2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vad ska man göra om man ständigt är trött
Italienarna har ett uttryck - dolce far niente. Som har slagit rot på en mängd olika språk. På ryska också. Det användes fortfarande av Pushkin och Batyushkov i deras glada brev. Dolce far niente betyder sött att göra ingenting. Konsten att döda tid. Sparka bulldozern.
Det är faktiskt inte så lätt att göra ingenting. Och så att det också gör det bra.
Hur, och en lång lista med viktiga saker att göra? Och hur är det med listan över filmer du vill titta på länge? Vänner som du inte har tid med? En bunt köpta och ännu inte lästa böcker? Och fler gigabyte - nedladdade? Dammig cykel? Och hur är det alls - att inte göra någonting? Kanske ta ett bad? Gå på en promenad? Ring någon?
Och ingen lycka kan fångas. Istället bara ångest och självmissnöje. Förlust av mening. Ändå så mycket tid - och ner i avloppet.
Men de kan göra det - katter. Bara njuta av livet. Det är viktigt att inte göra någonting värdigt. Bred ut över soffan som vätska. Titta tyst ut genom fönstret i timmar. Vid dessa timmar verkar det som att de vet något som du inte vet. Någon slags huvudbetydelse som bara kan avslöjas i ledighet, och bara om du också är öppen för honom.
"Att göra ingenting är det svåraste yrket i världen, det svåraste och mest andliga," visste Oscar Wilde mycket om detta.
Fortfarande inte andligt. Motstå växande ångest, tvångstrang att göra något. Tål den skrämmande tomheten inuti, stoppa dig själv från att vilja fylla denna tomhet med något. Lyssna på inre tystnad. Och börja höra något. Någonstans. Stänga. Det kommer inte närmare.
"Ibland kan själen bara kännas efter att ha känt tomhet", säger psykoterapeuten Alexander Alekseychik.
Vyacheslav Polunin övar
Skaparen av teknik för lycka, Vyacheslav Polunin, kom med sin egen lag "fötter i vattnet" för detta. Sitt på flodens strand, sätt fötterna i vattnet, gör ingenting, sitt och tänk … Han gör det här vart tredje till femte år. När han inser att det är dags att ändra riktning.
En gång vart femte år är detta en allmän revision. Det är också bra att göra regelbunden inventering. Till exempel att ordna tomma dagar för dig själv. Låt oss säga en gång i veckan. Eller åtminstone en tom kväll. Sluta. Stanna.
Dessutom kan ledighet ingå i ditt liv i allmänhet permanent. Tränar på det alltid.
Till exempel, till och med när du gör något, tillåt dig själv och luta dig tillbaka samtidigt. Som Pablo Picasso tipsade:”Arbeta alltid inte efter bästa förmåga, men under det måttet. Du kan behärska tre element - använd bara två. Du kan behärska tio - använd fem, sedan med de du använder kommer du att klara lekfullt, skickligt, och det kommer att framgå av ditt arbete att du fortfarande har styrka i lager."
Zhuang Tzu och fjärilen
Och sedan, med övningen av söt ledighet, kommer det, upplysning. Som i Zen -liknelsen om slaktaren, baserad på Chuang Tzu.
En dålig slaktare ser bara en slaktkropp framför sig. Det skär senor och skär leder. Han har ett hårt jobb. Han blir väldigt trött. Och han skärper sin kniv flera gånger om dagen.
En bra slaktare är en annan sak. Den här skärper sin kniv bara en gång om dagen, innan arbetet påbörjas. Han skär bara kött, kringgår senorna och sönderdelar lederna. Sant, och han tröttnar bra.
Men ibland finns det en sann mästare bland slaktarna. Det skär inte kött, skär inte artärer, vener, muskler och vener. Han anstränger sig inte. Hans kniv glider längs mellanrummen mellan muskler, filmer och ligament, utan att skada slaktkroppen, utan lätt sönderdela den. Han huggar enkelt och med nöje tusentals slaktkroppar av nötkreatur, och hans blad förblir nyskärpt i åratal.
Och på något sätt ser Fet fortfarande ut som Polunin
Att göra något lätt är svårt. Nej, det var inte det vi fick lära oss. Och hårt arbete och osjälvisk kamp.
Jag minns hur vi passerade Fet i skolan. Snarare gick vi inte igenom Feta i skolan.
Endast ett par stycken i läroboken ägnades åt honom. Den sa att en verklig poet nödvändigtvis försvarar en civil ställning och kämpar mot ondskan. Men Fet gjorde inget sådant. Och så var han fel poet. Han utövade till och med "konst för konstens skull", en tom och skadlig princip för olika oansvariga estetiker där.
Och i slutet av dessa stycken trycktes en av hans lätta, slående smala dikt med små bokstäver. (Naturligtvis, som ett exempel hur man gör det är det inte nödvändigt). Här är det:
"Quasi una fantasia"
Dröm, Uppvaknande, Diset smälter.
Som på våren
Ovanför mig
Höjden är ljus.
Oundvikligen, Passionerat, ömt
Hoppas, Lätt
Med stänk av vingar
Flyga in
In i ambitionernas värld
Beundran
Och böner;
Känner glädje
jag vill inte
Dina strider.
Rekommenderad:
Reproduktion I Ett Nytt Kärleksförhållande Till Scenariot Som Förstörde Det Gamla Förhållandet (5)
Scenariospel. Förhållande # 2 Människor märker ibland att alla deras kärleksrelationer utvecklas enligt samma mönster, att de ständigt trampar på samma kratta. Helst skulle det vara bra att komma ur scenariot så snart det börjar, när du först märker att något förändras i ditt förhållande och något börjar upprepa sig med deprimerande konsistens.
Det Nya är Det Väl Utvecklade Gamla
Det är dags för nyåret, oavsett hur gammal en person är, många väntar på något nytt (artikeln skrevs på nyårsafton, men har att göra med eventuella livsförändringar). Och även om de inte gör 5 önskningar medan klockan ljuder, så erkänner de åtminstone tanken att det kommer att finnas något nytt framöver.
Möter Det Nya Och Säger Adjö Till Det Gamla
Livet omkring oss förändras ständigt, oavsett oss, det sker förändringar i samhället, politiken, naturen, vi själva förändrar vårt liv, väljer vissa vägar. Men varje val och varje förändring är ett avslag på hur det var innan, och var och en av oss upplever dessa förändringar på olika sätt:
Receptet På En Stark Relation
De säger att psykologer inte ger färdiga recept. Men jag ska försöka bryta systemet))) Vi träffas !!! Receptet för en stark relation: Låt oss ta utgångspunkt VÄRDEENHET - när partner har samma uppfattning om vilken roll en man spelar i ett förhållande och vad en kvinna;
DANS - EN METOD FÖR DIAGNOSTIK OCH UPPLYSNING AV SEXUALITET
Om du vill förbättra ditt personliga liv och dina relationer med det motsatta könet, få mer njutning av sex, öka din självkänsla - prova danslektioner. Dans är själens dolda språk. Och en bra diagnos av problem inom den sexuella sfären och intimitet.
