2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Sjukdomen, som läkare kallar panikångest, börjar vanligtvis hos unga, friska, aktiva människor. Det är inte ovanligt alls, cirka 2-3% av befolkningen (oftare kvinnor) lider av panikattacker.
Låt oss först se definitionen:
Panikångest Är en ångestsyndrom som manifesterar sig som episoder av akut patologisk ångest (panikattacker) och sekundära symptom (ångest över förväntan, undvikande beteende, fobier och ofta sekundär depression)
Hur vet du om du får en panikattack?
Det manifesterar sig vanligtvis i ett komplex av kroppsliga och psykiska symptom:
andfåddhet, kvävning
- hjärtslag, en känsla av fladdrande i bröstet - "hjärtat bultar"
- smärta i hjärtat
frossa, darrar
värmevallningar, svettningar
illamående, kräkningar
-yrsel
- en känsla av overklighet i omvärlden eller sig själv
-rädslan för att dö
-rädslan för att bli galen eller tappa kontrollen
Alla dessa symtom uppträder inte samtidigt hos en patient. Ibland finns det till och med panikattacker som inte åtföljs av en känsla av rädsla.
Attacken sker vanligtvis akut och varar från 5 till 30 minuter. I grund och botten är deras frekvens 1-4 gånger i veckan, även om vissa patienter drabbas av anfall flera gånger om dagen.
Denna bild visar symtomen tydligt
Vanligtvis går attackerna över av sig själv, även utan hjälp, men patienter tror felaktigt att de får en hjärtinfarkt, ringer ofta en ambulans och genomgår därefter många undersökningar av läkare av olika specialiteter. Men även med den mest noggranna undersökningen har de inga fysiska skäl som kan förklara sjukdomen.
Sådana patienter får vagt vaga diagnoser av "vegetativ dystoni", "diencephalic kriser", "neurocirculatorisk dystoni", varefter de genomgår upprepade dyra undersökningar och ineffektiv behandling.
Vad är mycket viktigt att veta: trots de riktigt skrämmande och mycket obehagliga symtomen är en panikattack i sig inte farlig för en persons liv, hans fysiska hälsa (det blir ingen svimning, ingen stroke, ingen hjärtattack) och psykiskt tillstånd (t.ex. patienter kommer aldrig att bli "galna")
Men, trots att själva panikattackerna inte är farliga, är sjukdomen "panikångest" inte alls ofarlig och leder till mer än påtagliga negativa konsekvenser för patienten och hans nära och kära.
Det är fullt möjligt att förstå att hos de flesta patienter, efter att flera drabbats av panikattacker (tänk bara på en persons tillstånd och rädsla omedelbart, för att dö här), uppstår den så kallade agorafobin: en stark rädsla för att attacken ska upprepas. De börjar undvika platser där det kommer att bli svårt att komma ut snabbt eller få hjälp - tunnelbana, butiker, bullriga gator. Ofta vägrar de lämna huset ensam av nära och kära eller lämnar inte huset alls, vilket naturligtvis försvårar livet och minskar dess kvalitet. Det händer att själva tanken på att du måste gå ut på gatan orsakar en allvarlig panikattack. Ibland handlar det om att få ett funktionshinder.
Därför är det nödvändigt att konsultera en specialist i tid och börja behandlingen. De viktigaste specialisterna som hanterar dessa problem är en psykiater och en psykoterapeut. Efter påbörjad läkemedelsbehandling kommer panikattackerna att försvinna inom 1-3 veckor, och stödjande behandling måste tas i flera månader för att förhindra att sjukdomen återkommer.
Du kan försöka klara dig utan droger (det här problemet kan bara lösas med den behandlande läkaren), men i det här fallet måste du ha tålamod, du måste få och öva på avslappningsförmåga, samt genomgå en tillräckligt lång kurs psykoterapi för att lösa de interna problemen som orsakade sjukdomen. Kanske (och enligt min mening är det optimalt) en kombination av läkemedel och psykoterapeutisk behandling.
Rekommenderad:
Panikattacker. Ska Jag Få Panik?
Panikattacker är inte ovanliga nuförtiden. De manifesteras på olika sätt: ångest, rädsla, snabb andning eller hjärtslag, andfåddhet, kvävning, andfåddhet, yrsel, illamående, darrningar och mer. Symtomen är många och många är somatiska. Och ofta ställs en diagnos samtidigt - vegetativ -vaskulär dystoni eller andra diagnoser.
Panikattacker Och Metoder För Att Hantera Dem
Panikattacker är plötsliga, oförutsägbara anfall av okontrollerbar irrationell rädsla eller ångest. Panikattacker är mer mottagliga för personer med utvecklad viljestyrka, som kännetecknas av överkontroll och överansvar. Och eftersom de vanligtvis döljer sin negativa inställning till det som händer, inte låter sig känna, och ännu mer, att visa eller uttrycka sina sanna känslor och tankar, förskjuts allt detta till det omedvetna, som ett resultat av en inre uppstår konflikt, so
Panikattacker, Praktiska Och Okomplicerade. Den Mest Aktuella Informationen
Det sägs nu mycket om panikattacker (det är vanligt att använda förkortningen PA) eller panikattacker.”Det här är relativt kortsiktiga anfall av intensiv rädsla, inklusive intensiva kroppsliga reaktioner som inte är resultatet av organiska störningar eller sjukdomar, som är oproduktiva överdrivna, olämpliga för omständigheterna, nödreaktioner i naturen.
Om Panikattacker. Symtom Och Hjälp
"Jag tappar kontrollen …" "Jag känner att jag blir galen …" "Jag får en hjärtattack …" "Jag kan inte andas …"”Sjukdomen kom oväntat till mig. Plötsligt började jag känna hur rädslan svepte över mig, vinkade efter våg och min mage svullnade och började muttra.
Läskiga Drömmar är Inte Läskiga
Barnet hade en hemsk dröm - barnet är rädd, gråter, men … vill inte prata om honom! Faktum är att barn inte gillar att prata om sina hemska drömmar, eftersom de inte vill återgå till sina erfarenheter igen. Hur bli av med dem - dessa skräckhistorier?
