Är Du Svag ó? (Manipulering Av Jämförelse I Relationer)

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-07 22:21

Är du svag?

(jämförelse manipulation i relationer)

Varje manipulation ger taktisk överlägsenhet. Trots allt satte manipulatorn sig ett mål, föreställde sig vägen till det, och du blev ett medel för att uppnå det, men du vet inte om det. Detta frigör jägarens händer, eftersom ditt missförstånd om att du bara är ett verktyg gör dig till ett bekvämt verktyg för en skicklig marionettspelare. Det är inte förvånande att manipulation är den äldsta typen av psykologisk påverkan, och därför den mest utvecklade och till och med till synes naturliga i kommunikation. Vem skulle någonsin tänka sig att misstänka sin älskade för manipulation när hon lägger sitt söta huvud på din manliga axel och försiktigt tjatar, säger:”Älskling, jag vet att jag inte har gillat den här förloraren S. från nästa avdelning - du "Du kommer definitivt att få en höjning av din lön, jag vill verkligen ha en ny päls i år!" Och tyvärr skiljer sig detta budskap inte mycket från det som många av oss hatade i barndomen:”Tja, vem är du? Se hur S. studerar, inte som du! Titta på S. och försök på samma sätt - då blir du också bra. " I både det första och andra fallet stod vi inför den enklaste typen av manipulativt inflytande - genom att jämföra … Denna typ av manipulation utvecklas ofta väl av framgångsrika politiker, affärsmän, reklamtekniker - det vill säga av alla som är väl insatta i massornas psykologi och förstår hur de ska hantera dem.

Jämförelsen bygger alltid på värderingsjämförelse:

• Personen jämförs med någon med en negativ eller positiv bedömning;
• De jämför handlingar, ord och känslor hos samma person under olika perioder av hans liv;
• Manipulatorn jämför offret med sig själv och skapar en imaginär känsla av gemenskap av intressen och mål;
• En dold jämförelse för att successivt göra det klart för offret vem som ska vara en förebild för honom.

Varför jämför de och hur fungerar det?

Manipulatorn agerar medvetet eller omedvetet, det är inte så viktigt. Det viktiga är att hans motiv alltid kommer att vara dolt för offret och förklädd till goda avsikter eller fientliga attacker, men "texten" och "subtexten" i hans handlingar kommer att vara annorlunda. Jämförelse är en mycket enkel manipulation i form och som regel är dess mål också enkelt och består av ett par steg, och inte i komplexa flerkomponentkedjor av handlingar. Vanligtvis är syftet med jämförelse att uppnå vissa fördelar för manipulatorn, men erhållna genom ditt arbete.

De viktigaste metoderna för jämförelse:

1. Få dig att tävla med andra eller dig själv … Konkurrenskamp tvingar oss att vara mer aktiva, motiverar oss att uppnå målet, men inte satt av oss, utan av manipulatorn;
2. Få kontroll över offret, med hjälp av smicker, beröm eller nedsättande bedömning, tvinga henne att bevisa vad hon är värd - i alla fall, så länge du går ur vägen och bevisar ditt behov, kommer målet redan att uppnås;
3. "Öppna våra ögon" för oss själva och avslöjar okända förmågor, talanger eller laster, och sedan spela på detta (när allt kommer omkring, nu känner han oss bättre än till och med oss själva), och driver oss att utföra de nödvändiga åtgärderna.

Allt fungerar främst för att vi känner inte oss själva tillräckligt. Okunskap om våra förmågor ger upphov till osäkerhet, sårbarhet i en livsposition, vars bekräftelse vi ständigt letar efter utifrån och kontrollerar att varje steg är korrekt. Manipulatorn utnyttjar denna svaghet genom att erbjuda färdiga svar och lösningar, vilket tar bort ansvar från oss, och vi delegerar villigt denna börda till honom.

Vad ser det ut som?

Du mötte genom att jämföraom du hör något liknande följande:

• Lucky S., en sådan succé! Och du behöver det så … (Reaktion: Jag tror att jag har min egen väg, och jag är inte S., så jag har mina egna uppgifter och framgångar)
• Och varför är du sämre / bättre än honom? (Reaktion: Jag är varken bättre eller sämre, jag är annorlunda)
• Se hur du måste göra det: S. gör det bäst, så här borde du … (Reaktion: resultatet uppnås på olika sätt, jag är säker på att min väg också kommer att bli framgångsrik)
• Titta på bror / syster / pappa / mamma - så ska det vara …

• Jag känner inte igen dig, vad hände med dig! (Reaktion: Jag är fortfarande densamma, berätta varför du bestämde det?)

