Depression är En Komplex Psykosomatisk Störning

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Varje gång jag stöter på information om depression på Internet ritas bilden ungefär så här:”med mild depression måste du ta en kontrastdusch, titta på en komedi och äta glass, men om du inte längre äter / är vaken och du vill bara dö, spring till doktorn!.

Hela problemet ligger dock i det faktum att depression inte har milda eller svåra former, och i civiliserade länder betraktas det generellt som en "sjukdom" (för att inte säga en psykisk störning). Depression kan förväxlas med kroniskt trötthetssyndrom, hypotymi och subdepression, men depressionen är antingen närvarande eller inte. Och om det är det, kommer sannolikt "filmer och snacks" inte att hjälpa här. Symptomen som vi känner i form av minne / uppmärksamhet, huvudvärk och andra somatiska smärtor, sömnstörningar, aptit etc. uppstår inte på grund av dåligt humör eller ackumulerade problem. Det uppstår som ett resultat av störningar i cerebralt blodflöde och metabolism, upp till cellatrofi. Enkla ord, vissa delar av hjärnan får inte syre och näringsämnen, varför hjärnan inte fungerar korrekt, och några av cellerna dör av denna hunger (för referens, cirka 70% av äldre som lider av demens har tidigare lidit från depression).

Beroende på vad vi äter, om vi använder alkohol och någon annan "kemi" (inklusive en oändlig mängd läkemedel, stimulanser, etc.), hur vi reagerar på stress och beter oss under och efter konflikter - den kemiska sammansättningen av vår hjärna är konstant skiftande. Det är obalansen och fördelen med vissa hormoner framför andra som "tar bort" från oss en känsla av glädje och tro på positiva förändringar, vilket ökar den subjektiva känslan av vår låga betydelse eller värdelöshet.

Varför är det viktigt?

För å ena sidan är det nödvändigt att lära sig att som ett psykosomatiskt komplex kan problemet med depression inte lösas ensidigt. Beroende på vår konstitutionella typ är det viktigt att följa en diet / hälsosam livsstil och en korrekt utvald medicinering / fytokorrektion. Och den viktigaste vikten förvärvas genom att lära oss färdigheterna i konstruktiv lösning av konfliktsituationer och att räkna ut konsekvenserna av psykologisk stress, även enligt vår psykologiska typ. Eftersom tendensen till "mental tuggummi" är ett av de mest "svåra att tämja" och "hormonförvirrande" problemen för personer med deprimerade lager).

Å andra sidan är det viktigt att veta att om vi inte har "rört upp" de nödvändiga delarna av hjärnan och inte har lärt oss att upprätthålla en hormonell balans som är mer eller mindre tillräcklig för vår kropp, går detta inte utan spår. Om vi saknar viktiga näringsämnen i vissa områden fungerar vår hjärna inte korrekt. Dåligt minne / uppmärksamhet, nedsatt tänkande etc. gör det inte möjligt att på ett adekvat sätt uppfatta och bearbeta information, allt som händer oss i vardagen. Det i sig orsakar nya påfrestningar, konflikter, upplevelser och hormonella”krig”. Felaktigt producerade hormoner som inte har förmågan att utsöndras tillräckligt ackumuleras och stör vissa organ. Detta manifesterar sig i psykosomatiska störningar och korrekt psykosomatos.

För det tredje, när jag skriver om "vissa delar av hjärnan", måste du veta att vissa symptom indikerar en metabolisk störning i olika delar av hjärnan, respektive kan korrigering och behandling skilja sig åt i olika fall. När allt kommer omkring är vi vana vid att depression är synonymt med apati och likgiltighet, och med vissa depressioner upplever en person tvärtom spänning och visar oåterkallelig hyperaktivitet. Det händer att en person leder en ljus, händelserik livsstil och maskerad depression somatiserar och får honom att utan framgång gå från ett läkarkontor till ett annat, eftersom ingenting verkar diagnostiseras, men personen känner att han "går sönder". Och på möten händer det att den ena måste gå in för sport och ta en kontrastdusch, medan den andra kategoriskt sover, får styrka och utesluter godis från kosten). Det är därför som många älskare av "behandling" enligt recensioner på Internet redan vet att de läkemedel som var effektiva för andra absolut inte är lämpliga för dem, trots att de "också har depression".

I det här inlägget kommer jag helt enkelt att beskriva variationen av de vanligast diagnostiserade depressionsstörningarna så att jag vet och förstår hur många ansikten depression är. I framtiden kommer jag att försöka uppmärksamma de viktigaste avsnitten, var och en för sig.

