2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
"Förtroende är ett mycket konstigt ämne. Här är det, och det är inte där direkt."
Gris. Från den outgivna.
Tja, men allvarligt, moralen i denna fabel är sådan att det inte finns människor med absolut brist på självförtroende. Jag skrev om detta tidigare i en annan artikel.
Tänk att ditt självförtroende är en skör ung dam som bor i vår tarm.
Jag kommer inte att gå in i djungeln av hur den bildas nu. Om du undrar hur det gick till att du är den du är idag - anmäl dig till en konsultation, jag berättar personligen för dig.
Så vårt tillstånd och vår inställning till oss själva och till livet beror på hur denna unga dam känner.
I sig själv gör hon ingenting, förutom att det oändligt återspeglar och utvärderar vårt beteende och andras handlingar. Och det ger en dom - oavsett om hon respekterar det eller inte.
Om vi har många saker som hon respekterar, känner hon sig i goda händer. Och hon är bra - vi är bra. Om hon inte kan titta på oss utan tårar … då börjar vi få problem med självkänsla och självförtroende.
Unga damer är olika för alla. Vissa har lojala, och några har strikta med oerhört höga krav.
Var och en av våra handlingar bygger eller förstör vår känsla av självförtroende.
Så vad förstör det?
1. Fördömande och kritik.
Din eller någon annans - det spelar ingen roll. Det är gift för vår självkänsla.
2. Förbittring … Det gör en person till ett offer, ger makt och kontroll till den andra över dina känslor. Och utan att känna att jag har kontroll över mitt liv … vilken typ av förtroende kan du prata om?
3. Miljö … Människor kan infektera varandra med tankar, inspirera att det ena är allt och det andra är ingenting. Och för dem som betraktar sig själva i de sista leden med respekt för sig själva och andra, oj vad tajt.
4. Missbruk … Om något eller någon styr ditt liv, så om detta inte händer, kommer du att falla. Du vet detta och du känner att situationen är osäker. Osäkerhet dödar förtroendet.
5. Brist på pengar … Tja, här är i allmänhet kommentarer överflödiga. Om paradiset i en koja sjungs endast i sånger. Och för självförtroende och i framtiden behöver du en stabil smörgås och gärna med något gott.
6. Överansvar eller när du tar för mycket och inte klarar det. Förresten, du tar det också i hopp om att få detta självförtroende, men det kommer ut i sidled.
7. Overksamhet … Det finns många smarta människor runt omkring, och få görare. När du vet men inte gör det förstör du självförtroendet. Gör åtminstone något i riktning mot vad du vill och självförtroendet kommer gradvis att byggas upp tillsammans med positiva resultat.
8. Besvikelse … Ögonblick som dessa undergräver förtroendet, som ogräs i en grönsaksträdgård. Vissa måste lämna länge.
9. Oansvarighet … Och oftare ouppfyllda löften, och framför allt till sig själva. Alla dessa orealiserade måndagar, minus i kg, jag ska springa osv. vårt förtroende skärs i skivor och äts till frukost. Ge små, hanterbara löften till dig själv.
Jag springer imorgon - klart? Bra gjort!
Och inte "I will run" och efter en vecka tar du slut på ånga. Hellre många små kamrater än en stor - igen gick det inte.
10.
Och jag vill lämna den sista punkten för dig. Dela dina tankar i kommentarerna, vad tror du annars dödar vårt självförtroende?
Rekommenderad:
Hur Tester Testar Oss För Tro På Oss Själva
När jag fick en klar förståelse för att det var nödvändigt att arbeta inom medicin, snubblade jag på en stängd dörr. Jag hade en stereotyp fantasi - att min väg skulle strö med miljontals röda rosor, jag skulle hälsas överallt med champagne och andfådd säga "
Varför Fungerar Vi Som Bekvämt För Någon, Men Inte För Oss Själva
Till viss del tenderar vi alla att bete oss när vi offrar våra intressen och gör som det är bekvämt för någon, men inte för oss själva: vi tar någon annans arbete, vi är frivilliga att utföra de mest mödosamma och långt ifrån de mest intressanta uppgifterna, vi kan inte vägra i förfrågningar, köpa onödiga saker, berätta onödiga saker, etc.
Vad Hindrar Oss Från Att Lyssna På Oss Själva?
En av de amerikanska psykologer som pratade med kollegor i Moskva berättade en så uttrycksfull historia. När han var pojke bodde hans familj på en gård. Och så en dag vandrade en okänd häst in på fältet. Fadern sa till pojken att gå runt och ta reda på vems häst det var.
Vad Hindrar Oss Från Att älska Och Acceptera Oss Själva
I barndomen visste vi definitivt hur vi skulle älska och acceptera oss själva helt. Det betyder att vi kan göra det nu. Men det finns hinder som hindrar oss från att göra detta. De där. inte kärlek, inte acceptans - det är inlärda mekanismer för attityd till sig själv.
Metodik "Resurser I Vår Historia Eller Varför Har Vi Turen Att Vara Oss Själva?" / Ny Kupong För Vidare
Nästan alla av oss, när vi växer upp, samlar på oss ett komplex och missnöje med oss själva. Och sällan ger någon (i ordets goda bemärkelse) sig själv vad de förtjänar. Men det här är ett universellt recept för att förbättra personliga möjligheter, och sedan de bästa insikterna.
