2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vad tycker du, min kära läsare, varför, när du uppnår dina mål, det vill säga att du förkroppsligar en dröm, då har du ibland inte ens tid att njuta av framgång. Du har gått igenom mycket för att komma hit. Och hur mycket du gjorde och skottade dina problem - mamma, oroa dig inte! OCH? Som svar, tystnad och tomhet? Inifrån dig … Och det är halva besväret. Huvudsaken är att det i stället för glädje finns en bebrejdning att det är möjligt och bättre, det, säger de, där det fortfarande är nödvändigt att gräva, inte att gräva. Och här är hon, älskarinna depression och besvikelse med henne att starta. Tittar där ute, bakifrån.
Och vad är poängen? Det faktum att detta är din mammas reaktion på dina prestationer. Det är allt. Och hela svaret. Kom bara ihåg hur dina föräldrar (kanske pappa, jag vet inte, men oftare mamma) reagerade på ditt A, städning, en ny teckning. Minns du inte? Därför kommer du inte ihåg, min kära familjehjälte, som gjorde mycket för att locka uppmärksamhet till sig själv och få ELEMENTÄRA grundläggande behov av vård, kärlek, beundran och stöd.
Och förresten, kanske har du redan slutat försöka och intagit en annan position. Eller kanske du fortfarande försöker. Men det fanns inget godkännande, och nej. Nu från mig själv.
Jag stöter nästan alltid på detta fenomen med mina klienter, som jag leder till LIV DERAS DRÖMMAR! Och det är alltid sorgligt när de inte kan uppskatta sina prestationer. Men jag förstår dem som ingen annan. När allt kommer omkring kunde jag själv, som förkroppsligade mina drömmar en efter en, inte befria mig från detta missnöje på länge. Från denna reaktion från min Internal Sport Coach, som inte räcker till mina lopp, han har redan ett stoppur, driver mig till ett nytt maraton. Som i barndomen, i ett sportläger, vid 6 -tiden sprang vi genom en tallskog och övervann smärtan.
Och frågan är inte bara tacksamt, slappna av och njut av livet. Det är viktigt att lämna den värdefulla delen - förmågan att sätta upp mål och fortsätta att uppnå dem. Förverkliga drömmar och se vad som kan förbättras i mitt liv idag. Det är väldigt fantastiskt att kunna samskapa ditt öde. Att skapa tillsammans med universum.
Frågan är samtidigt att fortfarande kunna njuta med tacksamhet och vara uppriktigt stolt över det jag skapar. Och ändå njuta, gå till Dreams.
Känner du detta tillstånd av inre Marathon utan nöje? Vet du att att vara uppriktigt glad och stolt över dig själv varje dag inte är så svårt, men direkt onaturligt för dig?
Fånga sedan självhjälpslivshacket! Nyligen har jag blivit en METRO för att skapa självhjälpspraxis för mina kunder. Jag hoppas att deras glädje från dessa metoder väntar dig också.
Kom först ihåg hur du reagerade på dina prestationer i barndomen och hitta likheterna. Eller hur föräldrar reagerade på sina egna prestationer. Visste din familj hur man glädjer sig, firar och njuter av framgång? Inse detta, skriv ner det i din dagbok.
För det andra, skriv 5 tacksamhetsfraser för det du har i din dagbok varje dag. Detta gör att du inte kan dyka in i depression och skicka den lite längre bort. Och ändå medvetet att finna glädje i dag.
Och ändå, min kära, tillåt dig själv att bli mer försiktig och öm mot dig själv och börja vara stolt och berömma dig själv. Oavsett hur svårt det var till en början. Och detta kommer att hjälpa uppgiften nummer tre. Skriv i din dagbok varje dag 5 av dina gårdagars gärningar / handlingar som du är stolt över. Låt det vara åtminstone förberedelsen av en utsökt maträtt, eller åtminstone bara förberedelsen av vilken maträtt som helst, efter en sömnlös natt med några …
Och behåll den goda vanan att se vad som behöver förbättras i ditt liv och göra dessa förbättringar. Fjärde övningen. Vi delar ett pappersark i hälften och skriver till vänster allt vi gillar i vårt liv och till höger - allt vi vill ha i vårt liv. Och därför skisserar vi en plan - införandet av förändringar och en plan för att fira och njuta av förändringarna."Och vad är det?" -du kommer säkert att fråga mig, Master of Non-Rest and Non-Amusement. Detta är bara rekreation och underhållning med lätthet och glädje. Och undersöka dina prestationer med ett förstoringsglas. När du ser dem, beröm och belöna dig själv, kommer den inre COACHEN att bli mer lojal och mild.
Och i slutet av artikeln ska jag berätta en hemlighet. Vi, majoriteten av post-sovjetiska tjejer, saknar mycket mjukhet mot oss själva. Det är män som behöver inspiration och motivation, det är viktigare för oss att lära oss att älska, bry sig och beundra vårt inre geni, som så flitigt skapar sitt liv. Naturligtvis i samskapande med universum.
