Begreppet Aggression I Gestaltterapi

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

I terapi finns det en klientbegäran som "hjälp mig att vara mindre aggressiv", "jag har svårt att uthärda aggression mot mig", etc.

Innan du bestämmer dig för vad du ska göra med din egen och någon annans aggression måste du förstå vilket fenomen vi har att göra med.

Wikipedia ger en sådan definition av aggression - "motiverat destruktivt beteende som motsäger normerna för samexistens för människor, skadar angreppsobjekt, orsakar fysiska, moraliska skador på människor eller orsakar dem psykiskt obehag."

Av denna definition kan vi dra slutsatsen att aggressivitet alltid är ond. Som ont är utmaningen för andra människor psykiskt obehag. Icke-aggressiva människor borde naturligtvis i teorin framkalla tillgivenhet och psykologisk tröst, som fotografier av katter på sociala nätverk.

I gestaltterapi har aggression inte initialt någon utvärderande belastning och fungerar bara som en aktivitet som syftar till att förändra omvärlden. De där. det är vilken aktivitet som helst av en levande varelse - från fysisk ockupation av rymden i rymden, andning, förbrukning av resurser från utsidan (vatten, mat), till avlägsnande av avfallet från denna konsumtion från kroppen.

Ett av de grundläggande begreppen för gestaltterapi är - kontaktgräns … Detta är gränsen som skiljer vår kropp från miljön, hur vi kommer i kontakt med sakerna omkring oss, djur, människor, atmosfären. Kontakt i detta fall betyder alla - visuella, fysiska, auditiva. På grund av det faktum att vi behöver resurser från miljön för livet (medan mänskligheten ännu inte har lärt sig att livnära sig på en rik inre värld) är det ständigt nödvändigt att på något sätt bryta eller reglera denna gräns (flytta närmare eller gå längre) för att möta vår behov (komplettera listan över behov kan ses från Maslow och andra författare, eller du kan känna det genom att lyssna på dig själv), för att få kontakt med miljön.

Aggressivitetens manifestationer är både en kamp och en kyss, liksom matkonsumtion och en begäran om att ge upp en plats i transporten. Aggressivt beteende är varje beteende som syftar till att tillgodose behov. Det är i själva verket vilket beteende som helst. Medan en person lever kontaktar han miljön, ändrar gränser, försvarar dem eller kränker dem.

Aggression genom manifestationssätt kan delas in i följande typer: aktiv och passiv.

Om allt är mer eller mindre klart med en aktiv person - indikerar en person sina avsikter eller tar det han behöver på ett eller annat sätt (köper, tar emot som gåva, får i naturen eller från djupet) eller ger andra människor (eller djur) då anser han att det är nödvändigt att ge eller vägra onödigt, då med det passiva är situationen något mer komplicerad - i det här fallet anger personen inte sina behov (insåg eller inte), utan försöker tillfredsställa dem implicit - saboterar andra människors handlingar eller vägrar sina egna, vägrar inte gåvor, utan devalverar dem, förvarar dem i det längsta hörnet av garderoben, samtidigt som de inte uttrycker sin sanna inställning till givaren eller andra förmånskällor, till exempel arbetsgivaren (i detta fall, pengarna kan gå förlorade eller spenderas i spel).

Fritz Perls (grundare av Gestaltterapi) föreslog en "matmetafor" för att beskriva cykeln med tillfredsställande behov: förkontakt ("jag tror att jag är hungrig, jag borde äta något"), kontakt ("det fanns ett äpple någonstans, men i kylskåpet, gå till kylskåpet, skaffa ett äpple "), kontakta (" bita i ett äpple, ät det, tugga, njut av smaken "), efterkontakt (" njut av minnena av äppelsmaken, känna mig full ").

Enligt resultatet av manifestationen (tillfredsställelse av behov) kan aggression delas in (till exempel matmetaforen) i:

- dental: det som behövs tas från miljön och behoven tillgodoses (en bit tas av äpplet, tuggas, smälts, vi njuter av mättnad). I relationer mellan människor manifesterar det sig som ett tydligt uttryck för deras önskningar och tillfredsställelse av deras behov, upprätthåller deras gränser och respekt för andra människors gränser, förmågan att fritt kommunicera med dem som du vill och inte kommunicera med dem som du vill inte.

- förintelse: föremålet att tillgodose behovet förstörs (äpplet krossas i näven, hungern är inte tillfredsställd), behovet är inte tillfredsställt, vi letar efter andra föremål att förstöra, vi äter snabbnudlar. I relationer med människor, med undantag för extrema fall, såsom mord, manifesterar det sig som devalvering av människor, vägran att kommunicera med viktiga människor genom skandaler, gräl, förolämpningar och andra sätt att förstöra sitt liv. Detta är inte att säga att den här metoden är otvetydigt dålig - om en person blir biten av en mygg, kommer den att mysa med denna mygg tillgodose behovet av tröst (pratar inte om Schopenhauer med honom?).

- destruktiv: behoven uppfylls inte, men kontakten avbryts inte heller (äpplet tuggas noggrant tills smaken tappas och fortsätter att tuggas vidare). I relationer med människor manifesterar det sig som ett beroende förhållande, till exempel att leva tillsammans med en kemiskt beroende partner.

Således kan aggression inte avlägsnas i terapi. Men det är möjligt att utveckla de sätt att visa aggression som kommer att bidra till en sund tillfredsställelse av mänskliga behov.