2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-12 21:03
"Barn som inte är älskade blir vuxna som inte kan älska."
Mycket sant uttalande!
På barns dag ägnar jag min artikel åt ämnet relationer med vårt inre barn.
Många klagar ofta på sina föräldrar som de inte älskade eller uppskattade. Kan vi själva skryta med oklanderlig kärlek till våra barn?
Varje förälder förstår kärlek till ett barn på sitt eget sätt och uttrycker denna kärlek genom prisma av sin egen erfarenhet: någon genom överskydd, någon genom köp, någon genom straff. Alla kan inte ta en nykter titt på sig själva och vägra att sända den välbekanta modellen, hämtad från sin familj, i uppväxten. Ibland tar det många timmar av psykoterapi och tillämpning av personliga frivilliga ansträngningar för att omstrukturera uppfattning och beteende.
Och det händer också att ett barn växte upp i en välmående kärleksfull familj, men av erfarenheten av relationer med föräldrar gjorde han sina subjektiva slutsatser om att han inte var älskad. Låt mig ge dig ett exempel från praktiken.
Sonen ber mamman att sluta med sitt företag och omedelbart börja leka med honom. Mamma försöker definiera sina gränser och säger till sin son att hon måste slutföra arbetet först. Sonen förolämpar och ropar till sin mamma: "Du älskar mig inte!" Han använder sig av sådan manipulation varje gång hans mor inte skyndar sig för att omedelbart tillgodose sitt behov.
Och här måste du bygga relationer ordentligt. Om mamman bara säger "lämna mig ifred, inte upp till dig nu", då kommer barnet troligen att bilda en uppfattning om att mamman inte älskar honom. Om modern tålmodigt förklarar för barnet varför hon inte kan leka med honom just nu, kramar honom, ber honom vänta, så är det fullt möjligt att hans uppfattning kommer att bildas annorlunda.
"Rescripting" -tekniken inom psykoterapi hjälper klienten att få en ny upplevelse av att interagera med sina föräldrar genom nedsänkning i barndomens traumatiska upplevelse och dess omprövning, bearbetning.
Många misstag i tron att bara miljön kan tillgodose deras barnsliga behov av kärlek, flytta ansvaret för deras frustration och livsmisslyckanden, med många illusioner och förväntningar.
Älskar du själv ditt inre barn?
Med mina klienter gör jag ofta en teknik som innebär dialog med mitt inre barn. Låt mig ge dig ett exempel från praktiken.
Framför mig sitter en ung man, låt oss kalla honom Dmitry, som ägnade hela sitt liv åt att ta hand om andra, utan att möta någon tacksamhet. Han är mycket kränkt av sin inre krets: "När allt kommer omkring var jag med dem när de behövde hjälp, och när jag behövde det vände alla bort från mig."
Jag fördjupar mannen i sin barndom: Dmitry minns och berättar om händelsen, hur hans far slår sin mamma, han reser sig till hennes försvar och hans fars aggressivitet faller på honom, han vill få stöd från sin mamma, men stöter på hennes värdeskattande fras: "Vem bad dig att ingripa?" Ledsen går han till sitt rum och gråter där ensam.
Jag ber Dmitry föreställa sig att han kommer in i rummet och ser den här gråta, ensamma pojken - själv vid sju års ålder kallade han honom Mitya.
Jag: - Vad känner lilla Mitya nu? D.: - Han känner skam över att hans handling var oinbjuden, och skuld över att hans beteende kan påverka förhållandet mellan far och mor.
Jag: - Han tänker först på behoven hos sina föräldrar, vad de kommer att tycka, hur de kommer att leva vidare … Det finns ingen plats för lilla Mitya i dessa tankar. Och vad vill Mitya själv? D.: - Han vill att hans mamma ska komma in i hans rum, krama honom, för de är två säkrare och mår bättre. Jag: - Vad skulle du säga till lilla Mitya, som gråter ensam i rummet? Tilltala honom på uppdrag av en vuxen. D.: - Jag vill att du ska veta, Mityai - du är inte skyldig till någonting, barnet ska inte vara ansvarigt för grälen mellan sina släktingar. Du agerade mycket modigt när du försökte stå upp för din mamma. Detta tyder på att du är modig och kan komma till undsättning om en älskad behöver dig. Du ska inte skämmas för dig själv. Personligen är jag stolt över dig. Jag älskar dig väldigt mycket. Ta hand om dig själv, son. Hjälp om du känner styrka och lust att hjälpa, men glöm inte bort dig själv. Du är min kära, älskade man!
Mannen gråter för ingen hade någonsin talat till honom de ord han behövde så mycket.
Hur ofta behandlar vi själva vårt inre barn från en kritiserande, utnyttjande, devalverande, straffande vuxen!
Med detta tillvägagångssätt förnekar vi oss själva och till och med hatar, vårt ensamma inre barn fortsätter att stanna i en atmosfär av försummelse, han blir avvisad, övergiven och oälskad och väntar på hjälp utifrån, som inte finns där. Harme och ilska gör honom avskärmad från andra och förväntningar - gör sig beroende av godkännande från nära och kära.
Självkärlek hjälper till att hitta harmoni med världen.
Det bibliska förbundet säger: "Älska din nästa som dig själv." Det vill säga, utan att känna självkärlek, kan vi inte riktigt älska andra, för vår projektion kommer att spegla deras avslag till oss.
Därför är det mycket viktigt att vårda en kärleksfull, stödjande vuxen inom dig själv som hör och förstår ditt inre barn
Kanske är uttrycket "Gud lever i mitt hjärta" bara om det?
Rekommenderad:
Jag är Ditt Inre Barn
Jag är ditt inre barn. Mer exakt, det är jag som inte växte upp. Jag är din skugga, din blinda fläck. Många tycker att det inre barnet ska vara spontant, kreativt och lyckligt. Jag är inte alls så: jag är egoistisk, girig och krävande. Jag vill att du ska höra och märka mig, ta hand om mig.
Det Inre Barnet Eller Det Inre Monsteret?
Det anses vara mycket viktigt att etablera kontakt med ditt inre barn. De skriver artiklar, böcker, genomför utbildningar och filmar om detta. Det är vanligt att "hitta", "läka" och älska det inre barnet på alla sätt. Men är det verkligen så nödvändigt och användbart?
Hur Läker Du Ditt Inre Barn?
Ofta, kunder som inte var älskade, inte förstod, inte accepterade i barndomen vänder sig till mig och de försöker kompensera för bristen på denna kärlek med andra människor, eller så försöker de fortfarande "vinna" erkännande från sina föräldrar.
Författarens Strategi För Att Förena Två Principer - "inre Förälder" Och "inre Barn"
Problemet med ett stort antal psykologiska förfrågningar är ofta följande … Klient: a) visade inte (undersökte inte, vet inte) sig själv-närvarande (det vill säga det inre "barnet"); b) uppdaterade inte (fungerade inte, polerade inte) plattformen för den interna "
ÄLSKAR INRE BARN
Varför skiljer sig själens och familjens värderingar? Vad är denna konflikt för? Inuti en person finns ett barns kärlek. Från födseln är ett barn knutet till sin familj, dess värderingar, grundvalar, order. Denna hängivenhet, känslan av att tillhöra familjen för barnet är kärlek.
