FÖRSTÅ DIG SELV OCH DU FÖRSTÅR HELA VÄRLDEN

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

"Förstå dig själv och du kommer att förstå hela världen" - den välkända lovande rekommendationen från gamla filosofer blir faktiskt svår för många att genomföra, och för många är det helt enkelt orealistiskt.

Varför händer det här?

För att vi förstår oss själva genom prisma av andra människors åsikter. Vi har vår första erfarenhet i barndomen och tittar in i vår mors ögon. Det är från detta utseende som vi för första gången för oss själva lär oss om vi är önskvärda, om vi är älskade och får den första kunskapen om oss själva.

Då känner vi igen oss själva genom vår fars inställning till oss, då - alla andra viktiga människor i vårt liv …

Vid den tidpunkten i livet koordinater, där en person inser att han är vilse i andra människors landmärken, är det redan mycket svårt för honom att känna sin egen inställning till sig själv och förståelse för sig själv, eftersom det alltid bildas av andra, deras önskningar, deras åsikter.

…”Jag har inga önskningar”,”jag kan inte bygga upp en relation”,”jag vet inte hur jag ska hantera mina känslor”,”jag vet inte vad jag vill”,”jag förstår inte mig själv,”” Jag vill förstå - VEM är jag?”…

Med sådana och liknande klagomål och frågor vänder sig hundratals människor till psykologer med en förfrågan om att hjälpa dem. Dessa kvinnor har försökt hela livet att vara goda döttrar, fruar, kollegor och mödrar. Men av någon anledning spricker deras personliga liv i sömmarna.

Kvinnor och män som kommer till en psykolog är redan tillräckligt gamla för att förstå att problemet inte ligger hos dem som lämnar dem, inte hos dem som tvingar dem att undertrycka sina känslor, och inte hos dem som tvingar dem sina önskningar. De vet att roten till deras problem ligger inom dem. Och han dök upp för länge sedan.

”När jag var liten förändrades min mammas humör hela tiden - från dåligt till gott, från gott till dåligt. Jag var en liten men smart tjej och för att inte falla under min mammas heta hand måste jag gissa hennes humör och bete mig i enlighet med det. När hon var arg - att vara osynlig, inte irritera henne, när hon var trött - tyst och tillgiven, på gott humör - leende och glad. Jag var tvungen att vara en kameleont som gissar humör hos min mamma och färgar i en färg som passar för detta humör. Redan nu anpassar jag mig skickligt till andras stämning, men jag vet inte vad jag vill ha själv.”

”Som barn sa min mamma att vi alltid borde göra affärer. Du kan inte röra på dig. Jag lärde mig tidigt att städa huset och hjälpa till i trädgården. Det var nödvändigt att bara studera i skolan för femman och sedan göra affärer. Detta var den ordning som föräldrarna fastställde. Jag drömde om att leka med dockor länge, men jag var tvungen att göra affärer. Även att läsa, enligt min mamma, var ledighet. Fram tills nu, när jag läser den, känner jag att jag bråkar. Nu måste jag hela tiden vara upptagen med något, men jag förstår inte - varför behöver jag det här?"

Hundratals exempel kan nämnas. Allas livshistorier är olika, men essensen i problemet är densamma. Många kvinnor, liksom män, lever under många år omedvetet enligt instruktioner och regler som skrivits för dem av andra människor: först av sina föräldrar, senare av lärare och ledare. De lever enligt någon annans landmärken, enligt någon annans "recept för lycka". Men ögonblicket kommer när det gäller att förstå det

EGET LIV FORBLIVER OBERÄTTADT OCH ÄVEN OBEGRÄNSAT

Nyligen sa en av mina klienter om hennes dagliga liv:”Jag fick intrycket av att jag var verklig som om den hade dragit sig tillbaka i bakgrunden. Och livet levs annorlunda - ett som alla ska tycka om och behaga alla hela tiden. Nu har jag en känsla av att livet går förbi mig, förbi mig det - verkligt”.

Vad är slutresultatet?

Trött på att jaga den spöklika bilden av "Good for All" genom åren börjar tynga. Att vara en bekväm dotter, lydig fru, korrekt mamma och chefsanställd - en så tung börda lägger mer och mer press på axlarna.

Ett oroligt personligt liv, ständiga tvivel om allt, undertryckande av känslor och förtryck av önskningar och följaktligen neuroser, dålig hälsa, problemvikt, hormonell obalans, kronisk gastrit och otolaryngit - detta är priset folk betalar för sin bekvämlighet för andra.

Det är en paradox, men även om det finns en omedveten önskan att vara "Bra för andra", finns det alltid inte tillräckligt med tid för sig själv. Och det betyder att din egen inre värld förblir okänd och olöst. Och därav bristen på deras egna önskningar, oförmågan att hitta en professionell kallelse, svårigheterna att bygga starka och stabila relationer, brist på förståelse för meningen med deras handlingar och för livet i allmänhet.

Hur man är?

När du inser att ditt eget liv förblir olever, vill du ändra något. Men vad och hur?

Att återigen lära sig att leva enligt andras böcker och regler, att hoppas på slumpmässig lycka eller att vänta på att livet själv ska börja förändras med tiden?

Från 30 års ålder och närmare 40, smälter äntligen hoppet om att någon känner dig bättre än dig själv och att allt kommer att förändras av sig själv utan ditt deltagande.

"Jag känner att jag har svaren på alla mina frågor inuti, det viktigaste är att kunna höra och förstå dem", medger en ung kvinna som kom med problemet med brist på önskningar efter flera sessioner med analytisk psykoterapi. Och hon har rätt.

Det faktum att föräldrar och nära människor faktiskt klär barnet med sin syn på världen i tidig ålder, och han lever med detta i många år, betyder inte att han inte har en egen syn inuti. Det är bara det att hans egen uppfattning av världen och hans egna önskningar, eventuella protester mot de påtvingade inte kan realiseras av honom vid den tiden och följaktligen inte kan sättas i tal, formuleras och presenteras för världen och omgivningen. De, dessa egna åsikter, är förpackade i namnlösa bilder och symboler. Och de lagras tills vidare djupt i det medvetslösa.

Således blir vårt omedvetna i många år ett förråd av förträngda hemligheter om oss själva. Att lära sig att förstå språket i ditt eget omedvetna är inte en lätt uppgift. Men dess lösning öppnar dörren till en värld av svar på många andra tidigare obegripliga frågor om deras inre konflikter, om orsakerna till deras neuroser och sjukdomar, om att förstå deras sanna väsen, deras avsikter.

Psykoanalytisk terapi gör det möjligt att röra ditt omedvetna utifrån dina egna bilder och symboler.

”Jag behöver alltid vara bra för andra, men vad jag verkligen vill - det vet jag inte. Jag måste utföra andras uppgifter - OCH JAG ÄR INTE DENNA TID. JAG VILL VISA I MITT LIV!.

Det är med sådana insikter som psykoanalytisk terapi börjar avslöja sina egna önskningar, sin egen identifiering, förståelse för sin egen mening och syfte med livet.

Och därför ditt eget medvetna liv

När allt kommer omkring, som de gamla vise sa: "Förstå dig själv så förstår du hela världen."

Och hur är det med din förståelse av DIG?