, över det faktum att jag gör något fel, om devalvering. Jag frågar försiktigt klienten vad han faktiskt får av terapi, och igen - inga detaljer eller bara en devalvering av hela arbetet. Personen verkar inte höra mig, han nickar bara som svar på mina ord eller lyssnar på dem med en uttråkad blick. Jag funderar på att stoppa behandlingen eller hänvisa klienten till en annan specialist eftersom jag konfronteras med min egen känsla av maktlöshet.
Och så har vi en paus från jobbet. Kortlivad. Eventuella svåra omständigheter - semester, sjukdom, affärsresor. Klienten kommer efter en paus - och jag känner inte direkt igen honom. Han börjar prata om sitt liv, och jag går till och med vilse. För att han insåg mycket, förändrade, omdefinierade, överskattade. Det visar sig att han hela tiden hörde mig. Det visar sig att frön som jag kastade i jorden, som tyckte jag var karga, spred sig långsamt hela tiden. Det visar sig att han behövde denna paus för att integrera ny information, för att lyssna på sitt eget svar, för att bygga om. Och just de förändringar som jag, otåligt, väntat på alla dessa veckor, kommer plötsligt efter varandra. "Kommer du ihåg, sa du då …" - säger klienten. "Och du vet, jag förstod verkligen …." eller "Och då kom jag ihåg dina ord och tänkte …" Hela tiden fanns ett fantastiskt, känsligt, svårt inre arbete, omärkligt utifrån och hemligt, underjordiskt, dolt även för mig.
När jag först stötte på detta i början av min träning blev jag chockad. Jag trodde att det bara inte kunde vara det. Jag var rädd att jag gjorde allt fel. Då insåg jag att detta är en ganska typisk händelseförlopp för långvarig psykoterapi (kortsiktig psykoterapi har sina egna lagar, men även där tar det tid att integrera den mottagna informationen och bygga upp det verkliga livet för klientens mentala förändringar). Nästan alla långsiktiga icke-medicinska psykoterapeuter sedan Freud har skrivit mycket om vikten av en stabil miljö med frekventa möten, ett konstant schema och desto oftare desto bättre. Men vissa klienter är användbara att lämna ett tag, för att ge dem tid att introjicera vad de fått, att smälta, att vara med. Lyssna på din egen röst, och inte på terapeutens röst, tänk på vad som händer och inte omedelbart "slänga ut" information som utarbetats, ersätt formellt tal med allvarlig reflektion.
Rekommenderad:
”Du Måste Lämna Henne! Det Finns Inget Du Kan Göra För Att Hjälpa Henne! " Har Terapeuten Rätt Att Inte Fortsätta Psykoterapi. Fall Från Praktiken
När jag reflekterar över vårt yrkes allmänna toxicitet och allmänhetskontakt i synnerhet minns jag en lärorik incident. Han beskriver ett inte riktigt typiskt professionellt problem, som motsvarar samma atypiska lösning. Både det beskrivna problemet och dess lösning i det här fallet ligger inte inom teori och metodik inom psykoterapi, utan inom yrkes- och personlig etik.
Du Kan Inte Lämna För Att Stanna
På senare tid har jag ofta stött på situationer när en intressant vuxen arbetande person visar sig vara en "gisslan" av bra föräldrar. I 30 -årsåldern, och ibland med en lång svans över 40, har denna man eller kvinna redan fått en högre utbildning, fått ett jobb, ofta uppnått gott ekonomiskt oberoende, men de kan bara drömma om självständighet och personligt oberoende.
Hur Ska Man Sluta Kritisera Sig Själv Och Börja Försörja Sig Själv? Och Varför Kan Inte Terapeuten Berätta Hur Snabbt Han Kan Hjälpa Dig?
Vanan med självkritik är en av de mest destruktiva vanorna för en persons välbefinnande. För internt välbefinnande, först och främst. På utsidan kan en person se bra ut och till och med framgångsrik. Och inuti - att känna sig som en nonentity som inte klarar sitt liv.
Risken Att Lämna Din Komfortzon Och är Det Värt Att Lämna Den
Låt oss först ta reda på vad en komfortzon är. Detta är inte bara en vacker fashionabel fras och närvaron av varmt vatten i lägenheten, det är också en trevlig miljö, liv i säkerhet, ett inre tillstånd av stabilitet och fred - mer värdefulla resurser som matar psyket och kroppen.
Vad Kostar Det Att Hjälpa? Kan Hjälpa Vara Fienden?
Vad kostar det att hjälpa? Kan hjälpa vara fienden? Kort sagt, ja. Detta bevisades av den amerikanske psykoterapeuten M. Seligman när han upptäckte lärt sig hjälplöshet … Han visade först på hundar och sedan på människor att ovilja att ändra något i hans liv, passiva sinnesstämningar är inte medfödda drag, utan förvärvade vanor.
