Manipulation Manipulation

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

"Jag gör psykologi!" På sistone är många intresserade av psykologi. Jag hör ofta: "Jag är engagerad i psykologi." För mig låter det ungefär som en person som läste ett par artiklar om medicin, gick till läkaren eller opererades på kliniken, sa: "Jag är engagerad i medicin." Eller en frekvent resenär med flyg: "Jag gör flygplan." Efter att ha gått ett par utbildningar om personlig tillväxt, konsulterat psykologer, läst Freud och Jung säger många människor: "Jag gör psykologi." Och denna övertygelse i deras psykologiska kompetens ger dem någon form av intern rätt att "läka" alla i rad, och den som kommer till hands.

Det är underbart när en person strävar efter att utveckla sin medvetenhet och bestämmer sig för att genomgå sin egen personliga terapi. Han kommer till psykologens kontor, överväldigad av sin egen impotens, han vill förändra något i livet och börjar en lång väg av psykoterapi. En person lär sig att det visar sig att han har levt hela sitt liv i psykiskt våld, hela sitt liv har någon manipulerat honom på grund av en skuldkänsla, skam och rädsla för förlust. Han börjar förstå allt detta, och en våg av ilska växer på dem som gjorde det, på hans närstående, som kritiserade, devalverade, hotade, skrämde, förtalade, skämdes, hånade - allt detta är psykologiska manipulationer baserade på skam, skuld och rädsla. Mannen håller i huvudet:”Herregud! Hur kunde jag tillåta detta?!"

Och allt skulle vara bra: vid det här laget är traumat realiserat och du kan ta ansvar för att leva ditt liv på detta sätt, men vad ska du göra med ilska mot manipulatörerna? Och en sådan person, efter att ha gått till en psykolog i flera månader, kommer hem, där ingen med anda eller i örat vet att reglerna har ändrats, att en psykologiskt avancerad familjemedlem redan”ser allt, vet allt, hör allt och förstår allt och kan dechiffrera ", och han förde också några vidriga och skrämmande ord från någonstans in i huset:" det här är manipulation, du manipulerar mig "," det här är en tolkning "," det här är devalvering "," detta är ett bebrejd. " Familjen är chockad! Inte annars, när en nära person kom in i "sekt". Där blev han "hjärntvättad av psykologen", och i allmänhet är det allt psykologens fel, det är allt han "manipulerar (bara på grund av pengar) vår tidigare lugna och tålmodiga familjemedlem." Och en familjemedlem, efter att ha plockat upp, läst termerna "dunkande" som från en haubits, är nu på dem för vilka han led. Ingen avbröt brottet.

Och nu värms stämningen i huset: vad du än säger till honom svarar han på allt i rad: "det här är manipulation, manipulera mig inte." När det gör ont länge börjar du se spöken från denna smärta överallt, även där de inte är. Detta är en slags hämnd för offret i hans nära krets. Och vedergällningsvapnet mot nära manipulatörer blir "psykologi" - "jag är engagerad i psykologi." Men psykologi handlar inte om att slåss i ringen. Faktum är att när en person säger till en annan: "Du manipulerar mig", oavsett om det är förtjänat eller inte, är det redan manipulation baserad på skuldkänslor och skam. Sådan är manipulation av manipulation.

Om du förstår att du manipuleras, eller om du verkar manipuleras (det kan trots allt bara verka när du är förvirrad, när du är rädd för något eller du inte gillar något), försök att inte anklagar dig för manipulation som svar, men att inse dina egna känslor i denna situation och berätta om dem för den person till vilken de är riktade. Skuld, ilska, rädsla, skam? … Men huvudproblemet är att det för många människor är högre matematik att prata känslorspråk, det är lättare att vara beväpnad med psykologiska termer, vid minsta obehag, att "slå" motståndaren som svar, visar sitt sinne och sin kunskap inom psykologi, men har faktiskt stigit över honom. När allt kommer omkring, när du säger "du manipulerar", blir du ett stort allseende ögat. Och dialogen fungerar inte, för som svar kommer du att höra det naturliga "jag manipulerar inte, jag bara …". All motståndares energi kommer att läggas på försvar och det efterföljande kastet av en sten i din trädgård. Detta suger familjen i en kärv av manipulation.

När allt kommer omkring kan du tala annorlunda om du kände eller trodde att du manipulerades. Till exempel "Jag hatar att höra det här, låt oss sluta." Eller "jag känner mig irriterad eller skämd eller skyldig just nu, snälla sluta och fråga mig hur jag kan hjälpa nu?" Eller, om du verkligen känner press, säg istället för "Nej" istället för "Du manipulerar". Men dina egna skuldkänslor och rädsla hindrar dig från att göra detta, och istället för "nej" och "stopp" låter anklagelsen "du manipulerar" som svar.

Varför betonar jag ordet "det verkade som att de manipulerades", för om du har manipulerats många gånger i ditt liv kan det tyckas för dig varje gång du känner skuld och fruktar att du blir manipulerad. Den så kallade traumaprojektionsmekanismen. Men det här är dina känslor och ingen är ansvarig för dem, du har dem och det här är ditt material för att arbeta med dig själv.

Och hur ska man förstå när manipulation är verklig? Manipulation är alltid våld som en annan person utövar över dig för att tvinga dig att göra som han vill, det vill säga för att få någon form av fördel, både materiell och psykologisk. Och manipulationer ser ofta ut som påtryckningar med hjälp av anklagelser, kritik, skrämsel, devalvering, hot, utpressning. Den enklaste och mest uppenbara manipulationsformeln: "Om du inte är det … så gör jag …".

Är tvisten en manipulation? Endast om en person, för att tvinga sin åsikt på dig, använder sig av våld i form av anklagelser, kritik, devalvering eller hot. Bakom målet att ålägga en åsikt döljer det förtryckta egot. Men många uppfattar alla tvister som en attack mot deras synvinkel och för dem är detta redan en signal för försvar. Långa tvister är meningslösa, det är lättare att acceptera att det finns två olika åsikter och sluta. I tvister tillgriper människor ibland våld och manipulation för att få erkännande, för att ha rätt, ansvara, det vill säga för att få makt. Detta är ett av manipulatorns immateriella mål.

Säg aldrig: "Du manipulerar" - det är också en manipulation baserad på skuld och skam, som i de flesta fall inte kommer att uppnå målet. Det finns människor som bara hör manipulationsspråket, det är bara möjligt att tala med dem på detta språk. Det viktigaste i kontakt är att vara medveten om sig själv, och inte att analysera den andra.