2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Tecken på ohälsosamma gränser
* Berätta allt.
* Kommunicera på en intim nivå vid det första mötet.
* Bli kär i en ny bekantskap.
* Att vara alltför förtjust - absorberad av en annan person.
* Handla efter den första sexuella impulsen.
* Var sexig inte för dig själv, utan för din partner.
* Gå emot personliga värderingar eller rättigheter för att behaga andra.
* Lägg inte märke till när någon sätter olämpliga gränser.
* Lägg inte märke till när någon invaderar dina gränser.
* Ta mat, gåvor, beröring eller sex när du inte vill.
* Rör vid personen utan att fråga.
* Ta så mycket du kan för att ta emot.
* Ge så mycket du kan ge för att ge.
* Låt andra ta från dig så mycket de kan.
* Låt andra styra ditt liv.
* Låt andra beskriva din verklighet.
* Låt andra definiera (utvärdera) dig.
* Tro att andra kan förutse dina behov.
* Förvänta dig att andra ska uppfylla dina behov automatiskt.
* Misslyckas med att någon tar hand om dig.
* Våld mot sig själv.
* Sexuella och fysiska övergrepp.
* Mat och kemisk missbruk.
Tecken på friska gränser
* Lita på men verifiera.
* Avslöja dig själv lite varje gång och pausa för att se hur andra reagerar på din uppenbarelse.
* Bygg nära relationer gradvis.
* Innan du ger efter för impulsen, tänk på konsekvenserna.
* Visa sexualitet när du vill vara sexig, koncentrera dig på dina känslor och inte titta på reaktionen från din partner.
* Upprätta och värdera dina egna värderingar, oavsett vad andra tycker.
* Lägg märke till när den andra personen visar olämpliga gränser.
* Lägg märke till när någon bryter dina gränser.
* Säg nej till mat, presenter, beröring, sex som du inte vill ha.
* Fråga tillstånd innan du rör någon.
* Respektera andra utan att dra nytta av någon annans generositet.
* Respektera dig själv och ge så mycket du vill, inte för mycket, i hopp om att behaga någon.
* Låt inte andra dra fördel av din generositet.
* Lita på dina egna beslut.
* Bestäm din egen synvinkel.
* Vet vem du är och vad du vill.
* Förstå att vänner och partners inte kan läsa sinnen.
* Var tydlig med dina önskningar och behov, samtidigt som du inser att du kan vara avstängd, men du kan fråga.
* Var din egen kärleksfulla förälder.
* Prata mjukt med dig själv, med humor, med kärlek och respekt.
Rekommenderad:
5 Tecken På Att Du Har ångest - Ökade ångestsymtom - Ångest - Ångest
Visste du att det är på grund av ångest som du inte känner dig lycklig? Det är denna förtärande känsla som hindrar dig från att vara här och nu, njuta av livet, ta bort din energi och styrka, hindra dig från att njuta av det största köpet eller den viktigaste händelsen i ditt liv.
OM PERSONLIGHETSGRÄNSER
Mycket har sagts om gränserna idag. Om staternas gränser. Om gränsöverskridande, om bevarande av gränser. Vad är en gräns egentligen? Vad är det för? Wikipedia ger detta svar: "Gräns är en verklig eller inbillad linje eller staket som definierar gränserna för ett ämne eller föremål och skiljer detta ämne eller objekt från andra.
Personlighetsgränser Och Omslutande Aggression
Det är känt att aggression upplevs av människor som ett hot om det "bryter igenom" psykologiska hinder och invaderar för långt in i inre gränser. Då måste en person försvara sin suveränitet och utvisa aggressorn med tillgängliga medel.
Brandande Personlighetsgränser
Brandande personlighetsgränser Arsenys själ strävade efter medicin. Men min far insisterade på laglig. Den lydige sonen hade inte styrka och önskan att motsäga sin far och klarade framgångsrikt inträdesproven och gick in i en advokat. Bara ett par dagar senare hamnade jag på sjukhuset med allergier.
Personlighetsgränser
"Gränser" -personligheter: 4 försvarslinjer Tänk dig att du befinner dig på 100: e våningen i en skyskrapa. Plötsligt försvinner väggarna. Baksidan av huvudet vilar mot molnen, vinden gnider håret. Utan gränser i form av väggar är det skrämmande - du kan flyga in på en trafikerad motorväg.
