Bakgrund Med Röran

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Jag vet på egen hand tillståndet av "icke-stående". Det är en klumpig blandning av förväntan, missnöje, ångest, förvirring och oro. Ibland ser vinet runt hörnet: det verkar som att jag ägnat mycket tid åt att lösa psykologiska problem, köpte en yogamatta och”besökte” en psykolog via Skype. Varför är allt fel inombords?

Frågan vi diskuterar är av existentiell snarare än psykologisk karaktär. Det är naturligt att psykoanalysen drar sig tillbaka när det gäller ontologi - med andra ord självets framväxt. Detta är varken bra eller dåligt: det är normalt och korrekt. Till exempel är det inte särskilt rimligt att förvänta sig att fysik som studerar materia kommer att kunna förklara materiens ursprung. Förklara ursprung - vi kallar det pretentiösa ordet ontologi - kräver en vy uppifrån och ned. Det vill säga i exemplet ovan bör vi prata om metafysiken i processen.

Det är samma sak med egot, "jag" eller personlighet: för att egot ska kunna starta måste det mänskliga medvetandet göra ett oöverträffat språng i jämförelse med de varelser som föregår det. Det är först när detta steg är genomfört som egoets bildning blir möjlig.

Den största skillnaden mellan mänskligt medvetande och varelser som är lägre i förhållande till människan är förmågan att skapa en personlighet ("jag") och att identifieras med denna personlighet. Personlighetsbildning börjar när den”nykomling” upprättar”mig-andra” dualiteten. Denna person kallas för egot.

Den själv-andra separationen förutsätter kommunikation. För att egot ska bildas krävs språk. Språk är symboler och ljud som match (men inte samma sak) element i den kollektiva verkligheten.

Hela vår personlighet är en enorm konceptuell konstruktion

Psykologins huvudriktningar syftar till att studera egoets utveckling och beteende. En observant person kommer emellertid förr eller senare att upptäcka att inuti var och en av oss finns det två synpunkter: observatören och den observerade. Med lite träning blir det möjligt för en stund att "ta isär" med det observerade och observera ditt ego från en relativt fristående vinkel.

För att lösa problemet med "missnöje i bakgrunden" behöver du just en sådan förmåga ett tag att ta isär och observera din personlighet utifrån.

Möjligheten att identifiera sig med egot och observera ett inre utrymme som är relativt egofritt uppnås mest effektivt genom ökad medvetenhet och självutforskning.

I varje människas medvetenhet som har gjort medvetenheten till en del av sitt liv kommer det ett ögonblick då det finns tillräckligt med utrymme inuti, i intervallen mellan tankar och känslor, för att inse att egot, eller personligheten, skapar sig själv sig … Med tanke på att språnget för en sådan process har gjorts, börjar processen med att skapa en separat personlighet från det ögonblick som en person föds. Observera: en separat person kommer inte in i vår värld som en separat person - det är enbart uppfattningen av oss själva som en separat varelse som gör oss åtskilda (lek med denna idé). Sanningen är att de flesta inte vet vem de egentligen är.

När vi växer upp tar vi till oss våra miljöers kulturella attityder. Nyligen kom jag in för att träffa en vän. En vän gav mig pannkakor. Vanliga, klassiska pannkakor. De tillagas i varje familj då och då. När den första tugga var i min mun, gick en förståelse upp för mig: även om pannkakor är "pannkakor i Afrika", smakade pannkakor i en väns familj radikalt från den vanliga smaken av pannkakor i min familj. Pannkakor hemma verkade förstås mycket godare för mig.

Varför letar vi så vansinnigt var vi ska smaka kvass, som från ett fat, eller smaka glass enligt GOST, som i barndomen? I processen att absorbera livserfarenhet absorberar vi preferenser och värderingar. Det vi anser vara "allmänt normalt" är inte så i en annan kultur. Det är säkert att säga att våra preferenser för var vi bor, "anständigt" beteende, moral och vår favoritmat är alla inlärda och förstärkta under uppväxten i en viss kultur.

Med sådana övertygelser kommer en hel massa förväntningar till oss, som samhället översätter till oss. Hur ska en man vara? Hur ska en kvinna vara? Hur är en framgångsrik person? Vad är misslyckande? Vad betyder det om du är en förlorare?

Konstligheten i tron att ingen av dem är universell. De uppfanns alla av människor. Vision och efterlevnad av ideal, självkänsla, byggd i nära samband med graden av "personifiering" av just dessa ideal - inget av detta stavas i universum någonstans, förutom våra lagar och oskrivna moraliska och kulturella grunder.

Ett bakgrundstillstånd av missnöje uppstår när egot - denna begreppsmässigt byggda, skapade och självbärande personlighet - jämför den upplevelse vi upplever "här och nu" med sin tro "som den ska vara."

Det är lätt att se att "här och nu" alltid tappar bort "som det ska vara."

Därav missnöjet.

Vad kan du göra för att minska obehag i bakgrunden?

Vad sägs om att formulera frågan så här: vad ska jag göra för att övervinna bakgrundens obehag …?

Bli inte förvånad. Det är verkligen möjligt. I motsats till vad vi tvingas tro (till exempel att oro är normalt) kan tillståndet av inre obehag och osäkerhet förändras … om vi vill må bra, förstås. Överraskande verkar det som att de flesta människor som lever på planeten jorden är rädda för utsikterna till oavbruten glädje och lugn mycket mer än tillståndet av konstant stress. För mer information, läs min artikel: "Joy" …..

Bakgrundens obehag övervinns av ett ärligt, naket stup i ett maskhål av obehag. När du får obehag, fråga dig själv: Vilken förväntning uppfylls inte? Hur vill jag att allt ska vara, till skillnad från hur allt är nu?

Efter att ha besvarat ovanstående frågor, observera att att behålla en sådan stat är ett fritt val för varje person. Oavsett hur mycket det stör, fortsätter vi av någon anledning att hålla fast vid detta obehagstillstånd. Fråga dig själv: Varför gör jag det här? Vad Måste jag släppa taget för att lidandet ska ta slut?

I de flesta fall är svaret detsamma: du måste släppa tron att allt i livet inte ska vara som det är, utan annorlunda. Denna tro är artificiell, ytlig. Du är fri att släppa honom nu. Låt det flyta in i det okända.