2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Vi vet alla hur depression ser ut, många av oss upplevde det till och med: bestående sorg, en känsla av brist på energi, ingen glädje i vanliga saker, det är omöjligt att koncentrera sig på något, det finns ingen lust att kommunicera inte bara med vänner, men också med nära och kära, liksom med vänner, helt eller delvis sömnbrist, aptit eller tvärtom överätande. Det som betraktas som depression är en kraftigt sänkt stämningsbakgrund, en pessimistisk syn på framtiden, ett sammanbrott och allmän slöhet (apati).
Depression, även om den liknar sorg, är det inte. Till och med Freud märkte en viktig skillnad: i den vanliga upplevelsen av sorg upplevs den yttre världen som att ha tappat något viktigt, och i depression är tillståndet att gå vilse och överväldigat ett internt tillstånd. Människor som upplever sorg blir inte deprimerade, även om de är djupt ledsna efter sorg. Vid en tidpunkt trodde en av de mest kända psykoanalytiker Greenson att: analytiker som själva inte led av allvarlig depression har svårt att arbeta som läkare.
Känslor av orättvisa orsakar faktiskt deprimerade människor som upplever genomgripande och bestående sorg. Sådana människor använder oftast introjektion som ett psykologiskt försvar. När man arbetar med deprimerade patienter kan man nästan personligen höra det talande internaliserade objektet. När klienten säger något liknande "Det måste vara för att jag är egoistisk" kan terapeuten svara, "Vem sa det?" och hör:”Min mamma” (eller pappa, mormor, farfar, äldre syskon eller någon annan som är en internaliserad kritiker). Om vi pratar om introjektion, så är den typ som kännetecknar deprimerade människor den omedvetna internaliseringen av de mest hatade egenskaperna hos gamla kärleksobjekt. Deras positiva egenskaper minns man med tacksamhet, och de negativa upplevs som en del av sig själv och han vänder sig alltid mot personen själv. För att känna sig fullständiga måste deprimerade människor absorbera det i sitt eget "jag" när de upplever ofullständighet, även om negativa egenskaper absorberas. Att vända aggressionen mot dig själv kan hjälpa till att minska ångest.
Ofta använder deprimerade människor också idealisering som försvar. De uppfattar dem omkring sig uteslutande som underbara människor, sedan upplever de förnedring från jämförelse, sedan letar de igen efter föremål för idealisering för kompensation. Och denna cykel är oändlig.
Det viktigaste i terapin för deprimerade människor är en atmosfär av acceptans, respekt, förståelse och tålamod. För att vara känslig för utveckling, om en person aldrig har ingått rivalitet och börjar konkurrera med terapeuten, bör du vara uppmärksam på detta och undersöka i detalj, och inte uppfatta det som motstånd. Det är värt att uppmuntra debunking av deras myter, idealiseringens gloria runt terapeuten. Sådana patienter måste gradvis lämna positionen "underifrån", skaffa adekvat självkänsla och uppfatta dem omkring sig med alla sina brister.
Om du behöver hjälp och stöd för att hantera depression är jag redo att hjälpa dig.
Mikhail Ozhirinsky - psykoanalytiker, gruppanalytiker.
Rekommenderad:
Vad är Det För Smuts Som Hindrar Mig Från Att Leva? Lite Om Introjekt. Del 1: Vad Det är Och "vad De äter Med"
Har du någonsin hört fraser från andra som: "Det verkar som att jag har allt, men jag har inte lycka" eller "jag gör många saker, jag uppnår mitt mål, men jag får inte nöje"? Eller kanske talas det om att det är något otäckt i det här livet som stör att leva detta liv?
Kärlek Och Hat Hos Deprimerade Individer
Att vara en depressivt accentuerad person betyder att vara inne i en djup erfarenhet av förlusten av säkerhet i samband med förlusten av integriteten och enhetligheten i ens personlighet. En passionerad önskan att älska och bli älskad, tillsammans med oskiljaktig pessimism om finalen i nära relationer med andra människor, genererar en oöverträffad spänning inom personligheten och driver den å ena sidan till underkastelse och å andra sidan motsätter sig latent hat mot föremålet
Och Hon Frågade Den Lilla "Vad är Bra? Och Vad är Dåligt"
Varje förälder vill vara det bästa för sitt barn, jag vill fylla honom med den bästa uppfostran, den bästa utvecklingen, den bästa och mest positiva upplevelsen. Men innan du ger allt det bästa måste du bedöma vad ditt barn behöver. Det är opartiskt att se ditt barn, att förstå det.
Varför Och Varför Skriver Jag Och Vilka Svårigheter Står Jag Inför När Jag Gör Det?
Idag vill jag dela med mig av varför jag skriver och vilka svårigheter och erfarenheter jag möter när jag gör det. Varför skriver jag? Jag skriver för att dela med mig av vad jag tycker är viktigt. Och vad jag tror kan vara användbart för andra människor.
FOLK OCH ENERGI. HUR DET FÖRSTA ÄR RELATERAT MED DET ANDRA OCH VAD Beror På VAD
Vad trötthet kan vara och varför vi ibland tröttnar på kommunikation, och ibland blir vi laddade. Om du är trött, antingen arbetade du hårt eller höll tillbaka mycket”, sa Igor Pogodin någonstans mitt i den första etappen av Gestaltterapiträningsprogrammet.
