Om Brist På Stöd Och Hur Jag Lärde Mig Att Stödja

2024 Författare: Harry Day | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 15:54

En gång gick jag längs gatan. Och jag såg en sådan situation. En pojke på cirka 9 med sin mamma går. Och någon gång gled pojken och föll på knäet på betongkanten. Jag föreställde mig hur smärtsamt det kan vara för knäet om du faller på en hård yta. Och sympatiserade mentalt med pojken. Jag kunde inte berätta för honom om det, för jag hade bråttom och var angelägen om att komma till platsen snabbare. Jag tyckte synd om att jag inte berättade om sympati.

Jag gick framåt, och de dröjde kvar.

Men jag hörde min mamma säga till sin son:”Vad är det med dig? Varför föll du? Ont? Hur föll du så? " och andra fraser som inte alls handlade om sympati. Även om det i ordet "Det gör ont" tycktes höras sympati. Men efter detta lät så många andra fraser "smärtsamma", följt av förvirring, fördömande och anklagelser som han själv var skyldig till. Och denna sympati upplöstes i fördömande och anklagelser.

Och jag gick och trodde att pojken verkligen behövde enkel sympati just nu. Han har mycket ont. Och troligtvis är det synd att han föll. Istället för sympati hör han fördömande. Stöder det honom? Och vad känner han intressant, hör istället för sympati, fördömande och anklagelse?

Och jag kom ihåg hur jag som barn berättade för min mamma om mina misslyckanden och misstag eller försummelser. Och i stället för sympati och stöd fick jag föreläsningar som”Det är mitt eget fel. Jag var tvungen att tänka. Och hur jag blev ännu mer upprörd efter hennes ord.

Och när jag blev äldre, ungefär 14 år gammal, sa jag bara till henne: "Mamma, jag kan inte få det jag behöver från dig." Då kunde jag ännu inte formulera att jag behöver acceptans, sympati och stöd. Jag tror inte att jag ens använde de orden. Men jag berättade för min mamma om min smärta och grät att jag inte kunde höras. Men mina ord och tårar hjälpte mig inte att få varken accept eller stöd från min mamma.

Jag gick ner på gatan och tänkte sorgligt på hur vanligt det är för många föräldrar att ge sitt barn, i stället för sympati, acceptans och stöd, fördömande och skuld.

Fortsättning av ämnet.

I ett av mina inlägg talade jag om att jag bevittnade situationen för pojkens fall och moderns reaktion på hans fall. Och i inlägget delade jag mina känslor och erfarenheter som jag själv upplevde som barn i stället för en pojke. Vad dåligt jag mådde när jag inte kunde få sympati, acceptans och stöd från min mamma.

Några i mitt inlägg såg fördömande. Även om jag sa att jag är ledsen över att sådana situationer när ett barn inte får sympati, är acceptans och stöd väldigt vanligt. Och jag är ledsen att det är så utbrett.

Jag skulle vilja se så mycket som möjligt i relationen mellan föräldrar och barn acceptans av barn som de är, empati för dem och stöd i svåra situationer.

Varför anser jag att detta är viktigt? För enligt min mening är detta grunden, grunden för bildandet av en persons motståndskraft mot olika svårigheter.

De där. När ett barn i en familj är genomsyrat av acceptans, medkänsla och stöd, för att sedan gå ut i livet utanför familjen, kommer han att kunna dra nytta av denna erfarenhet. Och lugnt övervinna alla svårigheter, utan att hamna i starka erfarenheter från det faktum att han inte klarade något direkt. Han kommer att behandla sig själv på samma sätt: med acceptans, sympati och stöd. Och detta kommer att tillåta honom att manifestera allt detta inte bara i förhållande till sig själv, utan också till andra människor. Därför verkar det väldigt viktigt för mig. Och det kommer också att hjälpa det mogna barnet och redan en vuxen att inse sina förmågor och talanger.

Jag vet av egen erfarenhet att det är MÖJLIGT att komma till uttryck för sympati, acceptans och stöd för barnet och andra nära människor. Och jag gick själv den här vägen. Det var inte ett enkelt eller snabbt sätt. Men det jag har fått nu gör mig väldigt glad. Och det ger mig en mycket god fasthet i att känna empati för barn, höra dem, acceptera och stödja dem. Och inte bara barn, utan också andra nära människor.

