2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
När vi förstår att de relationer som vi redan har överlevt deras måste vi göra ett val: avsluta relationen eller stanna kvar i den. Och om vi bestämmer oss för att avsluta förhållandet kan vi känna skuld inför vår partner. Det är trots allt vi som initierade det som händer. Det är trots allt på grund av oss (vårt beslut) att det kan vara väldigt smärtsamt och dåligt för honom.
En del av oss längtar efter ett annat liv, och den andra delen av oss är mycket svårt att lämna det gamla förhållandet. För att få tillräckligt med styrka för att komma ur dessa relationer måste du naturligtvis hantera dina interna motsättningar. Att upptäcka de smärtsamma delarna som vi”håller fast” på vår partner och därmed inte tillåter oss att följa vår lycka.
Och så länge rädslan för att lämna ett föråldrat förhållande är starkare kommer vi att göra ett val till förmån för detta förhållande. Men så snart våra inre delar förstärks har vi styrkan och förtroendet att göra ett annat val.
Efter att ha informerat din partner om ditt beslut kan du se i hans ögon samma smärta som är så bekant för oss, och detta kan göra det ännu mer smärtsamt. Det kan dyka upp tvivel om riktigheten av ditt val. Vi kan börja skylla och skylla oss själva - och genom detta ändrar vi ansvaret för en annan persons liv och känslor. Som ett resultat befinner vi oss igen i cykeln av våra tvivel och interna motsättningar.
Och så att denna smärta inte dränker din sanna röst och inte blir den ledande i valet, är det mycket viktigt att pricka punkterna inuti dig själv:
- Känner igen din egen och hans smärta.
- Erkänn din rätt att göra val mot större lycka.
- Att dela ditt ansvar och ansvaret för en annan person i detta förhållande.
Det kan låta så här:
- Det gör ont - och det gör ont..
- Jag tycker synd om mig själv - och jag tycker synd om dig..
- Jag ser min smärta i dig och det får mig att vara nära dig.
- Jag tycker synd om dig, men medlidande är inte kärlek och jag blir inte lyckligare av det här bredvid dig.
- Jag mår väldigt dåligt i dessa relationer, jag kvävs i dem - och jag vill leva!
- Även om det får dig att må dåligt, väljer jag fortfarande min lycka och mitt liv!
- Jag tar min smärta för mig själv - och jag ger dig upplevelsen av din smärta.
Jag vill inte göra det bra för dig på egen bekostnad längre. Detta är inte rättvist för mig.
- Jag har ingen rätt att behandla min själ, mina önskningar, mina ambitioner dåligt - trots allt kommer jag inte att kunna avslöja min potential, jag kommer inte att kunna förverkliga mina livsuppgifter..
- Jag vill välja en relation baserad på inte det smärtsamma anknytningen till mitt inre barn - jag vill och väljer en relation som kommer att glädja och fylla min själ.. Förhållanden där min kvinnliga själ kommer att blomstra (och inte blekna)..
- Jag har rätt att vara lycklig - och du har rätt att vara lycklig.
- Du har styrkan att klara dig - och jag har styrkan att välja min väg."
Att släppa en relation är naturligtvis inte en lätt uppgift som kräver tid, mental styrka och att tänka om vad som händer. Det är omöjligt att släppa det förflutna genom bara medvetna ansträngningar. Således kan den bara skjutas in i djupet av sig själv och stängas med en bult. Men genom att stänga baren för en sak stänger vi baren för allt annat, och vårt liv blir tråkigt och fattigare..
Alla dina val är viktiga för att leva / känna / bli sjuk / släppa det onödiga och lämna bara de värdefulla pärlorna som förvärvats längs vägen.
Bara genom att leva vår livserfarenhet fullt ut - vårt liv känns mer intensivt och rikare, det får fler färger, visdom och djup …
Rekommenderad:
Hur Kan Man Lita På En Relation? Aldrig. Men Detta är Inte Nödvändigt
Dessa oändliga stönande av "förtroende?" och "kaaak att inte vara rädd?" - från infantilismen. Du måste lita på om du är blind och leds av en guide. Om du inte behöver stöd för att överleva behöver du inte garantier, delvis förtroende räcker.
Teckna En Relation Med Din Man
Ritning har stora diagnostiska och terapeutiska möjligheter. Ritningen kan användas i individ-, grupp- och familjeterapi. Klientens blick på hans teckning ger honom möjlighet att titta på sig själv, sitt förhållande, sitt liv "utifrån"
Utveckling Av En Relation
Har du någonsin, tittat på ett bråkande par, sagt: "Ja, hur mår de små barnen?" Du kan inte ens föreställa dig hur rätt du hade då. Amerikanska psykologer Ellen Bader och Peter Pearson, grundare av California Couples Institute och 30-åriga familjeterapeuter, hävdar att varje par går igenom flera olika utvecklingsstadier.
RELATION RELATION. ÄR DET ETT UTGÅNG?
Jag var kall och ensam i regnig och inte särskilt välkomnande höst Moskva. Jag var helt vilsen och visste inte vart jag skulle gå och vad jag skulle göra härnäst. Jag ville ha så mycket värme, närhet, förståelse och acceptans. Jag trodde att jag kunde hitta allt detta i en relation med en man.
Fri Relation Eller Relation I Frihet?
Vilka associationer uppstår när du hör kombinationen "gratis relation"? Mest troligt kommer de första föreningarna att förknippas med frånvaron av externa restriktioner, betungande skyldigheter eller med en förändring av de etablerade normerna som antagits i samhället.