Jag Kan Inte Hitta En Plats För Mig Själv

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

Klientens begäran: "Jag kan inte hitta en plats för mig själv, jag plågas av ångest och ångest."

En tjej närmade sig mig med en begäran om att lindra ångest och ångest. Hon beskrev detta tillstånd som om hon inte fysiskt kunde hitta en plats för sig själv.

I ett samtal på ett intressant sätt lämnar hon den sista platsen för sig själv, och i allmänhet ägnar hon väldigt lite utrymme åt sina egna erfarenheter.

Hon pratar mycket om släktingar och deras problem, beskriver mycket färgstarkt allt som händer i familjen. Och bara i slutet nämner han lite om sitt tillstånd, nästan i förbifarten.

Terapeuten är skyldig att lita på sin inre röst, och jag lyssnar … jag känner ånger. Jag vill fråga henne, prata, hon är otroligt intressant för mig: hur lever hon?!

Motöverföringen utlöses: istället för den vill jag "ge den plats", för att ge den till BE. Jag för långsamt henne till mina egna känslor, upplevelser. Det är alltid svårt där …

En fantastisk mentalitet och uppfostran i vårt land: hur mycket vi kan prata om andra och hur lite om oss själva. Och det finns mycket sorg … Vi lär oss att "jag är den sista bokstaven i alfabetet." Hur dyr denna regel ibland är! Här är det, en manifestation av medberoende beteende: Jag är på sista plats, om jag alls kan hitta denna plats i familjen. Och det finns främst som en funktionell: en vandringsbehållare, där all negativitet och spänning hälls. Behållaren är förbjuden att känna, motstå, skada, klaga, söka stöd. Han manipuleras utifrån en skuldkänsla "hur kan du förolämpa pappa så?!" Familjen är mycket grym och okänslig för själva "behållaren", bara devalvering och manipulation. I stort sett.

Du kan fördjupa dig i familjens historia under mycket lång tid, förstå orsakerna och relationerna … Men jag hör oro i andan, i min röst. Enligt min mening kommer den terapeutiska effekten i detta problem att ha exakt det vi ska diskutera. Jag är övertygad om att det inte är särskilt användbart att diskutera specifika förhållanden med släktingar, familjesituation och andra saker. Klienten "letar efter en plats för sig själv" i livet. Han måste uppleva denna "plats" i terapin. Och vi går mot denna upplevelse. Vi pratar om henne, hennes känslor, behov, vi närmar oss frågan om gränser.

Det finns lättnad … tårar … Tårar av insikt, förståelse och … glädje. Glädjen att uppleva tillståndet "jag är", "de hör mig", "jag är viktig". Tårar av glädje av att träffa dig själv som en gammal vän.

Det undermedvetna är lyckligt, det får ett släpp. Och det ger oss en underbar "present" för jobbet - en bild.

Att uppmärksamma sig själv, en person får njutning. Och en normal hälsosam lust är ett nöje att förlänga, att njuta av ditt eget väsen. Flickan ställer en fråga. Hon är intresserad av varför människor visar medlidande med herrelösa djur, varför de känner stark tillgivenhet. Vi tar isär denna bild. Går mot medvetenhet …

Och ett enkelt svar dyker upp:”Vem om inte jag?! Tänk om ingen matar honom?! Tänk om … bara så en dag kommer ingen att mata mig, kasta mig ihjäl av svält?!”. Under ständiga kränkningar av gränser och manipulationer är en person med rätta rädd: vad händer om dessa människor inte "matar" mig när jag behöver det? När allt kommer omkring är det bara jag som "matar"! Och i gengäld förbjuder de mig att känna hunger och behov, obehag. För att skydda psyket överför en person sedan sin rädsla till ett yttre föremål: katter och hundar. Och han tycker synd om dem, bryr sig. Och du vill verkligen ta hand om dig själv. Men att ta hand om andra är mer "lagligt" än att ta hand om sig själv. En person som är utrustad med en behållares funktion i en familj är inte van att ta hand om sig själv och sin hälsa. Familjesystemet stöder inte detta. Anhöriga fortsätter att påminna personen om att han bara är en behållare, en funktionell”vad hittar du på? Sluta göra dumma saker! Ja, alla dina sjukdomar är ur huvudet, du tände dig själv”och liknande. Personligt värde känns inte igen. Allt devalveras: mental och fysisk hälsa, erfarenheter, behov, känslor och önskningar. Och främst - försök att komma ur rollen som en behållare!

Men den modiga tjejen hittar styrka i sig själv och ber om hjälp. Hon vill vara, hon vill "hitta en plats för sig själv".

Hon tar ett stort steg mot sig själv. Hon gör det av kärlek.

Jag önskar er, kära läsare, mod på vägen till er själva!

Kom för en konsultation, ring och skriv - ställ frågor!

Terapi är en plats där det finns två.