Nu skulle jag vilja dela med mig av hur jag kom fram till detta.

Kanske kan det vara användbart för någon.

Och någon som jag kommer att behärska det.

Jag var inte alltid vad jag är nu.

Och som mamma gjorde jag många misstag. Jag gjorde dem av okunnighet, av förvirring, av maktlöshet eller ångest och rädsla. När allt kommer omkring hade jag inte ett exempel i mitt liv på hur jag skulle vara en bra mamma. Upplevelsen av mitt förhållande till min mamma var inte ett sådant exempel för mig. Och jag hade ingen annan. Och det fanns Spocks bok. Jag lutade mig mot den. Det var först senare, som psykolog, som jag insåg vilken skadlig bok det var och hur många misstag jag gjorde genom att läsa den. Och att förstå detta var mycket svårt, smärtsamt och bittert.

Ja, efter ett tag kunde jag se att något jag hade gjort var fel, fel. Jag såg hur mina handlingar störde mig och min dotter och vårt förhållande till henne.

Men just nu när jag gjorde något såg jag inte andra alternativ, eller jag orkade inte välja något annat.

Och jag bad min dotter om förlåtelse. Efter det som hände eller efter ett tag. Och jag lärde mig att förlåta mig själv.

Och jag är glad att vårt förhållande till min dotter var och förblir varmt och kärleksfullt. Tydligen fanns det fortfarande mer bra i dem än dåligt för henne.

Nu är denna relation en där jag VILL och KAN ge henne sympati, acceptans och stöd. Och det är jag väldigt glad över. Men tyvärr kunde jag inte alltid göra det.

Så jag förstår mamma. Och jag har ingen fördömelse för dem. Jag är säker på att varje mamma gör för sitt barn vad hon KAN eller vad hon tycker är rätt just nu när hon gör det.

Och samtidigt finns det alltid ett val - att fortsätta göra det vi inte gillar eller att leta efter sätt att lösa situationen och ändra den.

Nu finns det många fler möjligheter för föräldrar att hitta ett mer humant sätt att uppfostra barn. Böcker av I. Mlodik, Y. Gippenreiter, L. Petranovskaya och andra för att hjälpa. Och hjälp av en psykolog.

Vad gjorde jag som hjälpte mig att komma till detta?

Mitt första steg var att acceptera mig själv inte som idealisk, utan som jag är. Och det hjälpte mig att acceptera andra som de är. Vidare erkännande av deras misstag. Och förlåt dig själv för dem.

Mitt nästa steg var att jag lärde mig att märka mina känslor när jag handskade med människor. Jag lärde mig detta genom att lära ut Gestalt -tillvägagångssättet, personlig och grupppsykoterapi och läsa böcker.

Jag lärde mig att förstå vad den här känslan säger till mig. Vilka behov ligger bakom. Och hur man uttrycker det hela.

Jag började försöka berätta för andra om mina känslor.

Om jag kände rädsla talade jag om min rädsla. "Jag var rädd att du föll ner så." Om jag kände mig orolig skulle jag säga om henne:”Jag är orolig för ditt knä. Hoppas det läker snabbt. " Om jag märkte sympati, skulle jag säga:”Jag sympatiserar med dig. Det skulle göra mig mycket ont. Jag förstår dig. Du måste också ha ont. " Om jag kände mig arg sa jag om henne: "Jag är arg nu när du inte hör mig när jag ber dig lämna rummet och låt mig göra viktiga saker."

Allt detta hjälpte mig att bemästra det faktum att jag lärde mig att vara uppmärksam på mina känslor. Och det var en gradvis process.

Jag försökte och såg hur det påverkar förhållandet. Och jag såg många användbara saker i det här. Och för dig själv, och för en annan, och för en relation med honom. För mig är det att återge dina känslor en feedback som är viktig att tänka på varandra.

Efter att ha gått den här vägen lärde jag mig att tala med barn och vuxna genom mina känslor.

Och jag lärde mig att ge accept, empati och stöd.

Och nu är allt väldigt enkelt för mig.

Och jag är glad att jag har behärskat DETTA.

Och samtidigt vet jag att det fortfarande finns många intressanta saker som kan bemästras.

Och av detta känner jag entusiasm.

För mig är livet oförutsägbart, men intressant!

Hur lyckas du ge dina barn eller nära och kära acceptans, empati och stöd?