2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Medan du är ung, socialt aktiv - går du till jobbet, fostrar barn, gör din favorithobby, när din make, och kanske till och med dina föräldrar, lever, känns livet fullt ut, med dess kontinuerliga flöde, och döden verkar vara något avlägset och overkligt.
När allt går enligt plan och mätt ser livet ut som en fullständig bild, men när något oväntat, oplanerat händer, till exempel en skilsmässa, sjukdom hos en älskad, förlust, då verkar bilden förlora separata fragment. Detta tillstånd av kränkning av inre integritet beskrivs av en person som en känsla av tomhet.
Det vill säga, en person hade en viss del av livet i en älskad person som utförde vissa funktioner: moraliskt stöd, hjälp i vardagliga frågor, gemensam fritid, säkerställer stabilitet och mental lugn, låt oss säga.
Och när en älskad går bort, stannar personen kvar hos sig själv, och den älskades funktioner faller nu på honom tillsammans med bördan av ensamhet och ouppfyllda förhoppningar.
Denna tomhet påminner om sig själv med de vanliga platserna där människor var tillsammans. Så änkan, som anlände till dachaen, som de byggde tillsammans med sin man, påminner om hur han arbetade med det, vad han gjorde, vad han drömde om, vad han ville … Nu verkade allt vara föräldralöst. Och änkan själv, som böjer sig över sängarna, liknar ett föräldralöst barn som övergavs av en förälder. Ja, det finns barn, men de har sitt eget liv, sin egen familj, sina egna vanor och principer. En änka förälder kan initialt känna sig främmande, onödig för sina barn och barnbarn.
Barn och barnbarn på sitt eget sätt känner tomhet, det kan vara en känsla av oro för en förälders ensamhet, en känsla av behovet av att heja, fylla tomrummet som har uppstått i en älskades liv.
Familjen är ett enda system, och om något element misslyckas påverkar det på något sätt hela systemets funktion. Det tar tid att anpassa sig, så att tomheten från förlusten av en älskad fylls med nya betydelser, så att efter ett år av sorg kvarstår ljus sorg, men livskvaliteten inte går förlorad.
Med förlusten av en älskad behöver du inte ge upp dina hobbyer i alla fall, fortsätt att göra det du gillar efter bästa förmåga, stoppa inte socialt liv.
När det gäller en förälder är det nödvändigt att ge honom acceptans och stöd för att tydliggöra att han inte är ensam.
Om du är en äldre person utan släktingar är det viktigt att fortsätta ditt sociala liv: kontakter med vänner, grannar, hobbyer, promenader och eventuellt flytt till ett äldreboende, där du kan träffa många människor med liknande svårigheter, hitta någon form av gemenskap. Ett liknande fall beskrevs av Irwin Yalom i boken "Peering into the Sun", när en äldre kvinna efter hennes mans död inte ville sälja sitt gemensamma hus och föreställde sig hur en ny familj skulle flytta in i det och börja göra om. allt i den. Hennes åsikt förändrades när hon kom ihåg hur hon och hennes man en gång hade köpt det här huset av en äldre kvinna som begravt sin man, och det första de gjorde var att renovera det på sitt eget sätt. När hon sålde huset som hon höll i många år kände hon sig fri för första gången. Kvinnan flyttade till ett äldreboende, där hon hittade nya bekanta. Hon och hennes man hade inga barn.
Här är ytterligare ett par citat från I. Yaloms bok som jag gillade.
Rekommenderad:
När Du Vill Vara Ensam
På senare tid har många ämnen tagits upp om ensamhet. Detta ämne förtjänar verkligen särskild uppmärksamhet och har en ganska levande semantisk subtext, om du noggrant analyserar och fördjupar dig i alla psykologiska finesser. Vad är ensamhet?
Ensam Jag, Ensamhetens Psykologi
Smart, vacker, men ändå ensam … Idag skulle jag vilja ta upp just detta ämne. Kvinnor bland mina kunder, bekanta och vänner ställer mig ofta frågor om de möjliga orsakerna till deras ensamhet. Nedan, och markerade de mest typiska situationer som kan leda till att det rättvisa könet inte har en själsfrände.
Det Mest Perfekta Och Perfekta. Varför är Hon Ensam?
Hur ofta stöter du på tjejer eller kvinnor som vid första anblicken mår bra, men när de lär känna varandra bättre visar det sig att hon inte kan hitta sin kärlek, även om hon verkligen vill och lider av att hon fortfarande inte kan träffa henne?
4 övningar För Att Behålla Ditt Tänkande I ålderdom
Att upprätthålla ett gott sinnestillstånd och tydlighet i tänkande är mycket viktigt för att må bra i ålderdom, samt behålla vår förmåga att vara självständig. Med dessa fyra övningar kommer du inte att förlora din tydlighet i tanken, inte ens i ålderdom.
Ackumulering Av Sorg I ålderdom
I maj fyller min moster 88 år. Hon är fantastisk, försöker pigga upp. För att inte träffa gubben Alzheimer gör hon korsord, läser poesi. Försöker göra något åt huset, ja, vad händer, förstås. Och med sorg märker han att det visar sig allt mindre.
