2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Det är väldigt viktigt att säga nej ibland. Detta är nödvändigt i olika fall, men ibland är det mycket svårt. Det är så svårt att det är nästan omöjligt.
Varför är det omöjligt? Många rädslor dyker upp: plötsligt kommer de att sluta älska, de kommer att sluta uppskatta mig, de kommer att lämna mig, de kommer att börja behandla mig värre. Ja, ibland är det. Alla är inte redo att acceptera avslag. Alla är inte redo att acceptera dig nu som du är. Vissa kan inte alls uppfatta "nej". Det är mycket svårt för dem att förstå att deras planer inte alls överensstämmer med dina, de vägrar acceptera att du kan ha dina egna förhållanden. Allt ska "kretsa" bara kring dem.
Men du har inte styrkan att göra alla i din närhet lyckliga. Och varför ska du säga nej till dig själv medan du håller med en annan? Varför kan du inte ta hand om dig själv först?
Personligen blir jag också upprörd när jag får avslag, men jag accepterar den andra personens val. Personliga gränser är viktigast. Och de kan helt enkelt inte ses om de inte visas.
Det är därför det är nödvändigt att säga "nej" så att människor kan se var dina personliga gränser är. Ja, det kommer att kränka vissa. Men varför kränka dig själv och oändligt flytta dina gränser? Det är också värt att acceptera någon annans "nej".
Hur vet du när du ska säga nej?
Ställ dig själv frågor:
- Jag vill ha detta?
- Behöver jag det här?
- Vad kommer det att ge mig?
- Är det "nej" nu eller alls? (om bara nu, då kan du själv erbjuda ett alternativ).
Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppanalytiker.
Rekommenderad:
Hur Man Säger Kärlek Från Kärlek
Kärlek kräver en ersättare. När du ger upp bindningen mår du dåligt. Slutar du röka börjar du äta. Du lämnar en person - du skyndar dig hårt på jakt efter en annan. Banaliteten "Kuren för kärleken - ny kärlek" handlar inte alls om kärlek utan om kärlek.
HUR Man Ska Betala En Mans Uppmärksamhet Till Sig Själv? Hur Lockar Man Uppmärksamheten Hos En Man Man Gillar?
HUR man ska betala en mans uppmärksamhet till sig själv? Motivet är beskydd av "ens eget". Din och fortsätt Genom sina handlingar skapade flickan en situation där hon redan hade kommit in i mannens personliga utrymme, pekade ut honom som "
Vi Säger NEJ
Vårt JA betyder ingenting om vi inte vet hur vi ska säga NEJ … Hur ofta du: Håller du med någon, men känner samtidigt att detta inte är din ståndpunkt? Ger du upp något till förmån för en annan person och kränker samtidigt dina intressen?
Nej, Nej, Jag Behöver Inga Pengar
För sju år sedan, när jag precis började träna som coach, startade jag mitt första projekt, som människor från hela världen snabbt började prenumerera på. Jag blev förvånad över denna framgång. Jag bad om att överföra betalning för deltagande i projektet till mitt kort.
Hur Man Lever Om När Man Fick Höra NEJ: Oacceptabel Frustration
och optimism och livslust och positiv inställning prova mig bara frustration När du nekas är det mildt sagt obehagligt. Psykologer kallar detta tillstånd (när en person smärtsamt upplever en vägran och försöker komma till rätta med tanken:
