Om Relationer Och Egenkärlek. Del 1

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Föräldrar ger sitt barn en grundläggande känsla av ovillkorlig kärlek. Från det ögonblick de tog en liten skrikande man i famnen. Han har inte gjort någonting ännu, har inte lyckats förtjäna denna kärlek på något sätt, men han är redan älskad. Kärlek växer med en person, det blir mer. Men som de säger är kvantitet inte lika viktigt som kvalitet. Med ålder flyttas föräldrars attityder, familjebegrepp och regler, förväntningar och besvikelser till barnet. Och nu passerar kärlek från hjärtat in i huvudet, blir motsvarigheten till beröm och en bild av prestation.

Och så kommer en vuxen till en psykoterapeut och säger (till exempel) - jag kan inte bygga upp en relation, vad är det för fel på mig? Och när det gäller kärlek och självacceptans visar det sig att en sådan uppgift aldrig har stått inför en person. Han försöker sedan envist att älska och acceptera någon annan. Och antingen kan han inte göra detta, eller så får han inget svar. Och den besvikna går och letar efter ett nytt ämne för att bygga relationer. Det han aldrig försökte göra var att bygga en relation med sig själv. Redan redo för första dejten, den eviga "vad ska jag göra?" och "vad kommer de att tycka om mig?"

Han är känslomässigt inte i sig själv, han är i en annan person. Hans begäran är vad jag ska göra / inte göra för att den andra personen ska reagera på mig på ett visst sätt. Denna formulering är initialt dömd till misslyckande och missnöje. Eftersom en person utvärderar sig själv genom sin erfarenhet, lyfter fram sina positiva och negativa sidor, skapar en idealiserad bild av sig själv (i hans ögon) och försöker motsvara det - att dölja det onda och visa det goda.

Det finns två huvudproblem med denna strategi:

1. Han vet inte om hans åsikter om gott och ont sammanfaller med åsikterna från en annan person och

2. han kommer inte att kunna spela denna roll för alltid, förr eller senare kommer han att "bli sig själv" med alla dess plus och minus.

Och så kollapsar den första punkten halva datumen. Killen försöker visa sig som en brutal macho, och tjejen är blygsamt tyst och funderar på hur hon ska lämna så snart som möjligt. Detta är inte hennes bild. Och hon kommer aldrig att veta att han är mycket välläst och älskar Kafka (som henne), för de kommer inte längre att ha en andra dejt. Flickan till vilken hennes pappa en gång sa att killar inte gillar för smart, gömmer tre av hennes diplom, klappar med förlängda ögonfransar och flitigt suckar och flämtar och lyssnar på den unge mannen, och han letar efter en partnerflicka som han borde vara intresserad och är redan trött på hennes spel. Och på den andra punkten kollapsar resten. Om tjejen verkligen letade efter en macho, då kommer hon att bli glad. Första gången. Men tiden kommer att gå och han kommer att börja glömma att böja musklerna och fråga henne om den senaste boken hon läste, utan att klart förvänta sig att det var "Brott och straff" under skolåren i en läroboksberättelse. Och en kille som letade efter en söt, vacker, naiv dåre kommer förr eller senare att få ett citat från Nietzsche från henne eller se henne fixa en dator och inse att det var en hake någonstans.

Och vad är slutresultatet? Slöseri med tid, känslor är negativa, relationer är inte desamma. Kanske ska du stanna upp och tänka - vad var det för fel i VARJE relation och förstå att det är du själv? Och bygg sedan en relation med dig själv. Älska dig själv, acceptera. När allt kommer omkring, bara genom att lära sig detta kan du verkligen älska en annan person. Letar inte efter en frälsare som kommer att stoppa hålen i din självkänsla, utan en fullvärdig person, värdig och som kan respektera dig. Som du är. Det räcker förstås inte bara att stå framför en spegel och säga "jag älskar mig själv nu." Det är en lång och mycket svår resa. Och alla har sina egna. Men efter att ha nått målet förstår alla att det var värt det.