2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Ofta kan människor, som är inställda på ett specifikt resultat av det kommande, fortfarande inte uppnå det på något sätt … Varför? Av olika skäl … De måste undersökas. Så vad är nästa? Kör önskat resultat. På vilket sätt? Jag kommer att ge dig en variant av en arbetsstrategi - jag hoppas att den kommer att vara användbar!
Steg I
Låt oss utforska svårigheter, potential och scenario för en möjlig framtid
Arbetar med "Tidslinjen"
1. Identifiera i stället för fysiskt utrymme "Point of your present" … Ta en villkorlig position kallad "Här och nu" … Kom in i den här positionen.
2. Se framåt. Framför dig (framför) är utrymmet för din framtid. Definiera två konventionella punkter i denna sfär: en punkt "Önskvärd framtid" och peka "Oönskad framtid" … Ytterligare en position kan antas - poäng "Troligtvis kommande" … Fixera positionerna med de markerade arken.
3. Ange varje punkt markerad i framtiden en efter en. Kom in i den här positionen. Dyk ner i det lite. Tror att aktier, och vad förenar Du från framtidens och nuet? Om du vill, försök berätta för dig själv från den här positionen, när hon kommer komma i tid? Svaren blir - kom ihåg!
4. Varje gång du ändrar framtidens punkt, återgå till nutidens punkt - bli medveten om alla enskilda förbindelser.
5. Försök att ge dig själv ett kort svar från varje punkt i din framtid (fyllt med innehåll): Vad nödvändig att göra eller inte göra att vara där? Tänk, känna och svara.
6. Gå tillbaka till saken "Önskvärd framtid", ge dig själv de rekommendationer och löften du verkligen behöver: " Hur exakt kommer du till denna punkt? Vad ska man göra, hur man implementerar, hur man tar sig dit?"
7. Acceptera vid tidpunkten för den framtida självnärvaron, och vid tidpunkten för nuet - dig själv från den givna framtiden - "konkret" kopplingen.
Jag har liknande metoder i mitt arkiv. Inte exakt samma som jag beskriver nu, men liknande - jag fixar det.
Träna på att arbeta med självkänsla. "Att träffa sig själv är perfekt".
Arbetar med tidslinjen. Läkningspunkter från det förflutna.
Användbar psykologisk praxis "Brev från framtiden". Vi marknadsför de bästa vägarna för framtiden!
Steg II
Lanserar en önskvärd framtid
Användbar psykologisk strategi "Som om …"
Låt oss nu försöka starta den önskade versionen av den kommande från punkten "Närvarande" - från "Här och nu" - vid ett specifikt ögonblick och därefter. För detta … Föreställ dig hur du skulle leva om du redan hade det du strävar efter? Vad skulle du känna, göra, säga i det här fallet? Hur klarade du din dag? Vad skulle du fyllas med? Har du presenterat? Släpp nu dig själv i framtiden, som om du redan har uppnått det omhuldade? Gör denna övning varje dag och snart kommer ditt utrymme att fyllas med framtidens verkliga innehåll - du ansluter dig bara till vad du vill - drar in det - blir en del av det.
Jag har en färdig övning med den beskrivna uppgiften. Jag bifogar.
Användbar psykologisk teknik "Som om …"
Så roligt och enkelt kan du utforska svårigheter, möjligheter och scenarier för den möjliga framtiden. Och sedan - lansera det eftertraktade, önskade alternativet! Var noga med att prova) Det går i uppfyllelse)
Rekommenderad:
Hur Kan En Medberoende Person Inse Att De är Medberoende?
Författare: Vitaly Danilov Nyligen fick jag en intressant fråga: Det verkar för en medberoende person att han gör det bra och bryr sig om sin granne. Detta är normalt för honom, han känner tillfredsställelse av sin hjälp. Han betraktar dem som är oense antingen "
Hur Ska Man Börja Inse Sig Själv?
Idag vill jag prata om hur man börjar förverkliga sig själv. Hur man startar denna intressanta och livgivande process. Det händer bara att huvudmotiveringen när du väljer jobb oftast är pengar. Som regel driver monetär motivation oss absolut inte mot vårt riktiga kall.
Alternativa Synpunkter På Hysteri (del 4)
Det finns olika tillvägagångssätt och synpunkter på hysteri, de går inte långt från Freuds teori, men de expanderar avsevärt och kompletterar dess definition, orsaker och behandling. Faktum är att i forskningen om hysteri har de flesta fenomen som är grundläggande inom psykoanalysen upptäckts idag, som ett barn som gör lika många upptäckter under de första åren av livet som inte senare under hela sitt liv.
Ett Triangulerat Barn är En Triangulerad Vuxen. Inse Och Bryta Dig Loss
"Kära föräldrar, vi älskar och uppskattar dig väldigt mycket, men låt oss själva bestämma hur vi lever, hur vi ska uppfostra barn, hur vi ska hantera pengar, hur vi bråkar och slutar fred - vi kommer överens om allt detta själva, utan ditt deltagande .
Inse Dina Egna Motiv
Jag vill dela med dig historien om Tom Shediak, regissör för filmer som Ace Ventura, Liar Liar och Bruce Almighty. I början av 2000 -talet tjänade Shediaks filmer över 2 miljarder dollar. I Los Angeles hade han ett 1500 kvadratmeter skrot och en flotta av lyxbilar och reste i privata jetfly.
