Psykosomatiska Spel Eller Dölj Inte Bakom Din Egen Kropp

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Medberoende relationer är grogrund för psykosomatiska symptom.

Ur texten i artikeln

Symptomet är minnesmärket vid kontaktens grav.

Ur texten i artikeln

Lite teori

När jag inser alla olika funktioner hos psykosomatiska symptom, föreslår jag i denna artikel att fokusera på endast en av dem - kommunikativ. Jag vill här presentera ett lite annorlunda perspektiv - att se på det psykosomatiska symptomet som en kränkning av yttre (mellan jag och den andra) och interna (mellan delar av jag) kommunikation, där kroppen används som medlare.

Flera definitioner:

Ett psykosomatiskt symptom är ett symptom som orsakas av psykologiska faktorer-orsaker, men manifesterar sig kroppsligt (somatiskt) i form av sjukdomar i enskilda organ eller system.

En psykosomatisk klient är en person som övervägande använder sin kropp som skydd mot psyko-traumatiska faktorer.

Trots att psykosomatiska symptom, baserat på definitionen, har psykologiska orsaker, och därför är det nödvändigt och möjligt att bli av med dem med psykologiska medel, i vår verklighet hanteras de huvudsakligen av läkare. Jag kommer inte att kritisera det aktuella läget, jag kommer bara att säga att detta faktum absolut inte är något onaturligt. Vanligtvis, när en person har utvecklat en psykosomatisk sjukdom, påverkas soma för närvarande tillräckligt betydligt för att inte bli obemärkt av medicinska specialister. Inte överraskande är de i denna situation engagerade i behandling av sådana sjukdomar. Även om det enligt min mening knappast är original i den här frågan, för goda resultat är det nödvändigt med en läkare och en psykolog tillsammans.

I min artikel kommer jag inte bara att begränsas till psykosomatiska sjukdomar. Och jag kommer att överväga under ett psykosomatiskt symptom alla somatiska svar som har uppstått som ett resultat av påverkan av psykologiska faktorer.

Varför ett spel?

Jag föreslår att betrakta det psykosomatiska symptomet som en del av spelet där kroppen är omedvetet involverad.

Det kroppsliga symptomet i detta spel fungerar som en medlare mellan jaget och den verkliga andra, eller mellan jaget och de främmande aspekterna av jag (inte-jag).

Det här är psykosomatiska spel där kroppen förlorar (kapitulationer, offrar) jag för något ändamål.

Varför använder jag termen "spel"? Alla de viktigaste strukturella komponenterna som beskrivs av E. Bern i egenskaperna hos psykologiska spel finns här.

• Den dolda transaktionsnivån. Här, som i alla psykologiska spel, finns det en tydlig (medveten) och dold (omedveten) kommunikationsnivå.
• Förekomsten av en psykologisk vinst. På detta sätt kan ett antal behov tillgodoses: för vila, uppmärksamhet, omsorg, kärlek etc.
• Interaktionens automatiska karaktär. Det är ihärdigt och stereotypt.

Vilka är deltagarna i det här spelet?

Jag är inte-jag (en annan person eller en avvisad del av jag), kroppen. I ett psykosomatiskt symptom är den andra alltid närvarande: oavsett om den är signifikant, generaliserad är jag som den andra.

När gömmer vi oss bakom våra kroppar och tar till psykosomatisk lek?

När vi inte har modet att möta den andra och oss själva mot den andra.

Som ett resultat undviker vi direkt kommunikation och gömmer oss bakom vår kropp.

Några av de vanligaste användningsområdena för kroppen för kommunikation är:

• Vi skäms över att vägra den andra. Hur många av er kommer inte ihåg en situation där ni, trots att ni var lojala mot andra, inte hänvisade till någon kroppssjukdom eller sjukdomskänsla för att vägra dem? Denna metod, måste jag säga, leder inte till ett symptom, om det utlöser en persons process att uppleva skuld, samvete - "behöver du göra något med din fläckade bild"? Ett psykosomatiskt symptom uppstår just när det är svårt för en person att känna igen och acceptera de "dåliga" aspekterna av sig själv. Han har någon form av sjukdom "inte för en ursäkt", men på riktigt.
• Vi är rädda för att vägra den andra. Den andra är en verklig fara och krafterna är ojämlika. Till exempel i förhållanden mellan föräldrar och barn, när det är svårt för ett barn att motsätta sig sina önskningar gentemot vuxna.

Om vi inte vill ha något, men samtidigt är rädda för att förklara det öppet, kan vi använda vår kropp - vi "överger" det i ett psykosomatiskt spel.