Så en översiktlig psykoterapeutisk klassificering är följande:

1. Melankolisk depression

Här i mild form klagar folk ofta på att de har slutat njuta av några händelser som väckt intresse och glädje tidigare. I sig själva är de tårfyllda, griniga, irriterade och känsliga. Deras mentala aktivitet saktar ner, minnet försämras, koncentrationen av uppmärksamhet minskar. Svårigheter uppstår med planering, framtiden verkar meningslös och det negativa återkallas oftare från det förflutna. Självkänslan minskar. Tillståndet blir mer komplicerat när en person börjar känna melankoli, till och med "dödlig vemod". Dessutom liknar tillståndet inte sorg (men kan utvecklas med patologisk sorg). Nästan alltid känner sådana människor vemod i sina kroppar, i bröstet och buken, och uttrycker det med fraserna "vemodiga tryckningar", "själ gör ont", "river själen från melankoli" etc. En allvarlig grad kan betraktas som en situation när delirium dyker upp.

2. Bedövningsdepression

Det händer också att melankolisk depression förändras, människor klagar över fullständig andlig tomhet, likgiltighet, alla känslor försvinner, även till nära och kära. Ingen kärlek, ingen rädsla - ingenting. I mildare fall beskriver de deras tillstånd som "dämpning", "domningar", de säger att de har blivit förstenade, blivit "tråkiga" och hänsynslösa. Sådana människor är inaktiva, tysta, i svårare avsnitt sitter de länge eller ligger i samma position, svarar viskande, monosyllabiskt, med pauser. I svåra fall kan de till och med förlora känslan av kroppen eller dess enskilda delar, falla i en dvala.

3. Apato-adynamisk depression

Till skillnad från bedövningsdepression är människor här likgiltiga för sina känslor. En person ser, hör, förstår allt, men förblir likgiltig mot sitt tillstånd, som ett "levande lik". Förutom slöhet, apati och likgiltighet har sådana människor en minskning av muskelton, nedsatt gång, handstil, böj ryggraden och tappar axlar (den så kallade sorgliga posen), ögonen är tomma. I det här fallet finns det inga vanföreställningar och hallucinationer, tillståndet förvärras på kvällen, ibland är en person vagt medveten om abnormiteten i hans tillstånd. Milda former av apatisk depression inkluderar postpartum, skyddande, vinterdepression och kronisk trötthet.

4. Förlossningsdepression

Vanligtvis, mot bakgrund av hormonella förändringar, verkar det 3-5 dagar efter förlossningen, varar en dag och kräver inte särskilt ingripande. Ibland leder emellertid en känsla av energiförlust till förlust av känslor (närmast är förlossningsdepression till apatisk depression), tårfärdighet verkar "precis så" och ilska kan uppstå, särskilt med ett barn. Med tiden (från 3 månader till 1, 5 år) finns det en aversion mot sex, en känsla av övergivenhet och meningslöshet av tillvaron. Allvarlig försämring betraktas som brist på goda känslor för barnet, som orsakar fysisk skada på barnet (skakar, smiskar), skriker på barnet, mammas gråt (konstant tårfylldhet), sömnlöshet och alla tillstånd som hotar moderns liv och hälsa eller barn. Förlossningsdepression kan förvandlas till förlossningspsykos och lägga till andra psykosomatiska störningar. Läs mer om det här Postpartum psykosomatik. Blues, depression eller psykos

5. Vinterdepression (fotoberoende depression)

Detta är själva”höstbluesen”, som förknippas med att dagarna blir kortare och nätterna längre. Trots sitt lekfulla namn är höstblues en komplex form av depression. Anledningen till detta ligger i de korta dagsljusstimmarna, under vilka hjärnan inte hinner frigöra en viss mängd melatonin, ett hormon som reglerar kroppens biorytmer och påverkar känslor. Det manifesterar sig i dåligt humör, en känsla av depression, apati, en konstant känsla av trötthet, minskad prestanda, dåsighet, ökad aptit med ökande vikt. Somatiskt klagar folk på smärta i nacke, rygg, mage, bröst, smärta i armar och ben och huvudvärk. Dessa tecken visas regelbundet från mitten av hösten, intensifieras i januari och försvinner helt närmare maj månad.

6. Kroniskt trötthetssyndrom (CFS)

Utarmningen av mekanismerna för toning och energiproduktion vid CFS är densamma som för alla typer av apatiska depressioner. Människor känner en förlust av vitalitet på morgonen, ibland åtföljs detta av yrsel, illamående, försvagning av minne och uppmärksamhet.

