2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ett fragment från min bok "Vad förvirrar vi kärlek med, eller är det kärlek".
I sig är önskan att göra något trevligt för en nära och kära underbart. Om ett antal villkor är uppfyllda:
- För en älskad är detta riktigt bra. Det vill säga, det kommer inte från positionen "Jag vet vad som är bäst för honom", men det finns verkligen anledning att tro att det är bra för honom nu. Den enklaste anledningen är att han själv bad om det direkt. Eller på erbjudandet att göra något för honom, svarade han "ja, snälla, jag kommer att vara tacksam."
- För oss själva är detta inte ett offer, det är inte våld mot oss. Vi lider inte, lider inte, ger inte upp det sista, gör inte något på våra sista ben. Det vi gör är relativt enkelt och trevligt för oss själva. Medan vi bryr oss om den andra glömmer vi inte bort att ta hand om oss själva.
- Allt händer i balans. Vi tar hand om partnern, partnern tar hand om oss. Partnern försöker också att glädja oss, göra något trevligt och användbart, och offrar inte heller sig själv genom att göra det.
Men som det händer i livet:
”Jag lagar vad han gillar. Och vad jag gillar - jag vet inte ens. Och varför? Det viktigaste är att han mår bra."
"Jag ger honom en massage, men han ger mig inte - han är för trött och han vill bara inte lära sig massage."
”Vid hans ankomst försöker jag göra om allt, laga sin favoritmat, raka alla intima delar, ta på mig fina kläder (ja, jag lägger hälften av min lön på fina trosor). Så att vi har det bra och ingenting distraherar oss. Och han? Han kommer bara in, äter, vi har sex, han lämnar. Nej, han hjälper mig inte. Inte av företag, inte ekonomiskt."
”Jag köper presenter till honom, jag gillar att skämma bort honom. Och han? Nej. Men jag blir inte kränkt heller."
”Han bad om att få hjälpa honom med dokumenten. Jag kom överens och spenderade hela natten vid datorn, idag var jag sen på jobbet”.
"Jag gick med på att ha analsex med honom, även om jag inte var redo för den här formen, nu har jag hälsoproblem."
Som regel glömmer vi bort oss själva, vår hälsa, våra önskningar och möjligheter. Ofta frågar vi inte om partnern verkligen behöver det, utan gör det helt enkelt och tror att det kommer att vara bra för honom. Ibland inser vi plötsligt att vi gör allt för honom, men han gör ingenting.
Hur kan det vara annars?
- Om du vill göra något för din partner, lyssna på dig själv, vill du verkligen göra just det nu? Och varför behöver vi det? Väntar vi på godkännande, är vi rädda för att förlora kärlek, vill vi tjäna kärlek?
- Om du vill göra något för din partner, tänk på var idén kom ifrån att han behöver det. Du kan fråga honom direkt om han behöver det, är det viktigt för honom?
- Om en partner ber om något, lyssna sedan på dig själv, hur bekvämt det är för oss att göra det. Skulle inte detta vara till nackdel? Har du ens styrka och lust att göra detta?
- Om det är svårt att uppfylla partnerns begäran kan vi säga det. Du kan ta en formulering som "Nu är jag inte redo att göra detta (förklara anledningen, jag kanske inte är stark, mår dåligt, det finns andra saker att göra eller inte på humör), men jag skulle vilja hjälpa till du och jag kommer gärna göra det en annan gång”. Om partnerns begäran överlag är oacceptabel, kan du vägra, till exempel använda följande lydelse”Vår relation är värdefull för mig. Och jag är rädd att om jag vägrar dig kan det skada vårt förhållande. Detta är dock oacceptabelt för mig. Och om jag håller med kommer det att skada både vårt förhållande och mig. Därför, jag är ledsen, jag kommer att vägra. Men vi kan leta efter andra sätt att uppnå målet / lösa problemet / etc..”Om partnern är upprörd över avvisningen en kort tid, är detta normalt. Om partnern är mycket kränkt och beter sig olämpligt, är detta ett alarmerande tecken. Det är värt att diskutera med honom vad som berörde honom. Själva vägran eller något i formuleringen. Kanske missuppfattade han eller uppfattade något fel. Om han inte accepterar avslag är det svårt att bygga en relation.
- Om du vill ha något, fråga din partner om det direkt.
- Lägg märke till om det finns balans i handlingar för varandra.
Mer om detta ämne i mina böcker:
Vad förvirrar vi kärlek med, eller är kärlek
Medberoende i sin egen juice
Böcker finns på Liters, Mybook, Livelib.
Dragon partner hittades på Pixabay
Rekommenderad:
Jag Vill Inte Ha Honom Längre. Och Jag Vill Inte Ha Någon Alls. Cykeln För Sexuell Kontakt Och Dess Sammanbrott
Området intimitet och sexualitet är fyllt med så många myter, dogmer och tabun att det å ena sidan inte kommer att störa det vetenskapliga, å andra sidan det mänskliga, vuxna utseendet. Kvinnor kommer ofta till mig på sessioner med frågor om relationer, och under arbetets gång på ett eller annat sätt uppstår frågor om missnöje med deras sexliv.
”Jag Vill Inte Ha Honom Längre. Och Jag Vill Inte Ha Någon Alls.” Cykeln För Sexuell Kontakt Och Dess Sammanbrott
Området intimitet och sexualitet är fyllt med så många myter, dogmer och tabun att det å ena sidan inte kommer att störa det vetenskapliga, å andra sidan det mänskliga, vuxna utseendet. Kvinnor kommer ofta till mig vid sessioner med frågor om relationer, och i arbetet på ett eller annat sätt uppstår frågor om missnöje med deras sexliv.
Medberoende: "Jag Förlåter Honom Allt, Jag Accepterar Honom Helt"
Att förlåta är viktigt i en relation. Förlåtelse är normalt om ett antal villkor är uppfyllda: Handlingen är inte en som inte kan förlåtas. Till exempel kan avsiktlig skada på liv eller hälsa (misshandel som ett specialfall) inte förlåtas.
Jag Kan Allt, Jag Kan Allt
Alla kan fortsätta sitt arbete och känna sig nöjda, och allt som krävs är att känna till nycklarna för att öka sin egen produktivitet. Visst kan du några rekommendationer. Jag är säker på att du har studerat mycket material om ämnet personlig effektivitet och till och med använt något.
"Jag Har Inga Problem - Allt Handlar Om Honom / Henne" Eller Varför Det Kan Vara Svårt Att Arbeta Med Gifta Par
Gifta par kan vara svåra att kommunicera av flera skäl, och tendensen att ständigt slåss är bara ett av alternativen som vi måste hantera under arbetets gång. Andra manifestationer av motstånd vid äktenskaplig psykoterapi har identifierats, vilka kommer att diskuteras nedan.
