Beroende, Separationsteori Och Ett Budgetalternativ För Att Hantera Problem I Tidig ålder

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Enligt teorin om separations-individuering av Margaret Mahler, föds det mänskliga jaget från det omedvetna havets hav gradvis och i etapper. Medberoende - livet genom andra och för andra, enligt denna teori, kommer att vara ett resultat av problem i utvecklingen av ett barn upp till 2 år.

Barnet växer upp, men växer inte upp och blir inte självständigt på ett vuxet sätt. Hans psyke fortsätter att fungera på barns nivå och förlitar sig på den yttre miljön - föräldrar, familj, team, stat. Med alla yttre egenskaper hos vuxenlivet förblir en person ett barn med karakteristiska barndomsproblem. Det är svårt för honom att behålla autonomi, vara sig själv och leva i den första personen.

Låt oss närmare överväga de viktigaste bestämmelserna i teorin om separation - individuering i samband med ämnet medberoende

I mitten av förra seklet beskrev Margaret Mahler och kollegor flera faser av tidig barndoms utveckling. Var och en av dem tar en viss tid, under vilken det finns ett kvalitativt steg i barnets psykologiska utveckling.

Autistisk fas från födseln till 2 månader

Efter att ha fötts från moderns livmoder förblir barnet kvar i den så kallade. autistisk kokong som en biologisk varelse med noll medvetenhet och reagerar på omvärlden för att tillgodose de fysiologiska behoven för mat och sömn.”Min man har inte förändrats alls under de senaste 40 åren, han äter och sover lika bra” - inte en anekdot, utan verkligheten i den autistiska fasen. Han hostar också bra, nyser, spottar och har hudkänslighet för värme eller kyla. Hans känsloliv manifesteras i skrik och rörelser.

För en sådan person slås han själv, hans mamma och omvärlden samman i en enda uppfattning. Gripreflexen fungerar redan och allt han kan nå, allt som han tillåter honom att dra in i munnen, in i magen, in i huset, till bankkontot.

I detta skede bildas inte objektrelationer och personen förstår mycket vagt skillnaden mellan sig själv, mamma och världen. Han vet inte hur man bygger relationer med andra, förstår inte vad mellanmänskliga gränser är, var han slutar och var andra börjar med sina önskningar, tankar och känslor. Utåt kan detta se ut som antisocialt beteende, som ett osläckt behov av omsorg eller ömtåligt bekymmer för andra.

När man kommer in i den tidigaste autistiska fasen verkar en person inte ha något att säga, han känner sig helt hjälplös, kan inte tala, vänder sig till andra med önskemål, tror inte, hoppas inte, men lusten att leva får honom att visa sitt tillstånd för andra, gråta och passivt vänta på att någon kommer att behandla honom med sympati och ånger. Men han kan inte ens erkänna för sig själv att han behöver medlidande. Känslor kopplas bort och han känner sig "normal" medan han är väldigt, väldigt dålig och ensam.

Att komma ihåg och beröra med känslor tillståndet i denna fas kan hjälpa saga av G. H. Andersens "Match Girl": En liten barfota tjej är rädd för att vända sig till förbipasserande, kan inte knacka på någons dörr och fryser inte på gatan medan alla människor förbereder sig för att fira jul.

Medvetenheten om den egna separationen upplevs som ett tillstånd av övergivande och värdelöshet, och icke-diskriminering av jag från Not-I upplevs som en välsignelse. Vi är bekanta med denna nivå av erfarenhet, nostalgi och saknade nära och kära, tycker synd om oss själva och andra, känner hungrig, behöver vård, njuter av välbefinnande och tröst, ger gåvor och lämnar en del av oss själva i en annan person, tar emot gåvor, känner sig accepterad och villkorslöst älskad. upplever extatiska tillstånd. Detta är allt därifrån - från paradisfasen i det icke -manifesterade medvetandet och den efterföljande symbiotiska perioden.