• Det har blivit omöjligt att prata med dig! (Reaktion: Jag förstår dig fortfarande, låt oss ta reda på var svårigheten uppstod)
• Du var inte så, du har förändrats …

• Vi tappade helt ett gemensamt språk, men tidigare …

• Du, precis som jag, vet vad det är … (manipulatorn skapar en illusion av medverkan. Reaktion: låt oss först förklara vad det är, sedan tänker jag om jag kan hjälpa)
• Du och jag är så lika, du strävar också efter … (manipulatorn skapar illusionen av gemensamma mål och intressen)
• Du är precis som jag! Du förstår också vad du behöver …

• Du är mer än en vän för mig, du är nästan som en bror för mig, kan du verkligen vägra mig … (Manipulatorn vädjar till känslor och ansvar. Reaktion: Jag tror inte att vi är så nära, så jag kan knappt hjälpa dig)

• Du är min fru, så du måste stödja mig i allt … (Reaktion: ja, jag är din fru, men det betyder inte att vi ska behandla allt lika, jag har en annan åsikt och jag kommer inte att stödja det som kan skada dig)
• Det finns inget bättre än att vara rik, tror du det också?

• Jag förstår inte, människor som honom, här är en vän som vet hur man lever! ( Reaktion: Jag tror inte att allt är som vi ser det, för vi vet inte till vilken kostnad han fick det - alla har sina egna idéer om lycka)
• Och är det värt att göra som denna förlorare? Se på hans kollega

• Tja, naturligtvis kan en vanlig person inte göra det, men du … (Reaktion: Jag tror att du överskattar mig)
• Du är en man! Så bete dig som en man! (Reaktion: Ta mig inte svagt, jag bestämmer själv vad jag ska göra)
• Tjejer beter sig inte så! (Reaktion: Alla tjejer är olika, låt oss inte generalisera)

och många andra fraser som innehåller en tydlig eller implicit jämförelse, fokuserar på den kvalitet eller materiella prestation som manipulatorn behöver för tillfället. Manipulatorns mål kan mycket väl vara immateriellt, det kan bära hämndmotiv, fåfänglighet, ambition och andra.

Definiera gränser

Du ska inte försöka överträffa manipulatorn, det är lättare att inte spela alls, för vilket det är viktigt att komma ihåg några punkter.

1. Dina svagheter och rädslor är den främsta källan till manipulation, eftersom det är på grundval av dem en jämförelse med någon annan kommer att byggas. Medvetenhet om dina brister och lugn acceptans av dem som något som är en del av din personlighet och ämnet för ditt inre arbete är en garanti för att du kommer att vara ett dåligt mål för en manipulator, eftersom du redan vet allt om dig själv;
2. Det är bra att tävla när förutsättningarna är lika och förutbestämda, det är en rättvis kamp. Men konkurrens i relationer leder till ett meningslöst destruktivt krig - makar eller vänner har ingenting att dela, de måste ha gemensamma intressen och mål. Om du förstår att din partner försöker pressa dina pannor mot din familj eller barn, måste du bestämma vad hans motiv är och sluta vara en docka i hans händer;
3. Mer självförtroende och självkärlek! Vår osäkerhet, ogillar avslag på oss själva leder till det faktum att vi är redo att tro alla som kan övertyga oss om att problemet är allt annat än oss själva … Ansvaret för vårt liv är en tung börda, men vi kan också framföra påståenden om dess kvalitet bara för oss själva, liksom stolthet över våra framgångar;
4. Alla har rätt, alla är bra, smarta, framgångsrika, och du är en sådan olycklig förlorare? Det fungerar inte så. Du bör inte söka yttre godkännande för dina handlingar, för bara du kan bestämma vad som passar dig bäst.och det som försämrar livskvaliteten gör dig olycklig;
5. Du måste lära dig att vägra, säga "nej" i situationer som strider mot din tro. Om du har insett att du blir "tagen svagt", särskilt för något okänt syfte för dig, följ inte manipulatorns ledning - avbryt situationen, var medveten om dina steg, deras konsekvenser och vägra vid behov att fortsätta åtgärden.

Så,

• Jämförelse bygger alltid på värdejämförelse;
• En person kan jämföras med någon annan, jämföra honom med sig själv under olika perioder av sitt liv, jämföra offret med manipulatorn själv, skapa en imaginär känsla av gemensamma intressen och mål, och en dold jämförelse kan också användas (jämförelse med en typisk representant för en grupp eller positiv / negativ bedömning av en tredje part);
• Målet är att få kontroll över offret och styra det för att uppnå det mål som manipulatorn sätter upp;
• För att inte bli ett mål för en manipulator måste du vara medveten om dina brister och lugnt acceptera dem som något som är en del av din personlighet;
• Mer självförtroende och självkärlek;
• Du bör inte söka yttre godkännande för dina handlingar, för bara du bestämmer vad som passar dig;
• Lär dig att säga nej.

Artikeln skrevs i samarbete med kollegan och kompisen Vera Shutova. Illustration hämtad från Internet (Getty Images).