2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Om vi kortfattat beskriver vad den kroppsliga insikten fungerar med, så fungerar först och främst "insikt med onödiga vitala attityder som hindrar utveckling och självbestämmande." *
Detta är de attityder som fastställdes i (tidig) barndom, vanligtvis av modern som "livshotande hot" och blev senare automatisering som en person inte kan bli av med på egen hand … Varför kan det inte? Nämligen för att den vitala attityden är det absoluta "tabu" som är förknippat med hotet mot livet, och kränkningen innefattar instinkten av självbevarelse på biologisk nivå. De där. "över huvudet" kan du inte bara argumentera med detta, men mest troligt kommer du inte ens att närma dig.
Vad är ett "livshotande hot" och hur "lägger" mödrar dessa attityder hos sina barn?
För att inte komplicera skriver jag med de enklaste möjliga orden: det finns situationer där mamman ger barnet ett tydligt och otvetydigt budskap "STOPP, annars DÖR DU!" Ett sådant budskap är mycket ändamålsenligt i evolutionär mening och syftar verkligen till att bevara barnets liv, därför är barnets reaktion djupt omedveten (automatisk) och inte mottaglig för medveten, intelligent reglering. De där. barnet kan inte uppfatta detta budskap från modern åtminstone på något sätt kritiskt, det är som "Det är omöjligt, för mamman sa", inte föremål för diskussion och till och med fundering. Och i de situationer när vi verkligen talar om fara, är detta en sparmekanism.
Men som vanligt, här kommer viktigt "men": Det är inte alltid att när mödrar får detta speciella budskap är det ett hot mot livet.
Vad är detta "vitala budskap"? Den består av följande beteendemässiga komponenter:
- skarpa rörelser, - hård / hög röst (skrik, skäll), - förvrängd röst (till exempel arg sus, rädd ton, hotfull ton, röst trist av förtvivlan / sorg)
- snedvridning av ansiktsuttryck (frysning, skräck, ilska, äckel etc., som i litteraturen ofta beskrivs med uttrycket "hon har förändrats i ansiktet")
- påverkans totala intensitet.
Jag tror att efter att ha läst den här listan kom många ihåg sin barndom … Ja, tyvärr använder många mödrar alla de listade sakerna för att göra sitt barn mer bekvämt, bättre uppförande, för att stoppa hans beteende som är irriterande just nu - eller till och med för att att de helt enkelt inte kan begränsa sig själva, inte har några andra verktyg för att bemästra situationen och att de själva blev traumatiserade på exakt samma sätt. Som ett resultat, som obestridliga attityder, både vad som verkligen är viktigt och nödvändigt i allmänhet (spring inte ut under bilen, stick inte fingrarna i uttaget) och vad som var nödvändigt någon gång i uppväxten, och vad som inte gäller överhuvudtaget registreras som obestridliga attityder. till nivån av "livshot" (till exempel att bryta en vas, ta på sig olämpliga kläder, kliva in i en pöl, bli smutsig, uttrycka din åsikt, etc.)
Och denna märkliga "cocktail" av det nödvändiga, föråldrade / föråldrade / föråldrade och onödiga visar sig vara "skrivet" inuti en person som en markör för dödlig fara. Det verkar som om en metafor skulle vara lämplig här, till exempel en blöja, som, som vi vet, är mycket nödvändig och bekväm i något skede av livet, men knappast någon skulle gå med på att bära den alltid. Och om du föreställer dig att den här blöjan, oavsett hur den stör, i inget fall kan tas bort, för min mamma sa att det är "omöjligt!" - då blir det väl förstått hur vi alla lever med de gamla vitala attityderna, och hur nödvändigt det är att bli av med dem för ett mer uppfyllande och i själva verket vårt eget, i alla bemärkelser, liv.
* ett citat från en föreläsning av Marina Vladimirovna Belokurova, skaparen av Bodily Insight -metoden
Rekommenderad:
Attityder Som Styr Våra Liv Eller Hur Man Lär Ett Barn Att Leva Lyckligt?
Varför behöver vi installationer? Först och främst så att du snabbt kan navigera i den framväxande livssituationen och, utan att spendera extra energi och ansträngning, lösa den, komma ur den eller fortsätta att vara i den på det mest optimala sättet för oss.
Hur Insikt Fungerar: En Tydlig Kroppsmarkör
Hur insikt fungerar: kongruens och system. En av de stora fördelarna med insikt som metod är närvaron av en tydlig kroppslig (dvs fysiskt påtaglig) markör för processens äkthet och framgången med dess slutförande. Denna markör är smärta. Förutom de sju stora zoner som beskrivs i artikeln "
Hur Insikt Fungerar: Motståndskraft Och Gränser
Det mest globala positiva resultatet av att gå en insiktsterapi är en ökad motståndskraft. Dessutom ökar det betydligt. För att beskriva vad”motståndskraft” är i mycket enkla termer är det förmågan att klara det som tidigare verkade outhärdligt och omöjligt.
Hur Man ändrar Negativa Attityder
Våra installationer är som marmorplattor. När vi väl satte upp dem och de hjälpte oss att hålla fast, att etablera oss i livet. Men med tiden går vi och snubblar ständigt över dem. Vi slår mot huvudet, sedan slår vi på axeln. Om du känner att något stör dig, är det dags att återkomma till dina "
Balanslagen. Hur Det Fungerar I Relationer Med Vänner. Och Hur Mellan Barn Och Föräldrar
Universella regler för lycka Låt oss börja med det första. 1. Balanslagen. Var uppmärksam och tid, och gör bara vilka fördelar, först och främst DU. Den förbrukade # energin bör ge energi tillbaka. Energi mäts med känslor, pengar, tid och mycket mer.