Från 2 till 4-5 månader finns det en fas av symbios

Det tar denna tid för moderobjektet att bildas. Spädbarnet ger modern ett enormt värde, är helt beroende av henne och är hängiven. Hon är en förutsättning för hans överlevnad. Mamman förvandlas till kärlekens huvudobjekt, till vilken all uppmärksamhet och ambitioner dras: "ge, ge, ge", och med åldern - "ge, ta med, tjäna, åh, du kan inte, ingen behöver mig här, min sorg är oändlig, onda människor, jävla värld!"

Sätt in en asterisk i mitt hjärta, en asterisk, Sätt in skal, skal, istället för öron, Och istället för en titthål - bollar, bollar, Istället för byxor, ge byxor, byxor, Lägg mig i en krubba, i en krubba, Så att jag skulle ligga i vaggan, i vaggan

Och släpp ut munstycken, munstycken från näsan, Publicerar samtidigt skrik, skrik.

Och bygg sedan en regnbåge, en regnbåge

Så att tomtar, tomtar springer längs den

Så att katter, kattungar skulle bo i den, Och mata mig från en sked, från en sked.

Men du kan inte, du kan inte.

Så varför förstör du mig inte?

(Shish Bryanskiy)

Barnet vet redan hur man ler och drar i handtagen, klämmer ihop det som fångas i en knytnäve och blir emotionellt fäst vid den som ger och ger näring. En mamma som ser en leende bebis känner ömhet. Detta barn blir "hennes barn" och från den här åldern älskar vi alla leenden så mycket.

En vuxen som är beroende av detta utvecklingsstadium kan inte amma och letar därför efter andra mödrars föremål: Mother Nature, Motherland Mother, skola, alma mater, företag, regeringskontrakt … Möte med detta, vi ler och slappar också.

Uppropet "Motherland Calls" under andra världskriget ricochets från det vuxna egot in i de psykiska strukturerna under spädbarnsperioden och samlar in miljoner för att skydda den stora modern. Vi vill att mamma ska leva, vi vill le, inte gråta. Moderna patrioter - våra, amerikanska, australiensiska … antingen själva sitter fast i detta optimistiska leende av arketypisk symbios, eller så använder de cyniskt dem som har fastnat i detta utvecklingsstadium. Alkoholister, mammas pensionärer, smakare som njuter av smakupplevelserna och ölmagsbärare är män som regelbundet tar på sig brösten och återgår till en fas av symbios. De dricker inte, men äter alkohol, utan vilket de är hungriga, kalla och ledsna. Kvinnor mödrar som matar sina män och barn fram till pensionen är kvinnor som inte kan leva utan att mata andra, utan att observera hur någon går, ler, viftar med armar och ben bredvid dem.

Det viktigaste är att bevara förmågan att le, att behålla ögonkontakt, för utan leende och absorption i varandra faller vi i autistisk ensamhet.

Tusentals sånger med varma och fuktiga symbiotiskt kodberoende stämningar har skrivits för människor med symbiotisk orientering - "Vi kan inte leva utan varandra", "Ni accepterar mig som jag är, se på mitt rena hjärta", "Jag kommer att följa er, Jag behöver dig något "," jag kommer att leva för dig, du är i mig "… Barnet kommer inte att utvecklas ordentligt utan ett så kraftfullt moderbudskap, men medberoende går framåt genom åren, det är stadigt fäst vid kroppen jag (det finns ingen annan än) och blir en relation mellan kropparna hos vuxna människor.

Detta följs av den viktigaste fasen, som präglas av förvärvet och berikandet av Jaget med nya formationer, färdigheter och kunskap. Under denna period bildas psyket.

Den faktiska fasen av separation och individuering enligt Margaret Mahler

Underlag:

Differentiering … Normalt upp till 9 månader. Spädbarnets intresse flyttas till resultatet av hans handlingar. Han börjar vara intresserad av omvärlden utanför mamman, men samtidigt förblir han i den trygga mammas utrymme.

För närvarande kan du märka att barnet antingen klamrar sig fast i moderns kropp och sedan flyttar från det. Han börjar känna sin kropp och hennes annorlunda. Efterhand bildas en bild av den egna kroppen, kroppsliga och psykologiska gränser skapas.