Vi "överger" vår kropp när:

• Vi vill ha fred i familjen: "Om allt bara var lugnt" - katten Leopolds position;
• Vi vill inte (vi är rädda) att säga”Nej” till någon;
• Vi vill (igen, vi är rädda) så att Gud förbjuder att de inte tänker dåligt om oss:”Vi måste behålla vårt ansikte!”;
• Vi är rädda / skäms för att be om något för oss själva och tror att andra borde gissa själva;
• I allmänhet är vi rädda för att förändra någonting i vårt liv …

Jag tror att du enkelt kan fortsätta denna lista.

Till slut gör vi ingenting och väntar, väntar, väntar … Hoppas att något kommer att hända oss mirakulöst. Det händer, men det ser inte underbart ut och ibland dödligt.

Psykosomatisk klient

En bra och enkel lösning för den psykosomatiska klienten är att hantera sina projektiva rädslor och försöka upprätta direkt kommunikation.

Som regel sker återhämtningen tillräckligt snabbt efter att man lyckats återfå hälsosam aggression och lära sig hantera den i kontakt med andra och med sig själv. På gestaltterapispråket ser denna tes ut så här:) aggression och riktar den till objektet av ditt frustrerade behov.

Aggressivitet i detta avseende är ett av få effektiva sätt att försvara dina psykologiska gränser, skydda och bevara ditt psykosomatiska utrymme.

Men den psykosomatiska klienten gör saker annorlunda. Han letar inte efter enkla sätt. Han är för intelligent och utbildad för detta. Han väljer kroppsspråk för kommunikation, undviker aggression på alla möjliga sätt.

Ett symptom är alltid ett tillbakadragande från kontakt. Och om den neurotiskt organiserade klienten "överför" denna kontakt till sitt subjektiva utrymme och hans känslor (och inte bara dem) aktivt lever i form av en intern dialog med gärningsmannen, så spelar den psykosomatiskt organiserade klienten allt symboliskt och förbinder kroppen. Symptomet är minnesmärket vid kontaktens grav.

”Jag kommer inte att träffa den andra direkt, med mina rädslor, jag kommer inte direkt att prata om mina behov - jag kommer att skicka min kropp istället för mig själv” - sådan är den psykosomatiska klientens omedvetna inställning.

"Tolerera, var tyst och lämna" - det här är hans slagord i problematiska interaktionssituationer.

För sådana kunder är det viktigare att bevara sin bräckliga värld, sin kära idealiska självbild, deras illusoriska stabilitet.

Psykosomatik och medberoende

Ett medberoende förhållande är en bra grogrund för psykosomatiska symptom.

Vad är essensen i ett medberoende förhållande? I avsaknad av differentiering av självbilden och svaga gränser. En medberoende person har en vag uppfattning om sitt jag, om sina önskningar, behov. I relationer är han mer fokuserad på den andra. I en valfri situation mellan jaget och den andra”väljer” han sin egen kropp som offer. Detta val är dock här utan ett verkligt val. Det är ett automatiserat sätt att kontakta en relationsberoende person.

Varför ett sådant offer, säger du? Att vara bra i den andras och i dina egna ögon.

Det finns dock inte alltid ett sådant behov av att offra. En vuxen, även en beroende av den andra, har alltid ett val. Det bästa är överlägset psykoterapi.

Med barn är allt mycket mer komplicerat. Ett barn har inget val, det är svårt för honom att visa sin vilja, särskilt i en giftig aggressiv miljö. Han är helt beroende av betydande andra. Situationen är inte bättre i situationen med användning av skuld och skam av föräldrafigurer. Allt detta görs naturligtvis "för hans eget bästa" och "av kärlek till honom".

Jag kommer att hänvisa till ett vackert exempel från filmen "Begrava mig bakom plankbrädan."

Ett barn i familjesystemet som visas kan bara överleva genom att vara sjuk. Sedan utvecklar de vuxna medlemmarna i systemet åtminstone några mänskliga känslor för honom - till exempel sympati. Så snart han börjar visa sin autonoma inställning till vuxna reagerar systemet omedelbart mycket aggressivt. Det enda sättet för ett barn att överleva i ett sådant system är att överge sitt Jag och ett gäng allvarliga somatiska sjukdomar.

Den vuxna har åtminstone en variant av psykoterapi, men barnet berövas detta. Eftersom i en situation med ett medberoende system skickas barnet till terapi som ett systemiskt symptom med tankesättet "att bli av med sjukdomen utan att förändra något i familjesystemet".

Och för en vuxen är det ofta väldigt svårt att bryta sig ur ett medberoende familjesystem, och för vissa är det till och med omöjligt.

Här är ett exempel på en vuxen, inte mindre tragisk manifestation av psykosomatik som en följd av medberoende relationer från deras egen terapeutiska praxis.

