Spöken Från Tidigare Relationer

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Tidigare relationer påverkar oss. Och tyvärr kan många aspekter av det gamla förhållandet bli riktigt traumatiska. Även om det fanns kärlek och förhållandet var generellt bra. Men det var något som inte passade, annars hade förhållandet inte tagit slut. Och nu tar vi med all denna erfarenhet in i vårt nya förhållande. Jag pratar om de ögonblicken då våra reaktioner är överväldigande eller helt ur kontext för vad som händer. När en oskyldig begäran från en partner kan någon form av fras eller anmärkning orsaka irritation och aggression.

Myntade en ny term PTSDO (Post-Traumatic Relationship Stress Disorder). Döm inte strikt, det här är snarare en analog som jag tänkte på i samband med likheten mellan inre förnimmelser. När verkligheten förvrängs och inre känslor tar över och lägger ögonen är det obestridligt att tidigare relationer påverkar oss och vår nya relation. Och tyvärr kan många aspekter av det gamla förhållandet bli riktigt traumatiska. Även om det fanns kärlek och förhållandet var generellt bra. Men det var något som inte passade, annars hade förhållandet inte tagit slut. Och nu tar vi med all denna erfarenhet in i vårt nya förhållande. Även om vi inte vill och vi försöker att inte göra det.

Jag talar om de ögonblicken då våra reaktioner är överväldigande eller helt ur kontext för vad som händer. När en oskyldig begäran från en partner kan någon form av fras eller anmärkning orsaka irritation och aggression. Och pam-pam, vår partner raker redan inte alls för sig själv, och vi ser framför oss inte honom, utan en helt annan person. Dessutom, om vi gjorde något i det tidigare förhållandet med våld eller inte ville göra det alls, men gjorde det. Detta upplevs som våld. Och även om vi gjorde det själva är det fortfarande våld, våld mot oss själva. Och då kan den vanliga begäran från en älskad orsaka verkligt ilska. För jag ser en aggressor framför mig, någon som vill tvinga mig att göra det igen. Och partnern är varken sömn eller ande. Hans sådan reaktion är åtminstone förbryllande och skapar frågor, och som högst orsakar den en ömsesidig ilska och behovet av att försvara sig.

Det första i sådana situationer är att förstå att det här är mycket arbete, att lära sig att skilja gamla relationer från nya och att vara uppmärksam på dig själv, att märka när detta händer, att ta en paus och analysera det som är nu fastnat, och med kraft kommer att försöka se vem som är framför dig. dig. Andas, leta efter 5 skillnader, försök höra vad din partner säger till dig nu, inte vilken mening du tilldelar ord, utan vad han exakt säger. För det andra, kom ihåg att vi älskar och uppskattar varandra, vi vill inte skada, och om detta händer av misstag är det inte avsiktligt. Och om det finns en misstanke om avsikt, så är det viktigt att klargöra vad som leder till detta, långvariga förbittring eller orättvisa. Eftersom vi går in i en relation för att inte kränka varandra, för att inte tala om sadistiska och masochistiska relationer, är detta en helt annan historia. För det tredje, var inte rädd för att förklara för din partner exakt vad som hände med dig. Ibland gör vi inte det här som av oro för en partner, för att inte ta in det gamla förhållandet, men du har redan tagit med din reaktion. Och det är därför det är viktigt att förklara sig själv. Berätta vad som traumatiserade dig och vad du inte vill upprepa i förhållandet. Be om att vara mer förlåtande och försiktig med dig själv i de frågor du pratar om. Få stöd från en älskad. Kom ihåg att han är för dig. Och styrka till oss alla på denna väg.