2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
God eftermiddag kära vänner!
Idag bjuder jag in dig och mig (jag i artikeln, och du och oss tillsammans redan i kommentarerna till den) för att diskutera vad personlig terapi kan ge. Tja, och frågan om behovet av att gå igenom det, vi lämnar kanske inte utan uppmärksamhet.
Jag ska försöka berätta om mig själv, punkt för punkt. Naturligtvis tror jag inte att jag kommer att ha en komplett lista, men jag ställer inte upp en så omfattande uppgift för mig själv. Så:
- terapi ger inte bara något engångs. För mig personligen startade hon en process med förändringar som gör mig, enligt min mening, till en mer harmonisk person, och denna process fortsätter efter henne. Vad jag menar kommer att listas härnäst;
- en större accept av sig själv gav en större acceptans av andra med några av sina egna egenskaper, som inte tidigare accepterades i en själv;
- till exempel att tillåta mig själv att ta fel (det betyder inte att jag gör det medvetet), bara acceptera att jag hade fel och gå lugnt vidare från denna verklighet;
- mer för att erkänna sannolikheten för att jag kan ha fel och jag själv i något, och att acceptera andra människors misstag, detta har blivit mer, acceptans av min ofullkomlighet och som ett resultat av att inte kräva perfektion av andra;
- som ett resultat en mer uppmärksam attityd till kritik, tacksamhet för det istället för en önskan att stoppa”allt detta”;
- en mer uppmärksam inställning till en annan persons åsikt, en önskan att ta reda på varför han tycker det, varför det är viktigt för honom;
- en bättre förståelse av dina behov och önskningar, deras genomförande i praktiken, och inte minimera och stoppa;
- en bättre förståelse för andra människors behov och önskningar, deras stöd i sina egna ambitioner;
- parallellt med detta - stort förtroende för dig själv och dina styrkor och förmågor;
- en mer respektfull inställning till dig själv och andra;
- stort ansvar för vad jag gör i världen, hur jag manifesterar mig i det.
Det här är kanske poäng direkt, förlåt tautologin, tänker på.
Som du märkte, när jag talade till dig själv, rörde jag bara en gren av förändringar som hände och händer med mig.
Tack för din uppmärksamhet!
Jag ser fram emot dina kommentarer!
Mashin Vladislav Leonidovich
Rekommenderad:
Vad är Rätt Och Varför Gör Det Rätt Så Dåligt? Burnout - Vad Ska Man Göra åt Det?
På internet är så mycket skrivet som korrekt. Hur man äter rätt, rätt vardag, hur man lever, andas, går, pruttar. Hur man är i ett förhållande korrekt, med vem man ska vara och med vem man inte ska vara. Om du lämnade, släpp sedan. Om du är gift, då inte kärlek.
Vad Gör Din Kropp Ont Om Och Vad Vill Den Berätta För Dig?
Vad gör din kropp ont om och vad vill den berätta för dig? Kroppen är ett fuskblad för vårt inre och fysiska tillstånd, det här är platsen där vi lägger alla våra känslor och erfarenheter som orsakade smärta och förvirring, rädslor som vi inte kan slå tillbaka, ilska som kan riktas, både mot andra och till jag själv.
Varför Behövs Personlig Terapi? Vad är En Psykoterapeut För?
Många människor har en fast övertygelse - varför behöver jag en psykolog om jag kan läka mig själv (nu finns det tillräckligt med information på Internet och videorna på YouTube är ganska begripliga). Men varför hjälper inte”självhjälp” -strategin?
5 Illusioner Om Personlig Utveckling Förstörda Under åren Av Personlig Utveckling
Jag har engagerat mig i personlig utveckling någonstans sedan 2010, och på något sätt satte jag mig ner och bestämde mig för att samla på ett och samma ställe alla mina rosa illusioner som jag fann i processen med denna mycket personliga utveckling.
Om Motivation Och Avsikt - Eller Varför Människor Gör Det De Gör
Varje beteende har en positiv avsikt. Det vill säga, med detta beteende vill en person ha något bra för sig själv. Till exempel skriker en person och freaks ut, men vill få uppmärksamhet eller godkännande på detta sätt. Vid en första anblick kan det verka som delirium, men om du tror att beteendet bildades till exempel i barndomen, så är det inte så vanföreställt (från vissa föräldrar är detta det enda sättet att få uppmärksamhet, vad kan du göra).
