2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Två buddhistiska munkar närmade sig en bred flod. En ung kvinna stod på stranden och grät, hon behövde gå till andra sidan. Hon bad munkarna att hjälpa till att färja henne. Den unge munken vägrade eftersom det var förbjudet att röra en kvinna. Seniormunken tog utan tvekan kvinnan i hans famn och bar henne över floden. Den yngre munken började tillrättavisa mentorn för att ha brutit löftet och kunde inte bli av med känslan av irritation förrän på kvällen, under hela resan. Vid stoppet klagade den unge munken på trötthet, till vilken den äldste svarade:”Inte konstigt att du är trött! Jag bar kvinnan över floden och lämnade henne på stranden, och du bär henne till denna dag."
Det verkar som att tillräckligt med tid har gått, många böcker och artiklar om avsked har lästs, allt är förstått och alla är förlåtna. Men tankar om tidigare relationer nej, nej, ja, de tänker på, bränner själen med eld och fäller tårar från ögonen. Varför? Varför då? För vad? Svaret är enkelt - så länge du ångrar det du lämnade i förra facket släpper allt detta dig inte! Och vi lämnar mycket - det här är hopp, och planer för framtiden, och känslor, och förnimmelser, och ansvar, och materiella kostnader, och omsorg, och känslor, och förväntningar, och tid, och kärlek, förstås! Hur ska man återvända till allt som gavs genom åren? I teorin är det väldigt enkelt att släppa taget, men i själva verket är detta arbete inte lätt. Inget skämt, släpp till exempel 15 år av livet! Men om du ser på den här tiden som en viss upplevelse, som lärdomar, drar du vissa slutsatser och frågar dig själv:”Hur / hur kom jag ut / kom mig ur relationen? Vad har jag / fått i dem? Vart tar framtiden vägen mig utan den här personen? " Det är fullt möjligt (även, mest troligt!), Du är avsedd för en bättre framtid "utan" än "med". För medvetenhet, gör övningen: beskriv din framtid om fem år i två versioner (tillsammans - inte tillsammans) och se vilka horisonter som kommer att öppna för dig utan den här personen i ditt liv. Således kan du säga adjö till förväntningar, förhoppningar och allmänna planer.
Därefter måste du arbeta med dina känslor som var kvar hos den före detta älskade / älskade du gav. Fråga dig själv, när gav du känslor, blev du tillfrågad om det? Någon fick dig att älska, bry sig, oroa dig för en person? Nej! Allt detta gjorde du bara för att behaga dig själv och bara dig själv! Det var ett nöje för dig att ge. Frågan är bara om du förväntade dig något i gengäld eller inte. Vanligtvis, när de ger i hopp om en återkomst, lider de senare av tomma förväntningar. Se hur det var med dig, åtnjöt du ovillkorlig kärlek eller förväntade du dig en belöning för det? Analysera var är din smärta? Vad det består av: självömkan, förbittring, brist på självkärlek, etc. Det är lättare att arbeta genom ovillkorlig kärlek, eftersom du mentalt återvänder inte vad du förväntade dig, utan exakt vad du gav, det vill säga ditt. Det finns flera tekniker som psykologer använder i terapi som kommer att påskynda återvändandeprocessen. Om du hade många förväntningar och upprördhet måste du arbeta längre och hårdare. Här, förutom terapi, kommer klagomål att hjälpa, skriv tills dess (minst hundra bokstäver) tills du häller ur dig: ilska, irritation, förbittring. Skriv, var inte lat varje dag förrän källan till negativitet riktad mot ex / ex torkar.
Hur får man tillbaka tiden? Enligt min mening är detta ännu enklare, huvudsaken är att förstå att det absolut inte finns något att ångra! Om du är i ett ohälsosamt förhållande skulle du förlora mycket mer - riktiga år, och troligtvis skulle du spendera andra halvan av ditt liv på psykosomatisk behandling, eller till och med förlora ditt liv helt och hållet. Och kom ihåg att på den tiden gjorde du det bästa (av allt möjligt för dig) sätt. Det är också användbart att ständigt återvända till "här och nu", det förflutna är borta, framtiden är illusorisk, det finns bara NU.