När en vuxen hamnar i denna 9-månadersålder verkar han vara helt oberoende, rationell och aktiv. Han har redan kroppslig autonomi, men samtidigt behöver han säkerhetsgarantier.

Han ställer de frågor som startups, konsulter och coacher gillar att svara på: "vad ska man göra?", "Hur får man det?" Du har sett hundratals artikelrubriker ("Sex steg till ekonomiskt självförtroende", "Sju sätt att bli otillräckliga", "Hur man hanterar rädsla?", "Hur man går ner i vikt med psykologi?", Etc.).

Öva delfas. Upp till 15 månader. Barnet uppmuntras av sina förmågor och prestationer. Han kan plocka upp och kasta en boll, han kan gå till en annan vägg själv, han kan gå sönder eller montera en leksak, vinna en tävling, bli en chef, gå ner 30 kilo, köpa en bil, tjäna den första miljonen osv.

I denna delfas bildas den intrapsykiska bilden av modern och barnet börjar känna sig mycket mer självsäker. Han kan redan springa ifrån sin mamma, leka med främlingar, ha sex med dem, gå till jobbet etc.

Samtidigt behöver han en mamma, fru / make, ett varmt bad, utsökt mat och bekanta tofflor som väntar på honom hemma. Om så inte är fallet uppstår frustration, besvikelse, förbittring och likgiltighet. Likgiltighet för omvårdnadsobjektet åtföljs av irritation, gräl och slutar med att lämna en annan bättre mamma eller en mer generös pappa - "Jag älskar dig inte som förut", "vårt förhållande har uttömt sig."

Det mest mogna beslutet som en person vid denna villkorliga 15 månaders ålder kan fatta är att gå till en konsultation med en psykolog. Och kanske kommer psykologen att kunna bli en ganska bra och pålitlig mamma. Ibland blir det till och med möjligt att berätta för henne att hon inte är tillräckligt uppmärksam och lyhörd.

Det viktigaste är att inte bryta relationen i detta skede, eftersom fler vuxna äventyr och praxis väntar framöver.

Reproshman(lämna tillbaka). Upp till ca 2 år gammal. En vuxen i ett sådant barns tillstånd inser att han, trots prestationer och statuser, inte är allsmäktig. Världen böjer sig inte under den och denna upptäckt ger upphov till en känsla av hjälplöshet och övergivenhet ("turen vände bort från mig"). Där det fanns hopp och framgång förväntades väntar misslyckande nu. Om du kommer ihåg det berömda talesättet att "framgång har ett mammas ansikte" kan du förstå essensen i det som händer.

En vuxens besvikelse och ensamhet i detta tillstånd liknar de erfarenheter som är förknippade med förlusten av ett skyddande moderföremål vid 2 års ålder - "min skyddsängel lämnade mig", "jag återvände, men ingen väntar på mig”. Men de sa: "återvänd inte till den plats där det en gång var bra."

Reproshman är det första och mycket viktiga steget för att lära känna din aggression. Vid en ålder av upp till 2 år gör barnet de första försöken att kontrollera sin aggression utan att förstöra hans lilla värld. Någon vid 30-40 års ålder vet redan hur man gör det ganska bra, någon fortsätter att studera, och någon tror att de kommer att göra det ändå. Nästan som observationen att människor är indelade i tre kategorier: "De som läser Dostojevskij, de som fortfarande kommer att läsa och de som aldrig kommer att göra det."

Det är i denna tidiga ålder som barnet får den första sociala vaccinationen för att hantera frustration och aggression. För vissa bidrar det till utvecklingen av immunitet och tolerans, för vissa finns irritation och reaktion, för vissa finns det en inkapsling av aggression och cystor. Ibland bokstavligen.