7. Astenisk depression

Detta är ökad trötthet, irritabilitet, svaghet, minskad uthållighet mot normal stress och utmattning. Med dåligt humör eller lätt obehag i kroppen kan sådana människor tro att de är allvarligt sjuka.

8. Dysforisk depression

Det kombinerar ett lågt humör med sullness, irritabilitet, ofta förvandlas till ilska med övergrepp, hot och aggressiva handlingar. Sådana människor hittar ofta inte en plats för sig själva, upplever ett oemotståndligt behov av rörelse, blir påträngande, irriterande, kräsen, otåliga och missnöjda med allt. I allvarliga fall finns det ett begär efter meningslös förstörelse av föremål.

9. Upprörd depression

Med denna typ av depression kombineras ängsligt och vemodigt humör med tal och motorisk spänning. Människor säger mycket, kort och kategoriskt, att de tycks ha något att säga om något dåligt, någon form av olycka, en katastrof som är på väg att hända dem eller deras nära och kära. Rastlös, ständigt gående, kan inte hitta en plats för sig själva, vrida fingrarna. Plötsligt kan det dyka upp en oemotståndlig dragning till själv tortyr osv. Detta är ett allvarligt tillstånd, ofta en följd av melankolisk depression, varför det är så viktigt i det första stadiet i en psykologs arbete att i god tid och adekvat utvärdera klientens tillstånd och kompetens.

10. Hypokondriakal depression

Minskat humör, tårar, ångest, missnöje, nedsatt aptit, sömn, menstruationscykel, allt detta kombineras med det faktum att en frisk person i allmänhet är övertygad om att han är sjuk med någon allvarlig sjukdom. Han söker efter obehagliga känslor i kroppen och tolkar dem som ett symptom. Med tiden kan sådana känslor somatiseras (när en person "verkligen" känner smärta eller problem i ett friskt organ, men läkare inte diagnostiserar någonting).

11. Hypotimi och subdepression

Lågt humör, svaghet, slöhet, slöhet, maktlöshet, sorg, minskad självkänsla, överdrivning av verkliga svårigheter, anklagar sig själv för feghet, oförmåga att "ta mig samman" …

Hur ofta, när trötthet ackumuleras och det finns en känsla av att allt har hopat sig på oss på en gång, får vi ett lätt virus och blir sjuka, får ytterligare tid och resurser för att lösa uppgifter eller avbryta dem. Så här uppstår subdepression när problem ackumuleras så mycket att vi inte hinner analysera och arbeta igenom dem alla. Det upplevs som en känsla av besvikelse, sorg, ibland förknippad med skuldkänslor och rädsla. Människor som är mindre benägna att introspektera, lindrar denna kortsiktiga minskning av humöret med alkohol, sport, sex, godis eller till och med "milda lugnande medel" som valerian etc.

12. Depression med ångestsyndrom

Deprimerat humör med inslag av hypokondrier, fobier, panikattacker, maskerad depression etc. Ångestdämpningar är särskilt komplexa och efter ursprung är:

- Endogen - utvecklas utan uppenbar anledning, börja plötsligt, på morgonen, åtföljs av en stark ångestkänsla, brist på hopp om en bättre framtid och leder ofta till självmord.

- Reaktiv - som en reaktion på allvarlig stress (uppsägning, nyheter om sjukdom eller död av en älskad, etc.)

- Neurotiskt - när gapet mellan det ideala jaget och det verkliga jaget är starkt upplevt

- Organiskt - uppstår som ett resultat av morfologiska förändringar i hjärnan, tumörer och som ett resultat av berusning

13. Maskerad depression (psykosomatiska störningar) och

14. Somatiserad depression (psykosomatiska sjukdomar)

Orsakerna till dess ursprung beskrivs på olika sätt, essensen kokar ner till det faktum att outgivad "negativ" energi (ofta och länge undertryckta negativa känslor - hormonell obalans) letar efter en väg ut genom kroppen. Objektivt sett finner läkare inga väsentliga förändringar i människokroppen. Subjektivt gör sådana människor riktigt ont (mage, hjärta, huvud, etc.). Depression och fetma betraktas också separat.

15. Sekundär depression vid somatiska störningar

Mer korrelerat med apatisk depression. Det uppstår när en person är sjuk under en längre tid, är i”livslång behandling”, med funktionsnedsättning eller som ett resultat av misslyckad behandling.