Klient S., en 40-årig kvinna, inte gift, med sin ålder har en stor bukett med sjukdomar. Under de senaste åren har detta blivit ett allvarligt hinder för hennes arbete. Trots den juridiska karaktären av arbetsfrånvaro (läkarintyg) fanns det ett verkligt hot om att inte ingå ett ytterligare kontrakt - antalet dagar hon tillbringade sjukskrivna började överstiga arbetsdagar. Den sista diagnosen som fick S. till terapi var anorexi. När jag lyssnade på klienten förföljdes jag ständigt av frågan: "Hur gick det till att den här fortfarande unga kvinnan ser ut som en sjuk, tråkig gammal kvinna?" "Vilken typ av jord är det där alla slags sjukdomar blommar så härligt?" Studiet av hennes personliga historia tillät henne inte att ta tag i något allvarligt: ingen av hennes händelser såg traumatisk ut: det enda barnet i familjen, mamma, pappa, dagis, skola, institut, arbete i ett bra företag. Det enda undantaget var hennes fars död vid 50 års ålder för 10 år sedan, som det var svårt att skriva av allt. Mysteriet löstes tack vare en oväntad händelse: jag såg henne av misstag gå med sin mamma. Det jag såg chockade mig. Jag började till och med tvivla - är det här min klient? De gick ner på gatan som två flickvänner - som höll varandra i hand. Jag skulle till och med säga att klientens mamma såg yngre ut - allt om henne lyste av energi och skönhet! Vad som inte kunde sägas om min klient - omoderna kläder, en böjd rygg, en trist look, till och med valet av en silvergrå hårfärg - allt gjorde henne väldigt gammal. En förening uppstod tydligt i mitt huvud - Rapunzel och hennes mor -häxa, tog hennes ungdom, energi och skönhet! Här är hon svaret på alla hennes sjukdomar och ohälsa - maligna medberoende relationer! Som det visade sig har denna typ av relation alltid funnits i klientens liv, men de förvärrades ännu mer efter hennes fars död - all makt av moderns "kärlek" föll på S. i en kraftfull ström. Från hennes dotters liv (jag måste säga tidigare, en mycket vacker och smal tjej - hon visade sina bilder) försvann gradvis alla pojkvänner, några vänner: min mamma ersatte alla! Resultatet av många kroppsliga besvär, som jag redan skrev, var anorexi. Det är också säkert av intresse. Faktum är att denna psykiska ohälsa, typisk i de flesta fall av unga flickor, symboliserar en olöst medvetslös konflikt mellan dotter och mamma när det gäller separation. Psykoanalytiker, efter att ha studerat min klients anamnes, skulle med stor sannolikhet säga något i stil med: "Dottern kan inte äta och smälta sin mamma, för hon är för giftig!" Trots de olika teoretiska åsikterna tror jag att de flesta terapeuter skulle hålla med om definitionen av denna typ av relation mellan mor och dotter som medberoende.

Vad ska man göra?

Min erfarenhet av psykosomatiska klienter har varit framgångsrik när jag under behandlingen kunde övertyga dem om upphovsrätten till deras problem. Även om det i sig inte är lätt.

Här är ett schema för att arbeta med en klient som presenterar ett psykosomatiskt symptom som en begäran:

• Först måste du förstå beteendemönstrenas manipulativa karaktär;
• Inse de behov som tillgodoses på ett sådant symptomatiskt sätt;
• Bli medveten om de känslorna (rädslor, skam, skuld) eller introjekt som utlöser manipulativt beteende;
• Lev igenom dessa rädslor. Vad händer om detta händer?
• Prova en annan metod för kontakt. Att behärska möjligheten till dialog mellan jaget och symptomet. Enligt min mening är de mest framgångsrika teknikerna för att arbeta med en tom stol, traditionell för gestaltmetoden.

Som regel är kärnan i att arbeta med ett symptom förmågan att etablera en dialog mellan jaget och symptomet, och i denna dialog att höra symptomet som en av aspekterna av ditt främmande jag och "förhandla" med det.

• Vad vill symptomet berätta för dig?
• Vad är symtomen tyst om?
• Vad behöver han?
• Vad saknar han?
• Vad varnar han för?
• Hur hjälper han dig?
• Vad vill han förändra i ditt liv?
• Varför vill han ändra detta?

Klienten instämmer i symptomet att vara uppmärksam på sitt budskap och lovar att uppfylla villkoret under vilket sjukdomen kommer att försvinna.

Författare: Maleichuk Gennady Ivanovich

Psykolog, gestaltterapeut, onlinekonsult

Brest (Vitryssland), Minsk

För utlänningar är det möjligt att konsultera och övervaka via Skype.

Skype -inloggning: Gennady.maleychuk