Barndomsskräck

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

I vilken familj som helst kommer det en tid då ett barn börjar uppleva alla rädslor. Barn är rädda för mörkret, monster under sängen, höga ljud, vatten. Föräldrar förstår kanske inte alltid vad ett barn är rädd för; ofta verkar en vuxens rädsla för barndomen vara nonsens. Men för ett barn är alla hans rädslor väldigt verkliga, de existerar verkligen och orsakar många negativa känslor. Vi kommer att försöka ta reda på vad barns rädsla är och vad en förälder kan göra för att hjälpa ett barn att klara sig, liksom vad som inte bör göras

Vissa rädslor är i själva verket en åldersnorm, låt oss därför närmare överväga deras egenskaper och åldern för deras förekomst.

Till exempel varianter av rädsla som finns hos barn under 5 år: rädsla för att bli sårad, rädsla för obekanta platser och främlingar, rädsla för mörkret, vatten, höga ljud, rädsla för djur

Barn lite äldre börjar frukta döden, spöken, monster och mörker, mardrömmar kan dyka upp

Skolelever utvecklar sina egna specifika rädslor, till exempel rädsla för att bli förlöjligade, misslyckade, rädsla för att inte hitta vänner, att bli avvisad

För att hjälpa ditt barn att hantera rädslor bör föräldrarna:

• Inse rädslans verklighet, acceptera barnets känslor, säg: "Ja, jag ser att du är rädd", "Ja, du är rädd, du är rädd …";
• Krama barnet, säg till det: "Jag är med dig", "Jag är här, jag kommer inte att gå någonstans";
• För barn från två års ålder räcker det med en enkel förklaring av ett eller annat fenomen som skrämde dem;
• Uppmuntra barnet att tala om sin rädsla, diskutera sätt att övervinna dem.
• På ett lekfullt sätt kan du lära känna hans rädslor bättre. Om barnet är rädd för mörkret kan du börja med att sätta upp ett tält i rummet under dagen och leka med barnet, slå på och stänga av ficklampan. Senare kan du leka tillsammans med ett barn med ficklampa när det redan var mörkt;
• Försök att ta bort saker från barnets liv som kan öka rädslan (till exempel titta på TV: nyheter, tecknade filmer som inte är åldersanpassade);
• För barn är förutsägbarhet i deras liv viktigt: och dessa är först och främst enkla och följda familjeregler och dagliga rutiner;
• Beröm alla, även de minsta, barns framsteg när det gäller att övervinna rädsla. Prata med ditt barn om din kärlek till honom, visa att dina känslor inte förändras, oavsett om han är rädd för något eller inte.

Vad man inte ska göra:

• Skäms inte över ditt barn (du är redan stor, det här kan inte vara läskigt);
• Skratta inte över bebisens rädslor (det är roligt eller dumt att vara rädd för detta);
• Du ska inte tvinga barnet att möta sin rädsla (stanna i ett mörkt rum och du kommer att se att det inte finns någon där; klappa hunden, hon kommer inte att bita);
• Kritisera inte ditt barn för att han inte lyckats övervinna rädslan;
• Var uppmärksam på de varningar eller hot som du vänder dig till barnet med: "om du inte lyder, tar farbror polisen dig bort", "om du beter dig så lämnar vi dig här, vi går hem oss själva”,” om du rör vid uttagen kommer du att dö.” Sådana fraser kan bli en källa till rädsla för ett barn.

Så vi ser att utseendet av rädsla hos barn är normalt och naturligt. Med rätt tillvägagångssätt kan barn och föräldrar i de flesta fall hantera detta problem tillsammans. Men det händer att barnets rädsla inte försvinner och detta påverkar hela familjens liv: barnet sover inte i sin säng, är rädd för läkare eller sjuksköterskor och låter dem inte närma sig sig osv. Och det är möjligt att vissa oönskade beteenden hos barnet (till exempel rädslan för att sova ensam) börjar utföra en viktig funktion i familjens liv. I det här fallet är det värt att kontakta en familjeterapeut eller barnpsykolog för råd.