Mycket beror på koncentrationen av sjukdomsframkallande våld och ondska i miljön. Även från känslomässiga hygienkunskaper. Barnet har inte dessa färdigheter ännu och han kan smörja vad som helst med sitt bajs - känslomässigt slöseri. Vuxna, i teorin, borde redan självständigt klara av sin aggression, vara rena och ta aggression mot sig själva från andra människor, utan att falla i förtvivlan.

I barndomen berodde mycket på modern. Barnet lämnade henne för att anpassa hela världen för sig själv, då insåg han att detta var omöjligt och gick besviken på knä igen. Om mamman var tolerant och stöttade hans försök, gärna återvände, kunde lugna honom och inte visade seger från nederlag, gjorde barnet nya försök, blev gradvis starkare och fick självförtroende. Och till slut, när han kände sig uppfyllt, lämnade han henne i vuxen ålder.

Detta spel spelas från den medberoende barndomsperioden till vuxenlivet med komplikationer och traumatiska konsekvenser. Att få mässling vid 5 och 20 år är två stora skillnader.

Som det barnet kan en viss man lämna och återvända, en medberoende mamma - frun accepterar, förlåter, älskar tills den starkare maken slutligen lämnar den yngre. Kanske är han redan redo att älska den som, om det plötsligt växer upp, kommer att lämna honom för att älska någon som också en gång ogillades. Allt detta ser ut som en cirkel av kärlek i naturen, men i verkligheten är det en ond cirkel av medberoende med ett underskott och stöld av kärlek.

Hur ser händelserna i 2 -årsåldern ut som utförda av vuxna män och kvinnor?

Detta är vad som händer med mig:

fel kommer till mig

lägger händerna på mina axlar

och stjäl från den andra.

Och den -

berätta, för Guds skull, vem ska lägga händerna på dina axlar?

Det där, från vilken jag blev stulen, i hämnd kommer han också att stjäla.

Kommer inte svara direkt med samma, men kommer att leva med sig själv i en kamp

och omedvetet kontur

någon som är avlägsen dig själv.

Åh vad mycket

nervös

och de sjuka

onödiga anslutningar, onödiga vänskap!

Vart tar jag vägen från detta?!

Åh någon

komma

ha sönder

främlingar anslutning

och splittring

nära själar!

(E. Evtushenko)

Detta är redan ett fullvärdigt mentalliv, dock mycket överbelastat med kodberoende kopplingar, kännetecknade av minimal frihet, vemod, tröstlöshet och aggression.

4. Mot det libidinala objektets beständighet

Det libidinala föremålet för begär är det som är attraktivt för oss och orsakar attraktion. Vi vill äta det, få sexuell frigörelse eller tillfredsställelse från andra typer av kontakter. Sociala förbud påläggs primära drivkrafter och från barndomen lär vi oss att lösa konflikter mellan "vill" och "får inte". Vid denna tid utvecklas egot och de inre föremålen för nära människor skapas i psyket. Vi blir mer stabila och relationerna med andra blir starkare och mer mogna.

Barnet (eller till och med inte nödvändigtvis ett barn redan) får förtroende för att hans goda relation med nära och kära kommer att fortsätta, trots korta separationer eller tillfälliga ilska. En person förvärvar förmågan till självreflektion, nu har han det som kallas den inre världen. Det är inte tomt och bebos av figurer av mor, pappa och andra viktiga karaktärer.

M. Mahler talade naturligtvis också om hennes fars roll

Vid 18 månaders ålder identifierar barnet sig inte bara med modern, utan också med pappan. Det är fadern som hjälper barnet att lossna från mamman, reglera sitt aggression, visar genom sitt exempel hur man begränsar det, överför det till en annan typ av aktivitet och får tillfredsställelse från livet utan sorg och sorg. Denna period är framgångsrik om fadern inte bara är tillgänglig, utan också är frisk. Och, naturligtvis, blir processen mer komplicerad om mamman förblir det enda stödet och tryggheten i pappans frånvaro.

