2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54
Mod finns inte i naturen. Det finns rädsla i naturen.
Det är därför det är lättare att vara rädd än att vara modig.
Rädslan kommer av sig själv, du behöver inte leta efter den.
Ryssland
Vid fobi eller panikattack letar vi efter den bästa lösningen på detta problem. Ibland händer det att det vi tror är användbart för att lösa problemet faktiskt leder till motsatta resultat. I det här fallet är det metoden för att lösa problemet som i sig blir till ett problem som måste lösas.
Rädsla är ett ganska komplext psykologiskt, biologiskt och socialt fenomen. Rädsla är osäkerhet om säkerhet. Det är mycket viktigt att veta att fobier i alla former, från isolerade rädslor till generaliserade fobier, kan botas och lösas effektivt och på kort tid.
Isaac Marx forskning visade att väl utformad terapi kan bota 70% av fobiska störningar på bara sex månader.
Panikattacker och tvångssyndrom kan botas permanent och återgå till ett tillfredsställande liv.
Jag är säker på att denna information kommer att tillåta många att övervinna gränserna där rädsla håller dig. Detta gäller även andra monofobi och generaliserade fobier.
De flesta fobier kan snabbt botas och kräver därför inte många års psykoterapi eller ständigt beroende av psykofarmaka.
Det bör klargöras att det högsta pris som en person som blockeras av rädsla betalar naturligtvis inte är den ekonomiska utan den existentiella kostnaden för terapi, eftersom hans liv är begränsat och betingat av rädsla. Till exempel kan en person som lider av agorafobi inte gå ut ensam, inte stanna ensam hemma.
En person som är besatt av hypokondri kan inte njuta av livet eftersom han ständigt förföljs av rädslan för sjukdom. Med OCD tvingas en person upprepa komplexa obsessiva ritualer och dagen kommer när han bokstavligen blir en slav till sina tvångstankar och ritualer.
Efter att ha upplevt en panikattack har du en rädsla för att "ta tag i" den igen, så de tar ofta till den vanligaste metoden för att undvika situationer där panik kan uppstå igen. Vad leder undvikande till? Själva essensen formulerades mycket kortfattat av den stora franska författaren Honore de Balzac: "Undvikande är en daglig liten död." Ingen vill lida en liten död varje dag! Var och en av oss vill leva ett tillfredsställande liv.
I Center for Strategic Therapy, under ledning av professor J. Nardone, har teknik utvecklats som gör att du kan bli av med störningar som agorafobi och panikattacker på sju sessioner.
Rekommenderad:
Vad är Det För Smuts Som Hindrar Mig Från Att Leva? Lite Om Introjekt. Del 1: Vad Det är Och "vad De äter Med"
Har du någonsin hört fraser från andra som: "Det verkar som att jag har allt, men jag har inte lycka" eller "jag gör många saker, jag uppnår mitt mål, men jag får inte nöje"? Eller kanske talas det om att det är något otäckt i det här livet som stör att leva detta liv?
Var Kommer Rädslor, Fobier Och Panikattacker Ifrån?
Psykologer tror att rädsla inte är något slags otäckt som är inbyggt i oss, utan en användbar anpassningsmekanism som hjälper oss att överleva. Hur hjälper det? Han varnar oss för fara. Detta är om vi använder det korrekt. Och om vi inte vet hur vi ska använda det, blir samma rädsla smärtsam och ger oss problem.
VETA ELLER INTE VETA OM ÄNDRINGAR?
Man och hustru hemma. Telefonen ringer, maken tar upp mottagaren och lägger på luren på en halv minut utan att säga ett ord. Hustrun frågar: - Vem var det? - Ja, förmodligen gjorde någon kille från Hydrometeorological Center fel nummer.
Män Och Kvinnor. Vad Du Behöver Veta För Att överleva Tillsammans
Jag börjar med att vi är helt olika och inte bara när det gäller fysiologi, här tror jag att ingen tvivlar. Och vi, och här menar jag, män och kvinnor, är också psykologiskt olika. Och även om det idag finns en uppfattning om att det absolut inte är någon skillnad i män och kvinnors psykologi, håller jag fortfarande med dem och kommer att försöka förklara för dig varför.
Vad Ska Man Göra För Att Bli Hörd Och Beaktad? Och Att Ha ömsesidig Förståelse?
Det händer ofta i en relation att en person uttrycker sitt missnöje till en annan genom påståenden, anklagelser, anklagelser, kritik och skam. Och sådana handlingar kan ibland ge önskat resultat i någon situation. Men i framtiden komplicerar detta förhållandet mycket.