Materialförluster är bagateller som inte ens är värda att diskutera, världen är riklig och om du gav med kärlek, kommer du enligt Karma -lagarna att återvända dussintals gånger mer!
Känslor - denna aspekt bör beaktas från sidan av de känslor som du upplevde bredvid ditt ex, men förstår du, allt du kände var inte hon / honom, utan DITT! Ja, det var kanske den här personen som du reagerade på detta sätt och kände honom så här, men allt detta kom från ditt vackra hjärta. Därför är din alltid med dig! Det finns otaliga reserver av kärlek och vänlighet gömda inuti. Tro mig, det finns många människor i världen som kan "sätta på" känslor i dig, och i framtiden kan dessa känslor mycket väl utvecklas till djupa känslor. Även om alternativet inte är uteslutet att du kommer att förstå lyckans sanna bostad (den lever alltid inuti var och en av oss), och du behöver inte någon utifrån, du kan själv slå på din glädje. Närvaron av en älskad kommer i det här fallet att vara en trevlig bonus, "körsbäret på tårtan", som min unga, tidiga vän en gång uttryckte det.
Totalt: om du lugnt räknar ut det kan du lösa den SMÄRTA som absolut alla lämnar förhållandet med, både övergivna och övergivna. När du tittar bakom kulisserna måste du se allt du har glömt, så snart du lämnar tillbaka allt (genom att släppa taget eller inse) kommer smärtan att lämna dig och världen kommer att glittra med nya ljusa färger.
Jag önskar er all medvetenhet, lätthet och friska harmoniska relationer!
Rekommenderad:
Varför Kan Jag Inte Avsluta Det Jag Skulle Vilja? Och Hur Kan Detta ändras?
Har du någonsin haft en situation där du började göra affärer och du bara inte kan slutföra det? Och då är vi inte nöjda med oss själva, vi känner oss irriterade och besvikna - "här lever ännu en dag, och jag gjorde det aldrig och slutade inte …"
"Ett Barn Föds Och Allt Tidigare Liv Flyger Ner I Ett Hål." Varför är Det Omöjligt Att Förbereda Sig För Moderskapet?
Författare: ANASTASIA RUBTSOVA Och känslomässigt omogna föräldrar finns inte.”Vi tvingas göra något helt annat än det vi har studerat och det vi har gjort fram till nu, men något nytt. Konstig. Ansträngande. Och låt oss vara ärliga, tråkiga.
Du Kan Inte Vara Bekväm I Ett Förhållande. Det Förstör Allt
Ju bekvämare en person vill bli desto snabbare springer de ifrån honom. Han blir ointressant och osynlig. Dess önskan att bli extremt bekväm kväver helt enkelt i vården. Vilket återigen är motbjudande. Äktenskapet är en paradox. Hela poängen med äktenskapet är en ständig paradox.
4 Visade Tecken På Att Det är Dags Att Avsluta Ett Förhållande
Att veta när man ska släppa är mycket viktigt. Det minskar slöseri, psykisk hälsa och välbefinnande så att du kan gå vidare mot de bästa relationer du förtjänar. Nedan finns 4 skäl som indikerar att det är dags att ta bort länken. Om du hittar någon av dem är det förmodligen ett tillräckligt starkt argument för att lämna.
Låt Oss Låtsas Att Det är Okej, Eller Så är Mina I Ett Förhållande. Hur Kan Du Hålla Ditt Förhållande Lyckligt?
Den största och mest kraftfulla gruvan i ett förhållande är illusionen att det inte finns några problem om de inte diskuteras av partners. Ett av särdragen i vår uppväxt är att konflikter måste undvikas, alla problem måste tystas, klaga mindre och le mer (i allmänhet "