Inte ett botemedel, men att växa upp

Om du har kommit till denna punkt, så finns det väldigt lite ansträngning kvar för att förstå att medberoende inte är en sjukdom, utan den typ av relation som vi ärver från tidig barndom. På ett vänligt sätt bör de vara kvar i det förflutna tillsammans med din spjälsäng, kläder, beteendemönster, självuppfattning, vanor, motiv, etc.

Medberoende är inte sjuka och behöver inte behandling. Dessutom botar inte heller tiden medberoende.

I en eller annan grad är vi alla beroende av varandra eftersom vi bevarar våra barndomsupplevelser på kroppslig och känslomässig nivå. Barns rädsla, förbittringar, medlidande, girighet, avund, barns infantila försvar kommer inte att gå någonstans, precis över denna nivå av psyket som en grund, måste du bygga ett hus som är lämpligt för vuxenboende.

Hjälp med medberoende är inte att putsa eller tvätta fasaden, utan en stor översyn, som börjar med grunden och förändringen av all kommunikation. Om detta inte görs, stärks inte fundamentet, problemområdena vid psykets bas är inte lappade, nya förbindelser upprättas inte, då kommer sprickor att gå längs väggarna i form av sjukdomar, trasiga relationer och många psykologiska problem. För att nå mognad krävs att du investerar i dig själv och inser att annars kommer problem med beroende beroende att bli mer och mer uttalade med åren.

Defekter i grunden av ett nytt hus - på grundnivån i psyket kan de vara helt osynliga, men med tiden är det vanligtvis redan omöjligt att dölja dem vid 40-45 års ålder. För att ha tillräckligt med styrka för rekonstruktion är det önskvärt att analysen av problem och rekonstruktionen av psyket började i denna ålder, fortfarande ung efter modern standard.

Vi återhämtar oss inte från samlivet, vi växer ur det. Denna uppväxt tar tid och ansträngning. Vissa är ett par år, vissa är 5-6 år.

Resultat och övning

Vi (författaren tillsammans med doktor i psykologiska vetenskaper OV Lukyanov) utvecklade en budgetversion av grupparbete på distans med medberoende. Den deltog av ett fyrtiotal kvinnor i åldern 30-50 år. Det tog tre år av intressant och intensivt arbete. Några av förväntningarna visade sig vara orealiserbara, några av resultaten överträffade förväntningarna. Alla som slutförde testresultaten minskade signifikant graden av medberoende relationer: de blev mindre ängsliga och oroliga, fick mer mogen autonomi och återställd självkänsla.

Idag föreslår jag ett individuellt format för distansarbete i korrespondens med en genomtänkt och beprövad algoritm. Tekniskt sett ser det ut som att gå genom terapeutiska utrymmen och genomföra individuella skriftliga uppdrag, i vilken du måste komma ihåg, återuppleva, analysera och använda kreativitet.

Betalning kan ske månadsvis eller var tionde dag. Du fattar bara ett beslut varje gång hur mycket detta arbetsform passar dig, utvärderar vår interaktion och din styrka. I vilket fall som helst ger passagen av terapeutiska utrymmen och arbetsstadier sina brandsäkra resultat. Du bestämmer bara om du är redo att gå längre längs vägen för självutforskning och psykologisk mognad.

Inledningsvis måste du planera att arbetet kommer att ta från ett till tre år.

Karta över terapeutiska utrymmen

1. Bilagor:

ett utrymme av sårbarhet och rädsla;

utrymme för kontroll, tillgivenhet och gränser;

ett utrymme för skydd mot skam;

grunden och mogen motivation.

2. Aktivitetsutrymmen:

Skuggutrymme;

initiativets utrymme;

pengar utrymme;

kraftens utrymme.

3. Inblandningsutrymme:

moderns utrymme;

utrymmet för faderns roll;

partnerskapsutrymme;

utrymmet för den sublima barndomen.

4. Öppet utrymme:

utrymme för samarbete (gemensam sak) och bistånd;

utrymmehänsyn;

modernitetens utrymme;

uppståndelsens utrymme.

För att komma igång måste du skriva till författarens post.

Du kommer också att behöva kontakta Skype (FB, Viber) för personlig bekantskap.