2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-12 21:03
Någon gång i barndomen lämnade mina närmaste och käraste människor mig. Då visste jag fortfarande inte hur jag skulle gå, men jag kunde se, känna och känna. Här är min mamma och pappa, och plötsligt en gång, och det är de inte. Förtvivlan, rädslan, min egen värdelöshet - det är känslor som jag kan definiera idag.
Och sedan … Mina föräldrar var studenter och kom för helgen och gick sedan för att studera i en annan stad. Men hur ska jag förklara för ett tio månader gammalt barn att föräldrarnas avgång var en tvångsåtgärd och inte hade något att göra med barnet själv!
Det tog tid och hjälp av en psykoterapeut att hjälpa mig att hantera mitt barndomstrauma. Idag är jag en vuxen kvinna och jag förtvivlar inte om någon inte svarade mig eller ignorerade mina känslor. Idag är jag i kontakt med mina egna känslor och kan acceptera dem. Men det var inte alltid så. Och när det var annorlunda mådde jag dåligt.
Detta "dåliga" kallas trauma för de övergivna (övergivna). Det kommer att påverka många av våra reaktioner och handlingar tills vi står inför den traumatiska händelsen och blir botade.
Hur man berättar om du har ett övergivet trauma:
Du skriver ett meddelande till en älskad. Den här personen är dig kär. Och han svarar dig inte. Timme, andra, tredje.
Nej, du ritar inte i ditt huvud bilder av de mest fruktansvärda händelser som kunde ha hänt honom. Du börjar känna en otrolig känsla av din egen värdelöshet och övergivenhet.
Världen visas i de mörkaste färgerna. Inget glädjer dig mer. Du står inför en uppgift, att få svar från en person. Du vill se bevis på att du inte har övergivits. Och skriv ett meddelande till. Som svar, tystnad. Du skriver mer och mer.
Du känner din egen maktlöshet. Rädslan för att bli övergiven aktiveras i dig. Rädslan är så uppenbar att händerna börjar skaka, det blir kallt i magen och klämmer i bröstområdet. För att hantera dessa känslor försöker du om och om igen att få kontakt med den som "lämnade" dig.
Du ringer, men ditt samtal släpps. Ilska och till och med ilska dyker upp. Slutligen får du svar. Du försöker förklara varför det är viktigt att du blir besvarad. Men det verkar som om de i andra änden inte förstår dig och dina känslor. Du är inte så rädd längre. Föremålet för din kärlek är i kontakt och det betyder att han inte lämnade dig. Vad krävdes för att få!
Utanför medvetandet finns det en vag känsla av att du inte är älskad. Du är van vid det. Det är viktigt för dig att du älskar. Och du vet hur man älskar. Och kärlek. Du ordnar semester, gör trevliga överraskningar, visar mirakel av skicklighet. Var försiktig och älska som om du vill bevisa för den här personen "Jag är värd något i ditt liv! Du kan älska mig. Jag ber dig, lämna mig inte! Återigen överlever jag inte detta!"
Den du älskar med all din vanliga iver accepterar gärna din kärlek. Men på något sätt utan större entusiasm. Det gör dig ont, men inte lika illa som om han lämnade dig. Du kan existera i det här läget i många år.
Det verkar som om din kärlek börjar vara "nära" honom. Han verkar vara med dig. Men samtidigt långt borta. Hans kropp går, bor i närheten och hans känslor är någonstans på ett ouppnåeligt avstånd från dig. Det gör dig ont och ger dig de mest olyckliga känslorna. Det är lättare för dig att hålla ut när en älskad är långt ifrån dig än att uthärda hans "avgång" från dig när han är nära.
Otänkbart mjöl! Han är i närheten, du kan röra vid honom. Men det är han inte! Du känner dig övergiven tjugofyra timmar om dagen, tre hundra sextiofem dagar om året. Inkvisitionen med dess tortyr kan inte jämföras med sådan psykisk ångest!
Dessa smärtsamma känslor är ibland så outhärdliga att du måste välja livet utan honom. För att behålla din. Därför börjar du omedvetet sträva efter att se till att din älskade lämnar ditt liv. Och då börjar de mest obehagliga händelserna hända. Personen lämnar verkligen. Du ansöker om skilsmässa, han håller med. Du sparkar ut honom ur huset, han lämnar lydigt. Och ändå kan han börja dricka, gå till sin älskarinna, bli sjuk och dö.
Och det är då du kan andas ut. Nu kan du vara lugn, det finns ingen bredvid dig som kan säga: "Jag lämnar dig!" För du gjorde det först!
Du är ensam. Men din ensamhet är en nödvändig åtgärd. Det räddar dig från en annan olycka, att bli övergiven …
Vi vill alla bli älskade
Och om inte, så beundrade de oss, Och om inte, då var de livrädda, Om inte, hatade och föraktade de oss.
Vi strävar efter att väcka känslor i vår nästa, oavsett vad.
Själen ryser inför tomrummet
Och längtar efter kontakt till varje pris.
H. Soderberg
Din psykolog, Olga Fedoseeva
Rekommenderad:
Ditt Eget Liv Eller En Stafett Från Din Barndom? Rätten Till Ditt Liv Eller Hur Man Flyr Från Fångenskapen Från Andras Manus
Tar vi själva, som vuxna och framgångsrika människor, beslut på egen hand? Varför får vi ibland oss att tänka: "Jag talar nu som min mamma"? Eller någon gång förstår vi att sonen upprepar sin farfars öde, och av någon anledning är det etablerat i familjen … Livsscenarier och föräldraföreskrifter - vilken inverkan har de på vårt öde?
Varför är Jag Ensam? 10 Skäl Till Kvinnlig Ensamhet
Lusten att bli älskad är naturlig. Vad härligt det är att vakna tillsammans. Titta in i ögonen fyllda med kärlek. Att se att någon är bra med dig och det är ömsesidigt. Gör något tillsammans och det spelar ingen roll vad. Rör vid din älskade kropp och känna hjärtslaget som låter som musik, andetag.
Felet Som Leder Till Ensamhet
Det är obehagligt att titta ut genom fönstret ensam, och även i december, när det nya året snart kommer. Med tanke på att semestern troligtvis måste mötas i bästa fall med föräldrarna, även om det finns tro på ett mirakel inuti. Men ett praktiskt sinne säger att sagor redan har upphört, tyvärr, för länge sedan.
HUR ÄR DU DÄR (AYA)? Den Bittra Sanningen Om Vad Dessa Tankar Om Exarna Leder Till Från Familjepsykologen Zberovsky
I dag Fullständig statistik kommer att finnas tillgänglig efter att publikationen har mer än 100 visningar. 💥HUR ÄR DU DÄR (AYA)? 🙅♀Den bittra sanningen om vad dessa tankar om exarna leder till från familjepsykologen Zberovsky Hur mår du där tidigare?
Terapi Som En Flykt Från Ensamhet (en Berättelse Från Praktiken)
Jag har en klient. Mycket framgångsrik och attraktiv. Trevligt, med en familj, många bra och användbara bekanta, ett ganska framgångsrikt nystartat företag, som vi inledningsvis hanterade tillsammans med honom. I motsats till psykologernas favoritämne hade han utmärkta relationer med sin familj, förståelse med sina föräldrar och vänskap med andra släktingar.
