Om Självgrävning Och Egenkärlek

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

För vissa är det att berömma och älska sig själv en helt naturlig handling som de ofta gör med nöje, medan andra tvärtom undviker en sådan inställning till sig själva. De tenderar att skälla och straffa sig själva oftare. Samtidigt vill alla verkligen vara lyckliga och förlora ur sikte en - ögonblicket - detta är deras tillstånd för närvarande. När allt kommer omkring, om du resonerar logiskt, är det förflutna inte längre där, och framtiden är inte ännu. Och det finns bara nu och just detta tillstånd, det vill säga det finns helt enkelt inget annat. Det bestämmer nämligen till stor del framtiden.

I livet använder människor sina erfarenheter och idéer om livet, men de gör det med olika effektivitet. Ibland blir inställningen till tidigare misstag för vissa av dem en dumhet för senare liv, ett hinder för att uppnå positiva och trevliga resultat. Försök att förstå vad som hände, som först hade ett mål, att förstå var en person gjorde ett misstag, leder ofta till att människor börjar ägna sig åt självrannsakan. Och eftersom vi alla är uppfostrade i självkritikens och skamens anda, blir det för vissa att "debriefing deras egna flygresor" blir en process av självförnedring. En intressant egenskap är att människor är mer benägna att fördöma än att stödja, inställning till sig själv är inget undantag. Bedömningen över sig själv kan vara mycket lång, det är förvånande att människor ibland blir så upprörda av detta att de glömmer att göra åtminstone något för att förändra sitt tillstånd. Själva processen och de känslor som en person upplever samtidigt ger honom ingenting nyttigt. Men, som jag alltid säger, människan är en mycket kreativ varelse, och han uppfinner och övertygar sig själv om att ju mer och mer han lider, desto snabbare och mer kvalitativt kommer situationen att förändras till hans fördel. (Någon hänvisar till ödet, Gud, högre makter, till vem, som är närmare).

Ett annat alternativ är när en person tvärtom är säker på att bara han själv och ingen annan är skyldig till alla negativa och obehagliga händelser. Sådana människor tenderar oftare än andra att köra sig in i depressiva tillstånd, varifrån de sedan inte kan ta sig ut på egen hand. Deras passion för självflaggning förklaras av det faktum att de strävar efter att förstå detaljerna i deras misstag så bra som möjligt. Ofta märker de inte de verkliga påverkansfaktorerna, förutom själva. Dessa människor tror att de har kontroll över sina liv 100% i vissa fall 50-60%. Faktum är att vi kan styra och påverka vårt liv så långt vår hjärna är utvecklad. Forskare anger i genomsnitt 5-7%. Slutsatsen är uppenbar här.

Ett annat vanligt alternativ. När en person, i sina bekymmer och otillfredsställande tillstånd, om problem, börjar leta efter orsaken i omvärlden. En farlig känsla av vrede mot hela världen uppstår. Begreppet rättvisa framträder dessutom bara i förhållande till sig själv och naturligtvis överföring av skuld. Denna position har inget att göra med självkärlek. Detta liknar beteendet hos en mycket berusad person som hävdar att han inte drack själv, men alkohol hälldes i honom.

Enligt min mening är sådana snedvridningar av introspektion och obehagliga upplevelser hos människor förknippade med vanan att uppmärksamma först och främst det dåliga och mindre på det goda. Men det är värt att ändra synvinkeln lite och inte försöka förstå inte bara varför det hände, den här eller den där obehagliga händelsen, utan vad den och dess konsekvenser kan lära mig i framtiden, då kommer erfarenheternas varaktighet och svårighetsgrad att avsevärt minska. Det bör förstås att en händelse inte handlar om att ändra den tidigare. Om detta (att ändra synvinkel) är svårt på egen hand kan du kontakta en specialist. Det är viktigt att komma ihåg att tillsammans med ansvar har en person rätt att göra misstag. Och acceptans av sig själv i nuet är en av grunden för självkärlek.

Lev med glädje!

Anton Chernykh.